A jó éjszakai alvás mindannyiunk számára fontos dolog. Felfrissíti testünket, és éber és energikus állapotban tartja elménket egész nap. Így amikor rájöttünk, hogy szépségápolási rutinjaink segíthetnek elérni ezt az értékes nyolc órát, tudtuk, hogy többet kell tanulnunk.
A legjobb szépségalvás érdekében érdemes olyan termékeket keresni, amelyek nyugtató illatokkal és illóolajokkal vannak átitatva. Jan Fockenbrock, a jó pihentető tulajdonságokkal rendelkező illatösszetevők a citromfű, a levendula, a rozmaring és a vanília. Drom Illatok, elmondja Stílusosan. „Az első lépés az lenne, hogy megszagoljuk a különféle illóolajokat, és megtapasztaljuk, melyik olaj mellett érzi magát a legjobban” – mondja. "Vannak, akik kényelmesebben érzik magukat egy meleg vanília típusú illattal, mások inkább az aromás jegyekkel lazítanak."
Vásárolja meg a termékeket (felett): Az illóolajok hozzáadásának és a jobb éjszakai pihenésnek az egyik egyszerű módja a nyugtató vászonpermet. Ez a levendula vaníliás párnaköd a Bath and Body Works-től (10 USD;
Nem akarsz egy gyertyát szemmel tartani? Fockenbrock inkább náddiffúzor használatát javasolja. A Cedar Leaf & Lavender Reed diffúzor a Nest Fragrancestől (42 dollár; nordstrom.com) eloszlatja a rozmaring, a levendula és az eukaliptusz jegyeit, hogy nyugalmat teremtsen – és elegáns megjelenést kölcsönöz minden hálószobának.
A pihentető estére való felkészülés másik módja az, ha belecsusszansz egy nyugtató fürdőbe. Lush’s Dreamtime Luxury Bath Melt (7 dollár; lushusa.com) jázmin, levendula, kamilla és szantálfa illata ellazítja a testet és a lelket, mielőtt elalszik.
L'Occitane Aromachologie relaxáló parfüm tasakok (12 dollár; loccitane.com) a levendula, a bergamott, a mandarin, az édes narancs és a muskátli jegyek felszabadításával biztosítják a ZZZ-k teljes éjszakáját. Helyezzen egyet minden éjjeliszekrényre, hogy élvezze a nyugtató előnyöket.
Molton Brown Cedrus Temple cumija (27 dollár; moltonbrown.com) egy könnyű balzsam, amely cedrus-, levendula- és édesnarancsolajjal illatos. A termék különösen jól jön utazási másnaposság esetén.