Vic Mensa rapper debütáló albuma, Az önéletrajz, ma megjelent, dokumentálja élethosszig tartó küzdelmét a szorongással és a depresszióval. Itt őszintén beszél az InStyle.com-nak a mentális betegségekről és az azt övező megbélyegzésről.
A családomban lelki problémák vannak. 15 éves korom óta járok terapeutákhoz és pszichiáterekhez. Amikor elkezdtem pszichoaktív szereket szedni, sokkal könnyebben becsúsztam egy sötét helyre. Egyre mélyebbre estem egy depressziós és öngyilkos gondolkodásmódba. Miután elkezdtem kísérletezni a drogokkal, függőséggé vált, amit szükségesnek éreztem ahhoz, hogy kreatív legyek, de benne Valójában ennek az ellenkezője történt – elfojtotta a kreativitásomat, korlátozta az őszinteségemet, és mindenhova elvitt, de nem oda, ahol kellett lennie.
Szerettem volna őszintén és átláthatóan fogalmazni az albummal kapcsolatos küzdelmeimmel kapcsolatban, mert számomra ez volt a gyógyulási folyamat kezdete. A zenében való valódiság lehetővé tette számomra, hogy megértsem azokat a dolgokat, amiket érzek, és megvizsgáljam a hozzájáruló tényezőket. Mindannyian hordozzuk gyermekkorunkat és múltunkat jelenünk viselkedési és gondolkodási mintáiban. Így próbáltam eltörölni saját szégyenemet, és eközben megnyitni a beszélgetést, és bátorítani másokat, hogy vitassák meg a problémáikat, és nézzenek szembe velük.
KAPCSOLÓDÓ: Amanda Seyfried a mentális egészségről a terhesség alatt
[Az albumon] van egy dal a "Memories On 47th St." címmel, ahol arról beszélek, hogy fiatalon láttam drogokat árulni az ablakom előtt. Arról beszélek, hogy az iskolában kiközösítenek, problémásnak bélyegeznek, a rendőrök zaklatják, a tanárok pedig alulértékelnek. Arról beszélek, hogy láttam egy közeli barátomat, aki fellőtte a heroint, és a tűvel intett felém. Genetikai hajlamot vesz fel a mentális problémákra, és hozzáadja az erőszak kultúráját, a rendszeres rasszizmust és a drogokhoz való hozzáférést, és egy kis bajba kerülhet. Ha mindezen hozzájáruló nyomások olyan sokféle irányba tolnak és húznak benneteket, az erőszakos, önpusztító útra terelhet. Ez mániákusan túlzott lehet.
Lefelé tartó spirálban voltam [az elmúlt néhány évben]. Nem voltam jó az emberekhez, és határozottan nem voltam jó a kapcsolatokban. Egy bizonyos ponton a dolgok felkapaszkodtak a barátnőmmel, Alexandrával, és képes volt túltekinteni azon, amiket tettem, amikor feltártam neki, hogy állandóan öngyilkos vagyok. Alig öt perc telt el bármelyik nap alatt, hogy ne lett volna kedvem megölni magam. Azonnal segítséget kért tőlem. Ez az önzetlen cselekedet nagyon bejött nekem. Abbahagytam a drogozást, és elkezdtem nagyon szorosan együttműködni egy terapeutával. Aztán az összes zene elkezdett ömleni belőlem.
ÖSSZEFÜGGŐ: Fuller Ház Andrea Barber sztár: Hogyan segítette a futás a mentális egészségét
Úgy érzem, a mentális egészség annyira megbélyegzett, mert az emberek nem akarják, hogy őrültnek titulálják őket. Bármilyen betegségről vagy jólétről beszélhet, kivéve az agyát, mert ez különbözik az egészség más módon történő megőrzésétől. Tudjuk, hogy el kell mennünk az edzőterembe, hogy formában legyünk, de senki sem mondja nekünk, hogy a terápia segít abban, hogy mentálisan formában maradj. Ha megpróbálja irányítani, irányítani és megérteni gondolati folyamatait, ugyanúgy elsajátíthatja azokat, mint ahogy az ugrálólövésekkel megnyerheti a kosárlabdameccset.
A mentális egészségről szóló beszélgetésnek meg kell történnie, mert jelenleg nagyon sok ember küzd, akiket kihasználnak és egymással szembeállítanak. Republikánus, demokrata, városi, vidéki, fehér, fekete, muszlim, nem muszlim, amerikai, mexikói. Mindenkit elhitetnek vele, hogy egymás ellenségei és okai egymásnak. problémákat, és ez csak egy trükk, amelyet a hatalomban lévő emberek használnak, hogy megakadályozzák, hogy foglalkozzunk a valódi gyökerével problémákat.
VIDEÓ: Chance the Rapper Models Joe Fresh Goods: Thank You Obama Line
Nincs mindenre a válaszom – csak van egy hangom és egy platformom. Csak próbálok reális perspektívát adni, és megnyitni a párbeszédet, amelyből úgy gondolom, hogy megoldások születhetnek. Nem indulok az elnökválasztáson, csak az igazamat mondom, és remélem, hogy ez segíthet az embereknek az úton.
Ahogy Claire Sternnek elmondta.