Mindig is az volt a gondolatom, hogy egy alma naponta tényleg igen tartsa távol az orvost. Fontosnak tartom, hogy tápanyagban sűrű, jól összeállított ételeket fogyasszak, hogy ne kelljen vitaminpótlást szednem. Azt hiszem, ez részben annak a ténynek is köszönhető, hogy a vitamin-tabletták, a gumicukrok és a porok mindig hihetetlenül idegessé tettek, és soha nem voltam képes hosszú távú kötelezettséget vállalni ezek szedésére. Honnan tudjam, honnan származik ez a 11,5 mg E -vitamin?
Felhoztam az álláspontomat Alicia Silverstone, aki ironikus módon azért találkoztam, hogy megismerjem a Mykind Organic Vitamin Chews with Garden of Life című könyvét. Teljesen megértette habozásomat, bár nem mondhatnám, hogy meglepődtem. Silverstone ismert a lehető legtisztább, szervesebb és méreganyagmentes életet szorgalmazza.
KAPCSOLÓDÓ: Victoria titkos angyalai esküsznek erre a növényi étkezési programra
"Egyáltalán nem voltam a vitaminok iránt, de amikor terhes voltam a fiammal, a szülésznőm azt mondta:" Szükséged van egy prenatálisra ". Miért kell szülés előtt szednem? A folsavhoz? Egész nap eszek folsavat a kelkáposztámban és a zöldségeimben. Én csak így eszem " - mondta Silverstone. "Azt kérdezte:" Mi van, ha utazik, vagy ha rossz napja van? Jó, ha van biztosítási kötvénye. ' Szóval eladta a biztosítási kötvényen. "
Miután Silverstone nem talált tisztán teljes értékű élelmiszerekből készült, minősített organikus vitamint, Silverstone küldetése volt, hogy megteremtse azt, ami hiányzik a piacon. A vitaminpermetek, gyógynövény-kiegészítők és kollagénépítő tabletták mellett megalkotta női multivitamin, amely 100 % -ban élelmiszer-alapú és adalékanyagoktól mentes. "Tanúsított organikus, nem GMO-val igazolt, vegán, gluténmentes"-mondta nekem. "Nincs semmi, amit ne tudna elolvasni. Nincsenek sztearátok (a vitaminokhoz szokásos töltőanyag) vagy bármi. Egyszerűen finomak. "
Hitel: jóvoltából
A legmegnyugtatóbbnak azt találtam, hogy amellett, hogy látom, hány milligramm cinket és C -vitamint kapok, látom pontosan mely élelmiszerekből származnak ezek a vitaminok és hogyan. Pürésítették? A brokkoli szára vagy csak a virág? Kapsz összes ezt az információt - és emiatt hajlandó voltam kipróbálni őket.
Napi négyet vettem (az adag méretét) egy hónapig. Elég egészséges ember vagyok, aki tiszta, zöldségben gazdag étrendet eszik, de ahogy Silverstone mondta, nem bántam, hogy a biztosítási kötvényt, különösen azokon az elkerülhetetlen szombatokon, amikor a pizza és a brownie a főszerep étkezések.
VIDEÓ: A 3 dolláros ajakbalzsamok egyike minden másodpercben világszerte eladó
Nem mondhatom, hogy láttam valami csodát történni, bár egy ideje nem voltam beteg, és én tette átugorja a fejfájást, amit minden barátom megkapott. Ez nagyon jól lehet véletlen, és talán annak is köszönhető, hogy elköteleztem magam amellett, hogy többet alszom és több vizet iszok.
Ettől függetlenül ezek a vitaminok nem okoznak idegességet, és nem kérdőjelezik meg, hogy mit viszek be a szervezetembe, ami számomra a legfontosabb. Még mindig meglesz az az alma naponta, de nem bánom, ha most gumicukrot is adok hozzá.