Az erős alkoholfogyasztás és a dohányzás évekig az egészségtelen életmód jól ismert jellemzői. Egy új tanulmány szerint idősebbnek is tűnhetsz.
Az új kutatásban megjelent a Journal of Epidemiology & Community Healthdán kutatók egy csoportja kihasználta a több mint 11 000 dán részvételével készült egészségügyi információk nagy adatbázisát a koppenhágai város szívtanulmányában. A vizsgálatban részt vevő személyeket 1976 és 2003 között követték nyomon, és tájékoztatást adtak étkezési, dohányzási és ivási szokásaikról. Több orvosi vizsgálatban is megállapodtak a szívbetegség és az öregedés jeleinek mérésére. Tolstrup kifejezetten az öregedés négy jellemzőjét vizsgálta, köztük a szaruhártya körüli szürke, átlátszatlan gyűrű kialakulását a szemben, a fülcimpa ráncait, a plakkokat a szemhéjakon és a férfias kopaszodást.
KAPCSOLÓDÓ: Minden, amire szüksége van az öregedésgátló bőrápoló kezdőkészletben
Ezek a tünetek nem mind felszínesek: A korai öregedés a rossz egészségi állapot jele lehet, és hozzájárulhat a krónikus betegségek, például a szívproblémák nagyobb kockázatához.
"Az öregedés jeleit akartuk tanulmányozni, mert úgy tűnik, hogy ezeknek van valamiféle előrejelző értéke arra nézve, hogy átlagosan mennyi lesz az életed." mondja Janne Tolstrup, a tanulmány vezető szerzője és a Déli Egyetem Nemzeti Közegészségügyi Intézetének kutatási igazgatója. Dánia.
Úgy találta, hogy a túlzott alkoholfogyasztás – nőknél heti 28-nál több ital – 33%-kal nagyobb valószínűséggel jár együtt. az életkorral összefüggő szürke karikák a szaruhártya körül, összehasonlítva azokkal a nőkkel, akik hétnél kevesebbet ittak hét. A férfiaknál hasonlóképpen megnövekedett a kockázat. Az öregedést jelző fülcimpa-ráncok kialakulásának kockázata hasonlóan 26-36%-kal magasabb volt a nagyivók körében, mint az enyhén vagy közepesen alkoholt fogyasztók körében.
VIDEÓ: 5 egészséges előfizetési doboz ajándékba
Az erős dohányosoknál nagyobb valószínűséggel alakultak ki az életkorral összefüggő szemkarikák, mint a nemdohányzókban.
Az egyetlen öregedési mutató, amely nem volt egyértelműen összefüggésben az ivással és a dohányzással, a férfias kopaszság volt. Tolstrup szerint ez nem meglepő, mivel a hajnövekedés erősen genetikai eredetű.
„Az eredményekben az az érdekes, hogy ezeket a jeleket például nagyon gyorsan láthatjuk szemmel, míg olyan dolgokat, mint a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint, speciális méréseket kell végeznünk, hogy megkapjuk őket” – mondta mondja.
KAPCSOLÓDÓ: 12 híresség osztja meg legjobb öregedésgátló titkát
Bár nem volt meglepő, hogy a bőséges alkoholfogyasztás és a dohányzás összefüggésbe hozható az öregedés korai jeleinek nagyobb valószínűségével, azt is megállapították, hogy azok az emberek, akik mérsékelten ittak és dohányoztak, nem mutatták több öregedés jelét, mint azok, akik tartózkodott. Néhány korábbi tanulmány azt sugallta, hogy az alkohol jótékony hatással lehet a szívre és csökkenti bizonyos betegségek kockázatát, de Tolstrup azt mondja, hogy eredményeinek hozzá kell járulniuk ahhoz a vitához, hogy mennyi az egészséges, és hol a küszöb a túlzott, egészségtelen mennyiségben. alkohol.
KAPCSOLÓDÓ: 9 öregedésgátló szépségápolási termék, amelyek azonnali eredményeket hoznak
Az eredményeket nem szabad úgy értelmezni, hogy az emberek mérsékelt mennyiségben elkezdhetnek inni és dohányozni, mondja Tolstrup. Más adatok azt mutatják, hogy bármilyen dohányzás káros lehet az egészségre, és az alkohol hatásáról szóló tanulmányok még mindig vita tárgyát képezik. Ennek ellenére Tolstrup eredményei nem mondanak ellent az általános tanácsnak, miszerint a mérsékelt enyhe alkoholfogyasztás nem árt. Az emberek nem számíthatnak hatalmas egészségügyi előnyökre a beszívástól, de legalábbis úgy tűnik, hogy nem károsítja az egészségüket – vagy a megjelenésüket – jelentős mértékben.