Van ereje abban, hogy nemet mond. Ha pedig újévi fogadalmat keres, ami 2019 -ben a saját szükségleteinek priorizálását jelenti, gyakorolja össze ezt a két kis betűt, és nézze meg, mi történik.

Nőkként gyakran belénk vésődik, hogy igent mondunk... mindenre. Hogy mindenki kedvében járjon. De fontos - és egészséges -, hogy megtanuljunk nemet mondani, határokat szabni, és ne túlozzunk túl.

Ez az egyik legnagyobb tanulság Rita Wilson(62) egész életében megtanulta, és a hónap elején a Los Angeles -i Milk Studios The Hollywood Reporter Power 100 Women reggelijén elmondta nekünk, hogy ez nem volt mindig könnyű.

"Nem hiszem, hogy kulturálisan a nőket, legalábbis az én generációmban, arra nevelték, hogy nemet mondjanak" - mondta Wilson, aki producer és Tom Hanks felesége, mondott. "Emberek kedvelői voltunk" - tette hozzá. „Más időszakban nőttünk fel a feminizmus megjelenéséig, de ezt 14 évesen tudom voltak dolgok, amikre szakmailag, személyesen nemet akartam mondani, és úgy éreztem, hogy nem mondhatok hogy."

KAPCSOLÓDÓ: Rita Wilson a 29. évfordulóját ünnepli Tom Hanks -szal a legédesebb poszttal

Van néhány projekt, amire Wilson igent mondott, és rendkívül örülünk neki, például a produkciónak Álmatlanul seattleben, Hanks főszereplésével, öt éve a házasságuk. Vagy újabban a megjelenés Lányok mint Allison Williams Marnie Michaels mulatságos anyukája.

Ha fontolóra veszi, hogy idén lemond egy -két projektről, Wilson azt mondja, hajrá. „Úgy gondolom, hogy a nem mondása lehetővé teszi, hogy meghatározza a kívánt dolgokat, ahogyan szeretné élni az életét, milyen művész szeretne lenni” - folytatta. Bárhol is van, és bármit is csinál, ez a befektetett munka miatt van - bizonyos értelemben ez az összes nos és az összes igen eredménye, mondja Wilson. - Azért vagy itt, mert dolgokat teszel, mert igent mondtál erre a munkára. Vannak más dolgok is, amelyekre nemet mondtál, hogy ma itt állsz, és azt hiszem, hogy a „nem” számomra azt jelenti, hogy képes vagy megtalálni magad az általad létrehozott határok mellett. ”

KAPCSOLÓDÓ: "Nem kaphatunk néhány ősz hajat": Catherine Zeta-Jones arról, hogy nő lesz Hollywoodban

Ami azt illeti, amikor felfedezte ezt az igazságot, Wilson azt mondta, hogy ez csak később történt meg. "Gondolom Nora Ephron egyike volt az első embereknek, akik művészként belém vetett hitük révén lehetővé tették, hogy először művészként tekintsek magamra ” - mondta.

- Ő volt az, aki mentorált ezen keresztül, aztán újra gondolkozom Kara DioGuardi, a dalszerző és producer, aki azt mondta nekem: „írhatsz egy dalt. Van valami mondanivalója, én pedig elmondom és megtanítom, hogyan kell ezt megtenni. Ezen a folyamaton keresztül megtanultam elkezdeni igent mondani a dolgokra és nemet mondani a dolgokra jól." Alkalmi pillantásra ez a határok felállításáról szól, de Wilson törekvése a dalszerzésbe feszegette határait, hogy kapcsolatba léphessen valamilyen érzelmi pillanatokat. Ő mondta ET korábban ebben az évben hogy egy dal az új albumán feltárja a mellrákos tapasztalatait, és a címe: „Tear by Tear” elmondja, mennyire személyeskedni kezdett munkájában.

Képzelje el, mit hozhat néhány jól elhelyezett nos az elkövetkező évben.