Stílusosanoktóber van címlaplány Sofia Vergara sok mindenről ismert: gyönyörű, tehetséges színésznő, eljegyezte Hollywood egyik legdögösebb férfiját, sikeres vállalkozó – és irigylésre méltó testalkatú. Hogy tud ilyen csillagformában maradni?
Először is, van egy edzést szerető vőlegénye, aki növeli a motivációs faktort. "Joe [Manganiello] remek edzőtermet épített nekünk otthon, szóval nagyon szerencsés vagyok.” leendő menyasszony mondta Stílusosan indulásakor a Ninja kávézó N.Y.C. "Igyekszem ott végezni [edzéseimet]." A kardió, a súlyzók és a Pilates-típusú mozgások Megaformer gépen való kombinációjából álló rutinja segít abban, hogy készen álljon a vörös szőnyegre. „Otthon edzek, mert ez az egyetlen módja annak, hogy tényleg ne legyen kifogásom” – mondja. „Nem mondhatom, hogy „Ó, túl messze van. Ó, esik az eső.’ Most otthon csinálom.”
És mit szól hozzá, ha kalóriákat éget a vőlegénye mellett? „Teljesen más edzést végez. Szereti az olimpiai típusú emelést, és nagyon kemény dolgokat csinál” – nevet. „A kis súlyzóimmal edzek, és egy Megaformer edzést végzek, ami nagyon nehéz, de van egy remek edzőm, aki otthon edz. Tehát egyszerre ugyanabban az edzőteremben vagyunk, csak teljesen más edzéseket végzünk.
A kolumbiai szépségnek van még egy edzése, ami motiváltan tartja: a kávé. „Kávét kell innom [edzés előtt]. Néha, ha a nap későbbi részében megyek edzeni, legalább egy kávét iszom, ha nincs időm ülni ott, és kortyolgasd 10 percig a forró kávét.” Nos, Vergara, bármi is legyen a titkod, biztosan működik szívességet.
KAPCSOLÓDÓ: Hogyan készítsünk olyan testet, mint Sofia Vergara
Ha többet szeretne megtudni Vergaráról, beleértve a Manganiellóval való életet és a pár babaterveit, olvassa el az októberi számot. Stílusosan, már elérhető az újságárusoknál és a digitális letöltés.