Ha segítségre van szüksége a hideg megőrzéséhez 2018-ban, ne keressen tovább Gabrielle Bernstein legkelendőbb könyvei között. Az önsegítő jelenség, aki számít Oprah rajongói között lelki útmutatást ad, hogy még a legkeményebb lelkeket is motiválja. Itt megosztja újévi alapjait, többek között Lululemon leggings és Filozófia smink törlőkendő.

KAPCSOLÓDÓ: Zendaya megnyílik a hollywoodi testvériségről, a hírnévről és a legújabb (Legnagyobb) Szerep

További hasonló történetekért vegye fel a januári számot InStyle Magazin, elérhető az újságosstandokon, keresztül amazon, és digitális letöltés Most.

"New York államban. Extrovertált vagyok, ezért gyakran visszavonulok a csendbe, hogy feltöltődjek. A hosszú séták kint kötelezőek. "

„Megszállott vagyok Cassey Ho -é iránt pilates oktatóanyagok a YouTube -on. Ha négy videót fűzel össze, akkor 30 perces edzésed lesz. "

"Tartsa egyszerűnek a dolgokat, és koncentráljon egy kívánt változtatásra, ahelyett, hogy mindent egyszerre próbálna kijavítani. Az új könyvem,

Detox ítélet, arról szól, hogy az ítélkező magatartásom gyógyító hatása hogyan segített abban, hogy jobban érezzem magam és a kapcsolataimat. "

"Deepak Chopra. Nagyon csodálom energiáját és elkötelezettségét a béke és a boldogság iránt. "

"Szia Lány ft. Florence Welch' tól től Lady Gagaalbuma, Joanne, talán a valaha írt legjobb dal. Semmi sem hasonlít egy jó lány-himnuszra. "

„Egy kanál kollagénport tettem a kávéba. Azt hiszem, ettől nő a hajam és a körmöm, mint a gyom. "