Khloé Kardashian mindig is gyönyörű volt, de nem titok, hogy a valóságsztár jobban néz ki, mint valaha. És jó okkal - Kardashian 40 kilót fogyott azóta, hogy fitneszutazásba kezdett, és ezt az életmódot tulajdonítja annak, hogy egészségesen tartja a jó és a rossz időket.
"Határozottan azt gondolom, hogy a fizikai és a szellemi kéz a kézben járnak." Lépést tartani a Kardashianokkal csillag meséli Emberek. „Olyan jól érzem magam az edzőteremben, hogy ez hatással van a napom többi részére. Ez egy egészséges függőség. Olyan ez, mint a józan eszed megvásárlása! "
De mint mi, többiek, Kardashian is néha leesik a szekérről, legutóbb, amikor elidegenedett férje Lamar Odom volt kórházba került. "Szellemileg ez megviselte" - mondja. De hat hetes szünet után a Koktélok Khloé -vala házigazda készen állt arra, hogy visszatérjen a rutinjához. "Ezeket a gyakorlatokat ott csinálom, ahol futok, és rájöttem, hogy kifulladtam a szokásoshoz képest. De olyan keményen dolgoztam, hogy eljussak oda, nem tudtam elveszíteni. "
De nem csak a heti négy alkalommal tartott Gunnar Peterson edzővel tartott edzése tartja formában Kardashiant; ez is az étrendje. Azt mondja, hogy a gyors, egészséges ételekre, a gyümölcsök és zöldségek falatozására, valamint a hasonló dolgok megtartására összpontosít édességet és pizzát a minimálisra-bizonyíték arra, hogy a jó régimódi étrend és a testmozgás csodákat tehet a testtel.