Szerkesztőségünk minden általunk kiválasztott terméket függetlenül kiválasztott és felülvizsgált. Ha a mellékelt linkek használatával vásárol, jutalékot kaphatunk.
Egy évvel a koronavírus -járvány után azt gondolná, hogy mi mindent kipróbáltunk volna otthoni edzés a könyvben. De a legújabb fitness trend, amely az internetet söpri be, azt bizonyítja, hogy legtöbben alig kaparintottuk a felszínt.
Az elmúlt hetekben, súlyozott hula karikákról készült videók több millió lájkot gyűjtöttek össze a TikTok-on, a felhasználók pedig a mag-erősítő, derékkapó képességeik miatt dühöngtek. A legtöbb edzőfelszerelési divattól eltérően a karikák meglehetősen megfizethetőek - két típust találtunk 40 dollár alatt kapható az Amazonon.
Ha (érthető módon) megzavarja ez a tendencia, engedje meg, hogy elmagyarázzuk: A fitnesz szerelmesei olyan termékekhez fordultak, mint a Better Sense 2-font Hoola Hoop mint elérhető, alacsony hatású módszer a kardió és az erő edzés kombinálására. Mivel a hula karika mozgása annyira intuitív, a felhasználók kihagyhatják az izom memória fázisát, amely szükséges ahhoz, hogy egy bonyolult berendezéshez alkalmazkodjanak. Ehelyett egyenesen egy minden szintű edzésbe lépnek, amely megemeli a pulzusszámukat, bekapcsolja a mag- és hátizmokat, és komoly kalóriákat éget el.
Az Better Sense karika nagyszerű lehetőség azok számára, akik először tervezik kipróbálni a súlyozott hula karikázást. Épp elég nehéz ahhoz, hogy kihívást nyújtson a testednek, és sima habpárnája kiküszöböli a zúzódások lehetőségét. A karika nyolc levehető darabból áll, amelyek lehetővé teszik a méret beállítását, és még egy ingyenes ugrókötéllel és ellenállási szalaggal is rendelkezik.
A hula karika február 24 -én lesz feltöltve, így ha most vásárol egyet, akkor várható, hogy néhány napon belül kiszáll. A véleményezők szerint ez megváltoztatta az edzésmódjukat. "Utálom a gyakorlást" - írta az egyik. - De meg tudom csinálni, mert szórakoztató!
Ha inkább valami csúcstechnológiába szeretne befektetni, nézze meg a SFSFE Smart Count Hula Hoop, amely derekán szorosan illeszkedik, és súlyozott darabot tartalmaz, amely forog, miközben hula-karikás mozgást végez. A karika mérete több kivehető résznek köszönhetően állítható, és beágyazott számlálóval rendelkezik az ismétlések nyomon követésére.
A TikTok -felhasználók, akik rendelkeznek kipróbált hasonló okos karikákat azt mondják, hogy néhány ismétlést elsajátítanak, de ha ezt megteszed, akkor ugyanolyan jól fogsz szórakozni, mint egy hagyományos lehetőségnél. Ez még úgy is világít, mint gyermekkorunk kihagyott labdajátékai, ami komoly győzelem a nosztalgiaosztályon.
Az Amazon számos más súlyozott hula karikája már elfogyott, ezért feltétlenül vegye fel a kezét Better Sense és SFSFE Smart Count fajtákat, amíg lehet. Az őrület rajongói azt javasolják, hogy minden nap 10-30 percig használja a tiédet, hogy erősítse a hasizmokat és idővel javítsa az állóképességet.