Meglepne, ha megtudná azt a tenisz -világbajnokot Venus Williams növényeken fut? Úgy van. Az EleVen tervezője és sztársportolója-jelenleg a hatodik helyen áll a világon-teljesen növényi alapú diéta, ami tökéletesen alkalmassá teszi őt arra, hogy összehozza erőit Silk -kel (és DJ Khaleddel!) a nemrégiben piacra dobott #DoPlants kezdeményezés. A kampány ünnepli mindazt a jó dolgot, ami történhet, ha több növényt eszünk.
„Sportolóként minden, amit teszek, jobb teljesítményre irányul” - mondja Williams Stílusosan. "Testünk jól boldogul az általunk fogyasztott élelmiszereken, ez gyógyszer a testünk számára, és a növényi étrend működik a legjobban számomra."
Williams, aki „nem élelmezőnek” vallja magát, minden napot egy hatalmas edzéssel kezd, így nem szeret túl sokat feltöltődni egy csomó edzés előtt. A reggelijére megy? Egy gyors és egyszerű pina colada turmix (recept alább).
KAPCSOLÓDÓ: Megtaláltam! Venus Williams Floral EleVen US Open Look
Ha maga is megpróbál átállni egy növényi étrendre, a Williams azt javasolja, hogy olyan ételekkel kezdje, amelyeket valóban élvezni fog. "Mindig azt mondom, hogy ha jó ízű, akkor könnyebb megtenni" - mondja. "Keresse meg az Ön és ízlése szerint működő recepteket."
Ez a trópusi reggeli turmix jó kiindulópont, ha megkérdezi tőlünk. Olvassa el a teljes bontást.
VIDEÓ: 14 Kourtney Kardashian kedvenc egészséges étele
Venus Williams vegán reggeli turmixja
Hozzávalók (tetszés szerinti mennyiségben)
Ananász, kockára vágva
Kókuszolaj, nagy segítség
Jég
Selyem mandulatej (selyem kókusztejből is készíthető)
*Ízlés szerint adjunk hozzá banánt vagy vaníliát, ha szükséges
Irányok
Keverje össze az összes hozzávalót és élvezze!