Mindannyian ott voltunk: az Instagramon görgetsz, és úgy tűnik, hogy csak tónusú hasat és faragott feneket látsz. Hogy lehet az lenni? A valóság az, hogy ezeknek a szelfiknek a többségét rendkívül hízelgő szögből és hízelgő fényben készítették, hogy "tökéletes" képet alkossanak. Más szavakkal, néhány másodperccel később a képen látható személy nagyon másképp nézhet ki.

Az alábbi 11 nő ezt akarta bebizonyítani, amikor napok vagy akár pillanatok különbséggel készült "előtte-utána" felvételeket tettek közzé. Az eredmények azt mutatják, hogy igen, mindenki kap gyomortekercset, csecsemőket és narancsbőrt is.

Görgessen lejjebb 12 emlékeztetőért, hogy szeresse a bőrt, amiben van.

"Ugyanaz a lány, ugyanazon a napon, ugyanabban az időben" - írta Milly Smith, a test pozitív szószólója a hét elején két kép feliratában. amelyek egy egyszerű szempontot illusztrálnak: ahol a harisnya a derekadon ül, nagy változást hozhat a tested megjelenésében kamera. "Annyira elvakultak vagyunk attól, hogy hogyan néz ki egy valódi, nem pózolt test, és elvakultak vagyunk attól, hogy mitől

szépség az, hogy az emberek kevésbé találnának vonzónak egy 5 másodperces pózváltáson belül! Milyen őrülten nevetséges!?"

Iskra Lawrence soha nem riad vissza a lehetőség elől, hogy elősegítse a testpozitivitást. Ezen a héten a brit modell ezt a két képet tette közzé követőinek üzenettel: „Gyönyörűek a kövér tekercseid. És amiért elhitették velünk, hogy nem, az az, hogy nem látjuk őket a médiában, hacsak nem szégyellnek valakit a súlygyarapodás miatt, vagy nevetségessé teszik a testét."

Ez az egymás melletti összehasonlítás csak egy a sok ok közül, amiért szeretjük Emily Skye-t: megmutatja a „desszert babája” hatását (ami „megérte” – írta). Skye nagyobb célja? Közölni közel kétmillió követőjével, hogy „a tökéletesség nem létezik, amit könnyű elfelejteni amikor annyi időt töltünk a közösségi médiában, amikor „tökéletes testek” bombáznak – vagy ami „látszik” lenni."

Anna Victoria, a sikeres Fit Body Guides mögött álló Instagram-sztár megmutatta nekünk, hogy mindenki profitálhat a jó szögből, még a fitneszbloggerek is. Victoria szerint azonban nem számít, hogyan nézel ki egy fényképen. „A jó vagy rossz szög nem változtat az értékén” – írta a képaláírásban.

VIDEÓ: Az iPhone éveken keresztül kerül ára

„Rendben srácok, SEMMILYEN képet sem szerkesztettek, retusáltak, nem photoshoppoltak stb.” – írta ez a testpozitív aktivista Instagram-bejegyzésében. A továbbiakban elmondja, hogy a fotók 30 másodperces különbséggel készültek. Az elsőnél egyszerűen megcsavarja a testét, hogy a gyomrát ne lássa a kamera: „Ez a probléma az internettel. Sok nő csak olyan képeket tesz közzé, mint amilyen a bal oldalon látható, és ugyanakkor úgy néz ki, mint a képen igaz, de ha csak a sovány képet látjuk, akkor azt gondoljuk, hogy „tökéletes testük van”, és magunkévá tesszük azt a gondolatot, hogy nekünk nincs.” Prédikál.

Lucy Baker, a The Fit Life bloggere bemutatta, hogyan néz ki a hasa egy kényelmes étkezés után. „Csak emberek vagyunk, és néha mindannyian elcsúszunk” – írta. – Amint azt egyértelműen bebizonyítottam, mindenki ugyanazon a küzdelmeken megy keresztül!

Beszáll a #30secondtransformation mozgalomba, vegán Instagrammer @girlxfit nemrég osztotta meg ezeket a fél perces különbséggel készült képeket. Hirtelen karcsúbb alakjának titka? „A bal oldalon elég erősen hajlítok, a jobb oldalon pedig nem is lökdösök ki, csak nyugodt vagyok, ahogy a nap bármely más pillanatában is megtalálsz. Csak egy valóságellenőrzés.”

Íme, bizonyíték arra, hogy teljesen normális, hogy a pocakja a nap folyamán kitágul. Sara Puhto megosztotta ezt a három fotót, amelyek 20 órán belül készültek – az egyiket edzés után délelőtt, egy másikat egy nagy esti étkezés után, egy harmadikat pedig ismételt edzés után a következőket reggel. "Korábban tettem közzé egy ilyen fotót, de csak emlékeztetni akartalak arra, hogy normális, hogy a gyomrod megnagyobbodik nagy étkezések után, és hogy a testünk ne nézz ki ugyanúgy egész nap” – írta Puhto, aki megjegyzi, hogy megtanulta szeretni magát a legkiválóbb alakjában, valamint amikor evés babát sportol. ütődés.

„Ha meg fogom mutatni önnek a pózolt, összerakott, professzionális oldalam, akkor rohadtul gondoskodni fogok arról, hogy a nem túl hízelgő oldalakat is lássa. Mert ellentétben azzal, amit a társadalom megtanított gondolkodni, az értékünket nem az méri, hogy hány hasa gördül meg. vagy hány gödröcske van a zsákmányunkon, vagy mekkora ingatag lóg a karunkon” – írta a fitneszblogger Foodie Girl Fitness Facebook-oldalán tavaly novemberben. Szerintünk mindkét felvételen egyformán gyönyörűen néz ki.

Nem minden hős visel köpenyt – néhányan sportmelltartót. A Biggest Loser edzője, Jen Widerstrom osztotta meg ezt a fotót Instagram-követőivel, hogy rávilágítson arra, mennyire eltérően jelenhet meg egy fitt testalkat a fényképezőgépen a testtartástól függően. „Ne stresszelj azon, ahogy a tested bizonyos pozíciókban kinéz” – írta Widerstrom. "Ezek a képek 2 perc különbséggel készültek!"

Ez Bikini Body Guide A bhakta elárulta a 30. másodperces átalakulását, amikor megosztotta ezt a „tökéletesen tökéletlen” összehasonlítást az Instagramján fiókot tavaly. A fitnesz influencer felhívta a figyelmet arra, hogy a közösségi média miként vált életünk „kiemelkedőjévé”, azt írta, hogy a lehető legvalóságosabb akar lenni a követőivel. esélyt adva nekik, hogy lássák a tökéletlenségeit a csúcspontjaival együtt: „A tökéletlenségek valósággá, megközelíthetővé, emberivé és egyedülállóvá tesznek” – tette hozzá a gyermek édesanyja. három.

Vanessa Carlton tavaly tette közzé ezeket a gyomor-pillanatfelvételeket az Instagramon, a szelfik „hamis tökéletességének” bizonyítékaként. „Általában megalázónak és nem helyénvalónak tűnik számomra, ha így kiteszem magam, de tekintettel arra, amit az interneten láttam, és Tudva, hogy a fiatal lányokra és fiúkra milyen hatással van az, amit látnak, nos, meghatottan érzem magam ehhez” – írta az énekes a felirat. – Bemutatom a teljes képet.

Ez a cikk eredetileg a Health.com.