Hétfőn este egy közel 90 perces Instagram Live alatt a Rep. Alexandria Ocasio-Cortez részletesen ismertette a traumát, amelyet az alatt szenvedett Jan. 6 halálos puccskísérlet a nemzet Capitoliumában. Ahogy megosztotta az adott nap részleteit, ahogy megtapasztalta őket - mindkettő szívszorító volt és megrázó-Ocasio-Cortez remegő hangon is elárulta, hogy túlélte a szexuális életet támadás.
"Ezt sokaknak nem mondtam el életemben"-ismerte el a 31 éves férfi. "De amikor traumán megyünk keresztül, a traumák egymásra hatnak."
Közel 150 000 ember hallgatta meg Ocasio-Cortez tapasztalatait. "Az én történetem nem az egyetlen történet, és nem is a januárban történtek központi története. 6, "Ocasio-Cortez később tweetelt. Ám az országban számtalan nő látta magát Ocasio-Cortez tapasztalatában. Érezték az összetett vagy összetett traumák ismerős csípését, és azt a valóságot, hogy egy traumatikus esemény, mint például a szexuális támadás, elvérzhet egy másik traumatikus eseményt, például fegyveres kísérlet az amerikai demokrácia megdöntésére, miközben számos megválasztott tisztviselő, köztük Nancy Pelosi házelnök és Mike volt alelnök életét veszélyezteti Pence.
"Az összetett trauma egyszerűen azt jelenti, hogy trauma trauma után" Valentina Stoycheva, a traumás stresszre szakosodott klinikai pszichológus és a szerzője Az eszméletlen: elmélet, kutatás és klinikai következmények, meséli Stílusosan. - Több traumatikus eseményt élt meg életében. És Stoycheva szerint, miután tapasztalt egyet vagy Számos múltbeli trauma befolyásolhatja, hogy "mennyire fokozott a reakciója", és "mennyire nehéz felépülni" egy későbbi eseményből sérülés.
Definíció szerint, a trauma "érzelmi válasz egy szörnyű eseményre, mint egy baleset, nemi erőszak vagy természeti katasztrófa ” - írja az American Psychological Association. És amikor szembe kell nézni az áldozatvádaskodással, a gázzal és más negatív reakciókkal az ember traumatikus tapasztalataira, az az nem ritka, hogy a traumatikus eseményeket figyelmen kívül hagyják "normálisnak", vagy túlreagálják az egyébként gyakori eseményeket esemény. Nem meglepő tehát, hogy Ocasio-Cortez úgy döntött, hogy felfedi korábbi szexuális zaklatását, válaszul a GOP képviselőinek állandó hívására.lépj tovább"Jan traumájától. 6.
"Ezek az emberek, akik azt mondják, hogy lépjünk tovább, hogy ez nem nagy dolog, el kell felejtenünk, ami történik, vagy akár mesélni kell bocsánatot kell kérnünk - ugyanez a bántalmazók taktikája " - mondta, mielőtt elárulta, hogy szexuális zaklatás túlélő.
Ocasio-Cortez, aki elismeri tapasztalatait, több volt, mint csupán betekintés a múltjába-ez egy példa arra, hogy túl sok ember, különösen a marginalizált közösségek tagjai néznek szembe a valósággal. Ez egy lépés volt egy olyan tér felépítése felé is, ahol a nők, a transz és a nem bináris emberek lehetőséget kapnak arra, hogy elismerjék tapasztalataikat és azt, hogyan hatnak egymásra. reméljük, hogy egy napon nem az „önvesztés” elkerülhetetlen állításai és a rosszhiszemű szereplők szégyentelen gúnyolódásaival találkoznak velük, hanem egy megértőbb társadalommal, amely megérti az múlt és jelen traumák metszéspontja.
Hitel: Getty Images
"Ezt így is gondolhatja" - mondja Stoycheva. "Ha eltört a csontja, függetlenül attól, hogy megfelelően gyógyul -e vagy sem, akkor fennáll annak a veszélye, hogy később újabb törést szenved, különösen akkor, ha ez a csont nem gyógyult jól."
Stoycheva elmagyarázza, hogy az "összetett trauma" nem létezik kifejezésként a klinikai pszichológiai szakirodalomban, vagyis nincs hivatalos diagnózis vagy hivatalos kezelés. És sajnos, Stoycheva szerint "sok olyan traumatológiai kezelés, amely a poszttraumás stresszzavar kezelésére irányul, megköveteli az emberektől, hogy egy -egy eseményre összpontosítsanak a protokollok során".
De csak a gyakran elhanyagolt statisztikákra kell figyelni, hogy képet kapjunk arról, hogy hányan élnek a többszörös traumatikus élmények következményeivel. Egy olyan országban, ahol 20 embert bántalmaz egy intim partner percenként, és majdnem minden ötödik nő szexuális zaklatás áldozata lesz - ahol A BIPOC és az LMBTQ+ emberek fokozottan veszélyeztetik a családon belüli erőszakot és a gyűlölet -bűncselekmények az elmúlt évtized legmagasabb szintjét érték el - nem ritka, hogy egyetlen traumás eseményt élt át egyetlen életében, és nem is egy traumatikus esemény befolyásolja, hogyan reagál az ember egy későbbi eseményre, és hogyan kezeli azt. Ezért olyan sokan végezzük el a traumából eredő belső számításokat: felderítő kilépések; az A pontból B pontba való eljutáshoz szükséges idő felmérése; az ajtókkal szemben, amikor éttermekben ülünk, és több útvonalat tervezünk hazafelé, ha az egyik kockázatosabbnak bizonyul, mint a másik.
KAPCSOLÓDÓ: Alexandria Ocasio-Cortez azt mondja, hogy túlélte a szexuális zaklatást
"Amikor betegekkel dolgozom, gyakran azt mondom, hogy nem rendelkezünk egy trauma luxusával" - mondja Stoycheva. "A szexuális traumák esetében még mindig nagyon nehéz beszélni - sokan nem beszélnek róla. Nem járnak terápiára. És akkor valami más történik az életükben, ami egyébként nem válthatott ki traumás reakciót, de az lesz, mert megvannak a sokféle tapasztalatuk. "
A súlyosbodó traumák egyik folyamatos példája a közegészségügyi válság, a faji ébredés és a politikai légkör, amelyben az ország jelenleg egyszerre él. Több tanulmány kimutatta, hogy a COVID-19 világjárvány okozta a depresszió és a szorongás növekedése, szerhasználat, és rendezetlen étkezési szokások, valamint példányok és öngyilkosság és öngyilkossági gondolatok. Az amerikaiak arról is beszámolnak az álmatlanság eseteinek növekedése, an fejfájás és migrén gyakoriságának és súlyosságának növekedése, továbbá általános fáradtság és kiégés érzése - az összetett trauma minden szellemi és fizikai megnyilvánulása.
"Erről nem beszélnek gyakran (és muszáj is), de a test és az agy annyira össze vannak kötve, hogy tároljuk a traumáinkat és hogyan megjelennek a testünkben " - mondta Jessi Gold, pszichiáter, a washingtoni egyetem pszichiátriai tanszékének adjunktusa, St. Louis, meséli Stílusosan. „Észrevehetjük, hogy fejfájásunk, hátfájásunk vagy álmatlanságunk van, és hangosan kimondjuk, hogy ezzel küzdünk, pedig valójában mi vagyunk az év bánatának vagy az év faji traumáinak feldolgozása, vagy a sok súlyosbító traumatikus esemény bármelyike, amelyeket még nem volt időnk feldolgozni hangosan. A testünk gyakran elmondja azt a történetet, amelyet elménk tart, és lehet, hogy még nem áll készen arra, hogy beszéljünk róla, vagy még tudatában sincs annak. "
Ezért fontos, hogy Ocasio-Cortez megosztja, hogy túlélte több traumatikus eseményt. Annyi nő - különösen a fekete, barna, bennszülött nők és az LMBTQ+ közösségben élők - számára mindennapos a többszörös traumatikus élmények zászlaja alatt létezni. Valójában annyira gyakori, hogy sokan nem vesszük észre, hogy az egyik trauma hogyan vérzik át a másikba.
"Minél többet beszélünk róla, annál több esélyünk van arra, hogy minimálisra csökkentsük a traumáról való beszélgetéssel járó szégyent" - mondja Stoycheva. "A szégyen megszüntetése teret teremt annak a ténynek is, hogy az ember előjoga, hogy akar -e beszélni a traumájáról."
"Ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek beszélnie kell erről" - folytatja a nő -, de meg kell adni a teret, ha valaki akarja. És ez a tér még mindig teremtődik. "
Kylie Gilbert további jelentéseivel.