Blue Crush inspirálhatta a szörfös csajok új generációját, de a kultusz által kedvelt film rajongói tudják, hogy a hullámok aprítása nem kis teljesítmény (különösen, ha Pipe-ről van szó). Azok számára, akik fizikailag nincsenek felszerelve az extrém sportok kezelésére, a felállás paddle boarding (SUP) egyszerű, kezdőbarát alternatíva, amely még mindig olyan rosszul érzi majd magát, mint Anne Marie Chadwick, amikor vízbe csap. Ha nem tudja, hol kezdje, megérintettük Gina Bradleyt, az alapítót Paddle Diva, egy SUP cég, székhelye East Hampton, NY, a legjobb gyakorlatokért. Csak egy szörf stílusú deszkára és egy evezőre van szüksége-ja, és a legaranyosabb kiütésvédő, amit talál. Olvassa el szakértői tippjeit.

1. Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat.

"Gyakorold, hogyan térdelj fel az állványra, kerülj asztallap pozícióba (négykézláb), és gyakorold a felállást ebből a pozícióból (így „állunk fel” a táblára - ez ilyen egyszerű!). ”

"Győződjön meg arról, hogy táplált, hidratált és bőséges napvédő, például sapka és napellenző. Vegyél egy „croakie -t”, ami szíj a napszemüveghez, hogy a fejeden tartsa. Tervezzen fürdőruhát vagy bármit, ami beázhat, ha beesik. Hagyja maga mögött mobiltelefonját - itt az ideje elfelejteni a világot, és élvezni az utazást! "

"Ha a szél váratlanul megélénkül, és ősszel elválnak a táblától, akkor elakadhat, és figyelheti, ahogy a deszka gyorsan lefelé sodródik."

"A jó evezőcsapás biztosítja, hogy bármilyen körülmények között vagy szélirányban tud evezni. Evezzen nyújtott karokkal, és a magjával húzza végig a tábla sínjén, és vegye ki a lapátot a lábánál. Ügyeljen arra, hogy ne húzza az evezőt egészen a tábla farkáig, mert ez valóban lelassít. "