A téli fagypont alatti hőmérsékletet, a havat és a latyakot elviselni elég kínszenvedés, de beledobjuk a pattanásokat a keverékbe, és a tavaszig való átjutásért folytatott küzdelem egészen más szintre emelkedik.
A téli pattanások meglepőek lehetnek, de számos tényező kiválthatja a foltokat. Az ünnepi stressz és a diéta, az alváshiány és a beltéri fűtés izzadást okozhat – és ez pedig súlyosbíthatja a pattanásokat. A pattanás első jelére a kezdeti reakció valószínűleg az, hogy felhalmozódik az akne elleni termékekre. Tanácsunk: Tegye le a termékkoktélt. A túl sok egyidejű használatára való hajlam gyakran tovább tömítheti a pórusokat, és irritálhatja a bőrt, ami még több pattanást okoz.
Ehelyett szakítsa meg a ciklust, és hibernáljon át a hideg időjáráson tisztább bőrrel, követve a tippeket Jennifer Chwalek, M.D., bőrgyógyász at Union Square lézeres bőrgyógyászat New York-ban.
Figyelje az étrendjét
Most, hogy az ünnepi szezonnak már rég vége, a rendszeres, kiegyensúlyozott étrendhez való visszatérés, amely tápláló ételeket tartalmaz, elősegíti a tiszta arcszín megőrzését a szezon hátralévő részében. Dr. Chwalek azt javasolja, hogy kerülje a feldolgozott és cukros ételeket, amelyek pattanásokat válthatnak ki.
KAPCSOLÓDÓ: 4 trükk a cukor elhagyására az étrendben
Catch Enough Shut Eye
Bár a munkavégzési határidők, a társadalmi kötelezettségvállalások és a csábító Netflix-falatok megnehezíthetik a kikapcsolást és minden este aludjon a teljes ajánlott nyolc órát, ez elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez bőr. Nem csak a pattanások lesznek ritkábban, de az arcbőröd is ragyogóbb és ragyogóbb lesz, ha nem vagy fáradt.
Fújjon egy párásítót
Mivel sok időt töltünk zárt térben a tél folyamán felkapcsolt termosztátokkal, Dr. Chwalek azt javasolja, hogy fektessen be egy párásítót otthonába, a bőrszárazság megelőzésére. A párásító vízgőzt ad a levegőbe, ami közvetve segít megőrizni a bőr nedvességét. A párásítónak nem kell szemet gyengítenie. A Middle Color MD-KH1401 ultrahangos párásítója (180 dollár; gizmine.com) könnyen összetéveszthető egy elegáns vázával, és számos színben kapható, hogy különféle dekorokhoz igazodjon.
KAPCSOLÓDÓ: 5 stílusos párásító, amelyet valóban meg akar mutatni az irodában
Ne felejts el hidratálni
Függetlenül attól, hogy gyakori pattanásai vannak, vagy tökéletesen tiszta bőre van, fel kell kennie a napi hidratáló krém, évszaktól függetlenül – de ez különösen fontos télen, amikor a levegő száraz. Ha a bőre a pattanások ellenére is kiszárad, Dr. Chwalek azt javasolja, hogy naponta kétszer hidratáljon egy könnyű, nem komedogén hidratáló krémmel, hogy extra adag hidratálást biztosítson bőrének. Egy nem komedogén hidratáló, mint a First Aid Beauty's Skin Rescue Daily Face Cream (20 dollár; sephora.com) olajmentes, és nem tömíti el a pórusokat szennyeződéstől és olajoktól, amelyek pattanásokat okozhatnak.
Ease Up on Retinoidok
Ha helyi aknekezelést kíván használni a pattanások csillapítására, Dr. Chwalek arra figyelmeztet, hogy ezeket a krémeket óvatosan használja. „Sok pattanás elleni gyógyszer szárít, mert a bőr faggyútermelését célozza meg. Télen előfordulhat, hogy nem tudod elviselni a mindennapi használatukat. Gyakran figyelmeztetem a lokális retinoidokat használó betegeket, hogy télen nagyobb kiszáradást és irritációt tapasztalhatnak, még akkor is, ha bőrük korábban tolerálta a gyógyszert” – mondja. Ennek leküzdésére használjon olyan kezelést, mint a SkinCeuticals Retinol 1.0 Maximum Strength Refining Night Cream (70 USD; dermstore.com) takarékosan, ahol szükséges, és utána használjon hidratáló krémet. Ha továbbra is irritált vagy kiszáradt a bőre, vágja vissza, és használja minden második nap a foltjain.