Hajhullás nőknél: hogyan lehet orvosolni a hajhullást

Professzionális fodrászként soha nem gondoltam volna, hogy elkezdem elveszíteni a hajam - és persze nem 34 évesen.

De a válás stressze miatt a hajam idő előtt elvékonyodott, mégis minden nap bátor arcot öltöttem, és próbáltam „normálisan” működni. Míg A bánat egyidejű internalizálása önmagában, a negatív érzelmek károsították az egészségemet, ami extrém és gyors fogyást, valamint jelentős mennyiségű hajhullás.

A barátnőm, aki szintén stylist, volt az első, aki rámutatott, hogy észrevette a hajam elvékonyodását, és hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem érzem magam rendkívül öntudatosnak emiatt. Szégyelltem az állapotomat, különösen nőként és 21 éves fodrászként.

A hajam régen bizalomforrás volt. És annak ellenére, hogy tudtam, hogy a hajhullás bárkivel megtörténhet, téves elképzelésem volt arról, hogy ez csak később következett be. Tehát brutális volt bebizonyítani, hogy téved.

KAPCSOLÓDÓ: Az extrém hajhullás a legújabb COVID-mellékhatás, amit tudnia kell

Egy idő után kimerítővé vált az állapotom elrejtése, de tudtam, hogy változtatnom kell magamon - ekkor kezdtem komolyan venni a napi megelőző rendszert.

A hajnövekedés nem csak a kinőtt haj kezeléséről szól, hanem arról, hogy mi történik a fejbőrön. Valójában a fejbőr kezelésének megtanulása az első lépés a hajhullás megelőzésére. És bár nem tudjuk megváltoztatni a genetikát, megpróbálhatjuk lelassítani az elkerülhetetlent az egészséges fejbőr -környezet előmozdításával és szervezetünk antioxidánsokkal való etetésével.

Kénytelennek érzem magam, hogy most minden eddiginél jobban megosszam tapasztalataimat új kutatásokkal, amelyek megerősítik, hogy sokan Az amerikaiak hajhullását tapasztalják a COVID-19 okozta stressz és sokk miatt világjárvány.

Országos reprezentatív felmérés 1000 nő körében, amelyet július végén végzett a DeVries Global életmódügynökség és a globális betekintés és a Dynata adatszolgáltató cég megállapította, hogy minden ötödik nő fokozott hajhullást vagy elvékonyodást tapasztalt a kezdete óta COVID-19. A HairClub másik tanulmánya, amelyet a Wakefield kutatás, azt is megállapította, hogy közel minden ötödik amerikai (39%) tapasztalt hajhullást a karantén okozta stressz következtében. Beleértve 12% -ot, akik jelentős veszteséget szenvedtek el. A kutatás azt is megállapította, hogy az évezredek 48% -a, a generációs Xers 42% -a nagyobb valószínűséggel számolt be hajhullásról, mint a baby boom.

Ezért a célom, hogy segítsek normalizálni a hajhullás körüli beszélgetést, és megoszthatok néhány szakértői tippet, hogyan lehet leküzdeni ezt az utat.

Három fő, amely segített nekem, a megfelelő hajápolási termékek megtalálása, az életmódom megváltoztatása és a támogatási rendszer megtalálása.

Elkezdtem használni a Nioxint a fejbőr azon területeinek kezelésére, ahol a hajam kihullott, és ez fordulópont volt az utamon.

Elkezdtem használni a sampont és a balzsamot a szokásos termékeim helyett, majd hozzáadtam a fejbőr kezelést a napi rutinomhoz. A mindennapi használat első hónapjában láttam eredményeket - de az időtartam személyenként változhat -, és ez segített abban, hogy visszanyerjem az elveszett önbizalmamat.

Azóta sem hagytam abba a termékek használatát a megszerzett teljesség fenntartása érdekében.

Vásárolni: $45; amazon.com

Most, négy éve, hogy a hajam kezdett kihullni, magabiztosabbnak érzem magam, mint valaha. És bár a hajam megváltozott, egészségesnek és teltnek tűnik. Ezenkívül az önbizalom és a kiteljesedés másik hatalmas forrása az a tudat, hogy segíteni tudok ügyfeleimnek a hajhullásuk során.

A legjobb az egészben az, hogy a rendszer hat képlettel rendelkezik, testre szabva, hogy megfeleljen a különböző hajtípusoknak, textúráknak és ritkulási szinteknek.

Ajánlom ezt a termékcsaládot mindenkinek, aki a székemben ül, egyszerűen azért, mert ilyen pozitív tapasztalataim vannak vele.

VIDEÓ: Milyen a hajvágás a karantén utáni időszakban

Hajhullás esetén a helyi kezelések természetesen hasznosak, de foglalkozni kell a probléma forrásával is. Számomra ez stressz volt.

Megtanultam kezelni a stresszt olyan egészséges szokások gyakorlásával, mint a futás és a szándékos meditáció. Ez, valamint a táplálkozással kapcsolatos új fókusz, valamint a hajnövekedés belülről történő elősegítése, kulcsfontosságú elemei voltak az utamnak. Megpróbáltam kiiktatni az étrendemből a húst, a glutént és a feldolgozott élelmiszereket, és arra összpontosítok, hogy fehérjékben és egészséges zsírokban gazdag ételeket fogyasszam a haj erejének és teltségének növelése érdekében.

Amikor elhatároztam, hogy fodrász leszek, fogalmam sem volt, hogy az iparág minden helyét és személyét kiteszi. A hajhullás útja elszigetelődhet, és valóban sokféleképpen befolyásolhatja a magabiztosságunkat. De amikor elkezdtem nyitni az ügyfeleim felé, le voltam nyűgözve attól, hogy közülük hányan szenvedtek csendben, szégyellve és szégyenkezve, hogy megosztják a hajukkal kapcsolatos gondjaikat saját stylistjukkal. Senki ne érezze magát egyedül, miközben küzd ezekkel a kérdésekkel, különösen a hajhullással foglalkozókkal. Tehát ne féljen kapcsolatba lépni stylistjával és/vagy orvosával támogatásért.

Ígérem, jobb napok várnak ránk.