Ha valaha is belevágtál a létisztítás epikus utazásába, tudod, hogy minden fegyelmezésed annyit megért. a harmadik nap vége, amikor teljesen új embernek érzed magad, akinek történetesen túlvilági fénye van csomagtartó. A létisztítás nagyszerű módja annak, hogy megnyomja a visszaállítás gombot táplálkozási szokásainál az év azon időszakaiban, amikor véletlenül kis túl kemény a Ben & Jerry's-nek. És ugyanolyan hatással vannak a bőrödre.
A hozzáadott hidratálásnak köszönheti ragyogó arcbőrét, valamint a tápanyagokat, amelyek az Ön által választott gyümölcslé formulájába vannak csomagolva. "A gyümölcscentrifuga a tápanyagokat gyorsan a véráramon keresztül juttatja a májba, így a bőr harmatos és gyönyörű lesz" - mondja Michelle Haddad. Élj tiszta életet, aki ajánlja a Juice a nyersből takarítások sora. "52 évesen a bőröm ragyogó marad a napi gyümölcscentrifuga sejttisztító hatásának köszönhetően." A létisztítások segíthetnek abban is, hogy pontosan meghatározza, ha valami diéta hatására bőre fellángol, mivel olyan dolgok, mint a tejtermékek vagy bizonyos zsírok, néha a gyulladások okozói lehetnek az érzékenyebbeknél. típusok. "Az előnyök óriásiak, beleértve, de nem kizárólagosan, a ragyogó bőrt, az egészséges hajat és körmöket, valamint a megnövekedett mentális tisztaságot" - teszi hozzá Sari Dana, a Live Clean Life egészségügyi edzője.
Szóval, hogyan tudod megőrizni ezt a ragyogást, miután visszatértél a valódi ételhez? A bőséges mennyiségű hidratáló krémen és a szükséges nyolc pohár vízen kívül megpróbálhatja cserélje le a napi választott italok egyikét zöldlével, ideális esetben reggelinél, ha helyettesítheti kávé. "Segít a vér lúgosságának megőrzésében, ami kevesebb gyulladást és sok energiát jelent" - mondja Dana, aki a Maintenance Greens vonalat ajánlja (185 dollár napi 2 zöldléért 9 napon keresztül; juicefromtheraw.com). "Ez azt is jelenti, hogy kétségtelenül rugalmasabbnak, energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak fogod érezni magad."
Miért kapod ezt a poszt-Juice Cleanse ragyogást, és hogyan őrizd meg, miután visszatértél a valódi ételekre?