Még a szupersztárok is rosszul érzik magukat néha. Britney Spears legutóbbi Instagram-bejegyzésében megnyílt önbecsüléséről, amelyen meglepően jó kinézetű jógapózokat csinál. A galéria bejegyzésében, amely videókat tartalmaz a cselekvésről, elmondja követőinek, mennyire fontos beszélni magadra, és figyelj arra, hogyan hordozod magad, mert mindkét dolog óriási hatással volt a látására önmaga.
Spears egy edző segítségével elmagyarázza, hogy azon dolgozik, hogy kinyissa a hátát, hogy ellensúlyozza a lebukást. Megjegyzi, hogy rossz testtartása összefügg az önbecsülésével. Dolgozik rajta, írta, és jógagyakorlatán keresztül (amit az utóbbi időben megosztott a takarmányában) fizikai és szellemi erején dolgozik.
- A testbeszéd a minden! Spears írta. "Az, ahogyan beszélsz magaddal és hordozod magad, hatással lehet a hangulatodra... Vannak önbecsülési problémáim, ezért elcsüggedek... Ezek a pózok segítenek mindennap megerősödni, és nagyon szórakoztató ezeket csinálni. "
Azt is elmondta, hogy az eredmények észrevehetőek voltak, mondván, hogy új pozíciókba helyezése más érzéseket kelt benne.
"Minden alkalommal olyan másnak érzem magam, amikor ezt teszem, mert nem vagyok hozzászokva ahhoz az érzéshez, hogy kint van a hátam !!!" ő hozzáadta.
KAPCSOLÓDÓ: Britney Spears arra kéri a rajongókat, hogy ne felejtsék el a határozatlan munkahiány közepette
Spears nem csak azért használja Instagramját, hogy megmutassa rugalmasságát. Ezzel debütált a új hajszín (visszatérés a formához, hogy őszinte legyek), mutassa meg tánctudását, és mondja el rajongóinak, hogy annak ellenére, hogy egy határozatlan szünet kellős közepén van, szerette őket és mindig is lenne.