Sarah Hyland egyedülálló trükkje van arra, hogy motivált maradjon edzés közben.
Az Modern család A 27 éves sztár azt mondta, hogy születésnapi öltönyében szívesebben jár az edzőterembe - és leparkol a tükör előtt - további ösztönzésre.
- Szóval most szünetet tartok a forgatásban néhány dolog előtt, és szeret -e bárki más meztelenül edzeni a tükrök előtt, hogy gyűlölje magát és keményebben dolgozzon? - kérdezte Hyland Instagram követői.
Nem sokkal az első bejegyzés után, lélegzetvisszafojtva visszatért Instagram -történetébe, hogy megmagyarázza, miért működik ez neki.
"Komolyan. Azt javaslom, hogy mindenki tegye meg - mondta. - Mert a tükör előtt állsz, és azt mondod: „Kell Dua Lipa hasizom!”
Hyland vágya a hasizomra csak az egyik motivációja az edzőterembe. A színésznő vese diszpláziában szenved, és az év elején be- és ki a kórházba az egészségügyi megijesztésre. A június közepi kórházi tartózkodás után Hyland izgatottan tért vissza az edzőterembe még abban a hónapban.
„Végre van szabad időd dolgozni” - tette közzé Instagram -történetében. „Absz, ide jövök. Ez már egy ideje. Erős> sovány. ”
Hyland gyakran követői kritizálták, hogy túl vékonynak tűnnek. Sovány-szégyellni valójuk a állandó csalódás forrása a színésznőnek, és májusban azt mondta, hogy izomépíteni akar.
„Nem volt a legszebb évem. Talán egyszer majd beszélek erről, de most szeretném a magánéletemet. Azt mondom, hogy ez az év sok változást hozott, és ezzel együtt fizikai változásokat is ” - írta Hyland. „Azt mondták nekem, hogy nem tudok edzeni. Ami számomra nagyon idegesítő. Imádok ERŐS lenni... Az erő minden. Az, hogy erős vagyok, eljutott oda, ahol vagyok. Mentálisan és fizikailag is. Nem rajongok a „soványságért”. ”
„Soha nem mulatságos belenézni a tükörbe, és látni, ahogy az edzőteremben végzett kemény munkája elhalványul, vagy a lába akkora, mint a karja” - folytatta. "De tudom, hogy ha megkapom az engedélyt, vissza tudok térni ahhoz az ERŐS, sovány és mesés önmagamhoz, amelyről tudom, hogy lehetek."