A legjobb bőrápolási rutin és termékek 40 év feletti nők számára

Akár szereti a 13 lépésből álló bőrápolási rendszert, akár a minimális rutint részesíti előnyben, a termékek Ön a használat valószínűleg minden alkalommal megváltozik, amikor belép az élet következő évtizedébe - és ez a 40 -es évekre is vonatkozik, is.

Amikor a nők eléri a 40 -et, a bőrre használt leírók hirtelen átváltanak a megelőzőről a negatívra. Az olyan szavakat, mint a „megereszkedett”, „unalmas”, „üreges” és „ráncos”, gyakran használják a bőrápolás értékesítésére ebben a korcsoportban. De a valóság az, hogy az öregedés jelei olyan élettapasztalatok jelei, amelyekben a fiatalabb generációk még nincsenek jelen.

Ezek a bőrrel kapcsolatos változások nagyrészt részben annak köszönhetők perimenopauza, az azt megelőző évek változás kora ahol az ösztrogén hormonok csökkenni kezdenek, ami miatt a bőr elvékonyodik és elveszíti rugalmasságát. A csökkent kollagén termelés szintén tényező.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan kell kezelni a száraz bőrt a menopauza alatt

A 40 -es éveid is azok az időszakok, amikor éveken át tartó, nem védett napsugárzás utolérheti Önt.

"Ha a bőr nem védett, jelentős diszpigmentáció (napfoltok, seborrhoeás keratózisok, melasma) jelenhet meg, és azokban, akik valóban engedik a napfénynek sugarak, rák előtti foltok, aktinikus keratózisok, ráncok és textúraváltozások jelenhetnek meg "-mondja Dr. Melanie Palm, igazolt bőrgyógyász és alapítója A bőr művészete MD San Diego, CA.

Függetlenül attól, hogy át akarja váltani a rutinját a mélyebb vonalak kezelésére, egyenetlen bőrszínt céloz meg, vagy fokozza a hidratálást, a megfelelő bőrápolási rutin minden olyan termék, amellyel jól érzi magát a bőrében ebben a szakaszban élet.

Hogy segítsünk a legjobb bőrápolási rutin megtalálásában, beszélgettünk Dr. Palm és Dr. Corey L. Hartman, A Skin Wellness Dermatology alapítója, Birmingham, AL, szakértői tippjeiért.

Minden jó bőrápolási rutin az arc mosásával kezdődik. Dr. Palm azt javasolja, hogy használjon olyan tisztítószert, amely gyengéd hámlasztást és öregedésgátló előnyöket kínál-gondoljunk az AHA-savakra, növényi eredetű enzimekre vagy akár erjesztett összetevőkre.

Rajongói vagyunk A Kinship Naked Papaya gyengéd enzim tisztítója, gyengéden habzó tisztítószer, növényi alapú ragyogó enzimekkel és bőrbarát-támogató összetevőkkel.

Vásárolni: $22; credobeauty.com

Ezután mindkét bőrgyógyász egyetért abban, hogy egy speciális szérum használata fontos lépés. "Egy antioxidáns szérum, amely vitaminok koktélját tartalmazza - a legnépszerűbbek a C -vitamin, az E -vitamin, a ferulsav, a rezveratrol és niacinamid - segít megvédeni a szabad gyökök kialakulásától, amely az értékes kollagén lebomlását okozza " - mondta Dr. Hartman magyarázza.

Skinceuticals C E Ferulic az antioxidáns szérumok arany standardja. Ezt a formulát gyakran bőrgyógyászok és szépségszerkesztők egyaránt ajánlják, mivel C-, E -vitamint és ferulsavat tartalmaz, hogy megvédje a szabad gyökök által okozott környezeti károktól. A többfeladatos szérum az öregedés jeleit és a fényképek károsodását is kezeli, például a finom vonalakat, ráncokat és hiperpigmentációt.

Vásárolni: $166; dermstore.com

Epi.logic Master Plan Collagen Renew Growth Factor szérum plasztikai sebész által kifejlesztett formula, amely peptideket, emberi őssejtekből származó epidermális növekedési faktorokat és hialuronsavat tartalmaz javítja és elősegíti a sejtforgalmat, csökkenti a finom vonalakat és ráncokat, fokozza a kollagén termelést a feszesség érdekében, és segít megőrizni a bőr állapotát hidratáció.

Vásárolni: $210; epilogicskincare.com

Ami a hidratálót illeti, keressen olyan formulát, amely hidratáló összetevőket tartalmaz, például ceramidokat, hialuronsavat, szkvalánt és glicerint. Ezek a formulák feltöltik a bőrt és hidratálják a nap folyamán. La Roche-Posay Toleraine Double Repair arc hidratáló nem zsíros formula glicerinnel, niacinamiddal és ceramidokkal hidratálja és megnyugtatja minden bőrtípust.

Vásárolni: $20; dermstore.com

A fényvédő a reggeli bőrápolási rutin utolsó és legfontosabb lépése. Mindkét orvos ásványi SPF -et javasol cink -oxiddal és antioxidánsokkal a környezetszennyezés elleni védelem érdekében.

"A jó bőrápoló rendszer semmit sem jelent széles spektrumú fényvédő, lehetőleg ásványianyag-alapú, cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó fényvédő nélkül"-mondja Dr. Hartman. "Adjon hozzá egy árnyalatot annak biztosítása érdekében, hogy a vas -oxidok is benne legyenek, hogy megvédjék a nagy energiájú látható (kék) fénytől."

EltaMD UV napi színezett széles spektrumú SPF 40 egy díjnyertes fényvédő krém cink-oxiddal. Az UV/UVB sugarak elleni védelem mellett a formula könnyű hidratálóként is funkcionál.

Vásárolni: $32; dermstore.com

Egy jó szemkörnyékápoló krém, amely tisztítja és hidratálja a szemkörnyéket, és egy kollagénfokozó termék, mint a TriHex peptid krém vagy a növekedési faktor szérum is nagyszerű kiegészítője a reggeli bőrápolási rutinnak.

Míg a reggeli bőrápolási rutinok a védelemre összpontosítanak, az éjszakai rutinok a javításról és a megújításról szólnak. Először is fontos, hogy távolítsa el a sminket, amelyet visel. Dr. Hartman szereti micellás víz vagy alkoholmentes festék.

Garnier Skin Active micellás tisztítóvíz egy megfizethető drogériás vásárlás, amely egyszerre távolítja el a sminket és tisztítja a bőrt - még a vízálló sminket is.

Vásárolni: $7; walmart.com

Dr. Palm javasolja a hámlasztást gommage -el, a termékkel, amely egyesíti a gyengéd kémiai és fizikai hámlasztást, a tisztítás után. "Egy jó tisztítószer, amelyet egy gommage követ, a 40-es éveimben a bőröm"-mondja. "A Gommages gyengéden hámlasztja a bőrt vegyi vagy fizikai irritáció nélkül."

És ne hagyja, hogy az Odacité Bioactive Rose Gommage "héja" szó becsapjon. Ez az enyhe gél hagyományos hámlasztó maszkként használható. Vigyen fel egy vékony réteget az arcra, és tekerje le az ujjai alatt, mielőtt teljesen megszáradna. Látni fogja, hogy a termék leesik.

Vásárolni: $62; odacite.com

A retinol az éjszakai bőrápolási rutinok fő hatóanyaga. "A szent grál összetevője a retinol, amely segít a hámlás szabályozásában, megakadályozza a pattanások kialakulását, simítja a bőr felületét és kiegyenlíti az elszíneződést" - mondja Dr. Hartman.

L'Oréal Paris Derm Intensives éjszakai szérum 0,3% retinollal egy másik drogériás vásárlás, amely fedezi a retinolszükségleteit. A retinol legerősebb formáját tartalmazza, és a mély ráncok ellen hat.

Vásárolni: $28: walmart.com

Dr. Palm azt javasolja, hogy a vényköteles retinoid krémeket fokozzák a bakuchoil termék, A -vitaminban gazdag ázsiai botanika. "A növényt és a magokat a bőrápolásban használják, és szabályozzák a retinol receptorokat, és fokozhatják a retinoid hatásokat, miközben csökkentik a bőrpírt és az irritációt"-magyarázza.

A hidratáló egy fontos utolsó lépés a bőr feltöltéséhez és a bőr védőrétegének megerősítéséhez. "Válasszon egy lágyítószerben gazdag, de aktív összetevőket tartalmazó terméket, amely ösztönzi a bőr helyreállítását - a peptidek és a növekedési faktorok ismét jó választás" - mondja Dr. Palm.

Részeg elefánt Protini polipeptid krém gazdag (de nem túl zsíros) hidratáló krém, amelyet kilenc peptid, növekedési faktor és aminosav keverékével állítottak elő, hogy javítsák a bőr textúráját és tónusát.

Vásárolni: $68; sephora.com

Bőrtípusától függően hetente egyszer válasszon hidratáló vagy tisztító arcmaszkot. "Az előbbi az irritációra hajlamos száraz bőrtípusokra, az utóbbi pedig a pattanásokkal foglalkozó zsíros bőrre" - mondja Dr. Hartman.

A választott képlet szezontól függően is változhat. "Télen a hidratáló heti maszk kiválóan alkalmas kiszáradt bőrre, amelyet súlyosbít a zuhanó hőmérséklet és a páratartalom" - javasolja Dr. Palm. Azt mondja, hogy sok tápszert le lehet dörzsölni a nyakáig, és egy éjszakán át kell hagyni az extra hidratálás érdekében.

Napsütéses napokon próbálja meg a világosító maszkot. "Helyi szerek, például tranexámsav, C-, E -vitamin, gomba kivonat, azelainsav vagy arbutin nagyszerű hős összetevők lennének, amelyekre figyelni kell a megfelelő maszk kiválasztásakor " - mondja Dr. Tenyér.

Ami az eszközöket illeti, mindkét bőrgyógyász mikroáramú eszközt javasol. Csak tudd, hogy ha úgy döntesz, hogy kipróbálsz egyet, akkor következetes használat szükséges az eredmények megtekintéséhez. "Figyelmeztetem a betegeket, hogy következetességre van szükség" - osztja Dr. Palm. "Ezek az eszközök hasznosak lehetnek, de néhány perc használatot igényel az éjszakai használat során bőrápolási rutin, amit néha nehéz megtenni, ha a szakmai és a családi egyensúlyt találja felelősségek. "

A NuFace messze a legnépszerűbb mikroáramú eszköz a piacon. Az Trinity arcformáló eszköz mikroáramokkal stimulálja a bőr felületét, hogy javítsa az arc kontúrját, feszességét és kisimítsa a finom vonalakat és ráncokat.

Vásárolni: $325; sephora.com

VIDEÓ: Amikor fényvédőt alkalmaz a bőrápolási rutinjában, valójában sokat számít

Általános tévhit, hogy minél mélyebb a homlokvonal, annál erősebbnek kell lennie a terméknek ahhoz, hogy láthassa az eredményeket. De ez nem mindig van így.

"Bizonyos összetevők titrálását mindig kizárólag a bőrtípus, az aggodalom és a célok alapján kell elvégezni" - mondja Dr. Hartman. "Nincsenek díjak az erősebb retinoid használatáért, ha a bőr jól reagál egy alacsonyabb erősségű retinolra. Valójában a szükségtelen gyulladás kontraproduktív lehet, mivel a gyulladást összefüggésbe hozták a korai öregedéssel, a ráncokkal és a vonalakkal. "

Ha érdekli termékei hatékonyságának növelése, mert a fennsíkot eredményez, vagy új bőrcélokkal rendelkezik, csak győződjön meg róla, hogy megbeszéli a lehetőségeit a először bőrgyógyász.