Ha olyan vagy, mint mi, akkor szeretet-gyűlölet kapcsolatod van az edzőteremmel. Míg az Ön által választott nagy intenzitású testmozgás elképesztően jól érzi magát, a haja és a bőre Az edzés után általában kevésbé néz ki, mint pompásan, és komoly felfrissülést igényel, mielőtt visszatérne az utcák. És az a hatos csomag, amiért olyan keményen dolgoztál, keveset fog jelenteni, ha az, amit megtettél, hogy megszerezd, nem hagy téged pattanások és perma-zsíros tincsek, mert nem a megfelelő edzés utáni szépséget használod Termékek. Szerencsére egy jól megpakolt tornatáska mindent megváltoztathat a fitnesz okozta szépséghibákban.
Összeállítottunk egy megvásárolható listát az összes lényeges dologról, amelyet magaddal vihetsz, amikor csak tudsz (vagy hajlandó) izzadni az időbeosztásodba.
KAPCSOLÓDÓ: Celebrity Workout lejátszási listák
Mielőtt felpörgeti a szívverését, távolítson el minden sminket arctisztító törlőkendővel, hogy megelőzze az eltömődött pórusokat és a pattanásokat. Kövesse egy újabb kendővel az edzést, hogy letörölje az edzés során szervezetéből kiürült verejtéket és méreganyagokat.
Amikor edzünk, az izzadás a testünk kiszáradását okozza – beleértve az arcbőrt is. Vigyen fel egy bőséges réteg hidratáló krémet az arcára egy tisztító kendő használata után, hogy helyreállítsa és rögzítse a nedvességet.
Újjáéleszti az izzadt tincseket helyreállító hajmaszkkal. Lazítson 10 percig egy edzőtermi edzés után ezzel az articsókalevél kivonatú kezeléssel, amely megtisztítja a hajat és megelőzi a későbbi károsodást.
Simítsa el a csomókat és gubancokat, amelyek a lefelé haladó kutyának a legjobb elvégzése után maradtak egy kompakt vadkan és műanyag sörtéjű kefével.
Edzés után néhány bőséges szárazsampon spray-vel javítsa ki a kifújást. A Shu Uemra formulája megóvja stílusát azáltal, hogy felszívja az izzadságot és az olajat a gyökereknél, miközben hidratálja a végeket – anélkül, hogy krétás maradványokat hagyna maga után.
Tartsa kéznél Bobbi Brown alapozórudat, ha munkába indul, vagy az edzőtermet követően villásreggelizni indul barátaival. A stift alapozót könnyedén fel lehet vinni útközben, és ez az összeépíthető fedőképesség mindent elfed a foltoktól a sötét karikákig, egyenletes alapot hozva létre.
Ahelyett, hogy egy teljes sminkkészlettel elnehezítené a táskáját, válasszon egy többfeladatos terméket, például egy ajak- és arcrudat. Rózsás színe kiegészíti az edzés utáni ragyogást.
Még akkor is, ha edzés előtt a legjobb nyújtásokat végezte el, az edzőtermi edzés végére még mindig fájdalmat tapasztalhat a mindennapi életben rendszeresen nem használt izomzattól. Az illóolajok és az árnika kivonat hűsítő keverékével dörzsölje be a fáradt és fájó területeket, hogy megnyugtassa és enyhítse a kényelmetlenséget.