Javítson valami apróságon, stresszeljen, sírjon, miközben néhány aranyos cicáról készült videót néz, habzik, öblítse le, ismételje meg. Főleg a holdciklusom előtti héten sztereotip módon azon kapom magam, hogy sokkal jobban kidolgozom magam a szokásosnál triviális problémákon, bár az én alapállapotom nem egészen az, amit az elején menőnek és normálisnak mondanának val vel. Kipróbáltam különböző módszereket, és néhányat, például egy pohár bort és három epizódot A Nagy Brit Bake-Off, általában működött. Mások, például azok a stresszoldó gumicukorkák vagy illóolajok minden halántékon, eredménytelennek bizonyultak. Alighogy megugrottam az utolsó stresszoldó gumicukorral egy tábla Antidote Chocolate's Rose Salt + Lemon étcsokit (8 dollár; antidotechoco.com) az asztalomon landol.

Miben különbözik ez a bár a Hershey's teljes tömbjétől, amelyet általában a legközelebbi Duane Reade-ből vennék fel? Az Antidote alapítója, Red R. A Thalhammer az „egészség az élvezeten keresztül” szempontot veszi figyelembe az egyes receptek elkészítésekor. A rudak, vagy legalábbis az, amelyet teszteltem, 77% nyers kakaót tartalmaznak, és teljesen természetes összetevőket tartalmaznak. A cég ötlete a közte és egy barátja közötti sms-váltást követően kelt életre – a lány bocsánatot kért, amiért totális pirula, más néven az a hangulat, amiben gyakran vagyok. és így válaszolt: "Ne aggódj, készítek neked ellenszert." Ez a válasz arra késztette Thalhammert, hogy megálmodjon egy lehetséges ellenszert, ha úgy tetszik, végül őként érkezett meg a csokoládéhoz. válasz.

A csokoládéval kapcsolatos minden előítélet ellenére az étcsokoládé valójában nagyon jó az Ön számára, különösen az alacsony cukortartalmú ételek számára. "A csokoládé magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, jó a szabad gyökök felszaporításában, és nagyon jó az endorfinok felszabadítására" - mondta korábban Dr. Simone Laubscher táplálkozási szakértő. "A nyers kakaó valójában olyan hormonokat szabadít fel, mint az az érzés, amikor szerelmes leszel."

VIDEÓ: Honnan származik a csokitej?

KAPCSOLÓDÓ: Győzd le a délutáni hanyatlást koffeines csokoládéval

Ez valójában sok mindent megmagyarázott. A birtokomban lévő bár Hebe, a fiatalság görög istennője előtt tiszteleg, és az összetevők keverékét úgy választották ki, hogy segítsen enyhíteni a stresszt. „Egyszer bármit kipróbálok” hozzáállással arra törekedtem, hogy napi egy négyzet (tudod, mint a vitaminok, amelyeket nem szedek) hogyan segítene csökkenteni a hangulatomat és az intenzitásomat. Természetesen a világ mindig túl soknak tűnik reggelente, de általában fenntartottam magam térjen rá a későbbi délutánra, ebéd után, miközben próbáltam kiásni magam az engem elárasztó e-mailekből beérkező levelek. Amint a rózsasó érintkezésbe került a nyelvemmel, azon kaptam magam, hogy „szent szar, ez az jó."Van egy enyhe citromfolt, de nem elég ahhoz, hogy túlnyomó legyen.

Tehát valóban enyhítette a stresszemet? Biztos. Természetesen ez egy olyan személytől származik, aki stresszesen megeszik egy egész hüvely vékony mentát, amikor pánikba esek valami egészen apró dolog miatt. Össze tudom hasonlítani a módszert a használattal Mérhető különbségű feszültségcsökkentő arcköd. Nem annyira az arcköd formulája vagy a csokoládéban használt elemek segítettek megnyugodni – hanem inkább arról szólt, hogy 7 másodpercet elvonunk attól a dologtól, bármi is volt az, ami történetesen stresszes volt ki.

Persze valószínűleg az a tény is segít, hogy csokit eszem.