Ha migrénes fejfájásban szenved, vagy ismer bárkit, aki szenved, akkor jól tudja, hogy nem „csak fejfájás. ” A tipikus fejfájást nem tekintik betegségnek, de a migrén neurológiai rendellenesség, Matthew Robbins, orvos, a NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medicine neurológusa mondja Stílusosan. És egy fájdalmas.
De mi okozza a migrént? Hosszú ideig az orvosi közösség megbotránkozott, különösen azért, mert a migrénnek sok -sok kiváltója van, amelyek mindenki számára személyesek - az időjárás változásától kezdve bizonyos ételekig. Úgy tűnhet, hogy a kiváltó okok okozzák a migrénedet, de valami más a gyökere, mondja Dr. Robbins. A tudósok csak egyetlen okból állapították meg, hogy az emberek migrénes fejfájást kapnak: a genetika.
KAPCSOLÓDÓ: Több száz típusú fejfájás létezik, melyiket kapja?
„Egy bonyolult génsorozat fogékonnyá teszi a migrént” - mondja Dr. Robbins. Ha egyik vagy mindkét szülője migrénes, akkor 50-75 százalék az esélye, hogy Ön is. Amerikai Migrén Alapítvány (AMF). De nem mindig fogod. A migrén egy összetett genetikai rendellenesség, ami azt jelenti, hogy sok különböző génnek kell összeállnia, hogy hajlamos legyen rá. És még akkor is csak hajlamos vagy - nem garantált a migrén. „Lehetséges, hogy anyukája migrénes, de soha nem kapja meg” - mondja Dr. Robbins. Ennek a fordítottja is igaz: migréntől szenvedhet, annak ellenére, hogy egyik szülője sem. Valószínűleg ez a világosság hiánya vezette el ezt a cikket: Miért. Tedd. ÉN. Kap. Migrén. UGH.
Ezzel visszatérünk ezekhez a kiváltó okokhoz. Bár a triggereket a migrén „okának” nevezhetjük, valójában csak az a dolog, ami kikapcsolja az agyadat. A migrénben szenvedő emberek agya túlérzékeny bizonyos ingerekre, mondja Dr. Robbins. Gondolj arra, hogy az agyad nagyon izgatott lesz, amikor az egyik kiváltó okoddal találkozik. Kivéve, hogy ebben az esetben az „izgatott” rossz dolog, mert lüktető fájdalmat okoz a fejében, és néhány embernél más tüneteket is, például hányingert, fényérzékenységet és homályos látást. Valójában sokféle migrén létezik, a kapcsolódó tünetektől függően A Nemzetközi Fejfájás Társaság besorolása.
Sajnos az egyik leggyakoribb kiváltó ok az, amit nem nagyon tudsz irányítani. Dr. Robbins sok olyan beteget lát, akiket a menstruációs ciklusuk, vagy pontosabban a menstruációs ciklusok által okozott hormoningadozások váltanak ki. A menstruációs migrénes ablak két nappal a menstruáció előtt kezdődik, és az áramlás első három napján folytatódik az Amerikai Migrén Alapítvány.
A menstruációs migrén az egyik legnehezebben kezelhető típus, mondja az AMF. Bár az emberek megpróbálhatják elkerülni a legtöbb egyéb kiváltó okot, elég nehéz elkerülni a menstruációját. Néha a folyamatos fogamzásgátlás segíthet, mondja Dr. Robbins. És az orvosok megpróbálnak megelőző gyógyszereket is használni, akár a menstruációs ablakra, akár a hónap folyamán.
KAPCSOLÓDÓ: Mindent megpróbáltam gyógyítani a migrénemet - itt működött
Egyéb gyakori kiváltó tényezők: stressz, alvászavarok (mind nem eleget alszva, mind túl sokat), koffein ill az alkohol, az időjárás változásai (egyesek érzékenyek a légnyomásra) és a kiszáradás, mondja Dr. Robbins. Vannak, akik az étel kiváltó tényezőiről is beszámolnak, de ezeket nehezebb ellenőrizni, mondja. Általánosságban elmondható, hogy ez egy jó stratégia a kiváltó okok követésére és elkerülésére. Ha migrénes rohamot észlel minden alkalommal, amikor elrontotta az alvási ütemtervet, próbálja meg előtérbe helyezni a következetes shuteye -t, hogy megakadályozza az újabb támadást. Valakinek, akit például a kiszáradás vált ki, gondoskodnia kell arról, hogy elegendő vizet igyon.
Természetesen a legtöbb migrénes embernek nincs egyetlen kiváltója. És nem mindig lehetséges kontrollálni őket, különösen az olyan kiváltó tényezőket, mint a stressz és az időjárás változásai. Csakúgy, mint a migrén okai, a betegségre nincs egységes megoldás.
Ha migrénben szenved, a legjobb megoldás az, ha találkozik neurológussal, és személyre szabott kezelési tervet dolgoz ki a kiváltó okok és a támadások gyakorisága alapján. „Bárki, akinek elég erős fejfájása van, hogy megkérdezze, hogy látnia kell -e orvosát vagy sem, forduljon orvosához” - mondja Dr. Robbins. Ha a fejfájás komolyan zavarja az életét - gyakran kimarad a munka vagy a barátaival kapcsolatos tervek miatt -, érdemes időpontot egyeztetni. Az elsődleges egészségügyi orvosa neurológushoz utalhatja Önt hivatalos diagnózishoz.
Még akkor is, ha nincs migrénje, az ismétlődő fejfájást más neurológiai rendellenesség okozhatja, vagy valami más tünete lehet. Tehát mindig a legjobb, ha megvizsgálják.