A puffadás, a fejfájás és a rosszkedv mellett, amellyel a PMS alatt nincs más választásod, búcsút mondasz a tiszta, ragyogó arcbőrnek, amely a ciklusod közepén tetőzött. A foltok – különösen a cisztás pattanások – a menstruációt megelőző héten emelik fel fejüket a progeszteronszint megugrása és az ösztrogénszint csökkenése miatt. „Ez az eltolódás közelebb történik a menstruáció kezdetéhez, hogy segítse a szervezetet felkészülni a terhességre” – magyarázza az esztétikai orvoslás szakembere. Jelena Jeretszkij, M.D. "Amikor ez a változás bekövetkezik, bőrünk több zsírt termel, ami a pattanásokon kívül az arcszínt is fakóvá teheti, és extra érzékenységet okoz gyulladás vagy foltosodás formájában."
Bár csábító lehet ezeket a fájdalmas foltokat válogatni, de ezzel egy ördögi kört indít el, és mire a pattanásod végre begyógyul, a következő ciklusod kezdődik. Arról nem is beszélve, hogy a pattanások érintése megnyitja a bőrt a baktériumoknak való kitettség előtt, további bőrpírt és irritációt okoz, és hegesedéshez és pigmentfoltokhoz vezethet. Ehelyett, ha odafigyel arra, hogyan működik a bőre a ciklus egyes szakaszaiban, segíthet a pattanások enyhítésében. „Ha ciklusról ciklusra megismered, mit csinál a bőröd, jobban tudod irányítani a viselkedését! Például, amikor a bőre a legzsírosabb, vagy a menstruáció előtt, amikor a magasabb progeszteronszint pattanásokat okozhat, jó alkalom lehet kémiai hámlasztásra” – mondja Dr. New York-i bőrgyógyász.
Cybele Fishman.Az alábbiakban bemutatjuk azokat a megelőző intézkedéseket, amelyeket otthon vagy az irodában végezhet, hogy a menstruáció előtti arcbőr tiszta maradjon.
KAPCSOLÓDÓ: Hogyan kezeljük és fedjük le a zsibbadást minden nyomorult szakaszban
Otthon
Ha otthon kell gondoskodni a pattanásokról, akkor minden az egyensúlyról szól. Az akne elleni összetevők túlterhelése csak fokozza a bőr irritációját, és teljesen új problémákat okoz. A szalciklinsav és a glikolsav két kulcsfontosságú összetevő, amelyet érdemes figyelni, amikor pattanás elleni bőrradírt vagy tisztítószert választunk. Dr. Yeretsky azt javasolja, hogy ezeket a termékeket hetente háromszor használja, ha bőre természetesen zsíros, és hetente egyszer, ha érzékenyebb. Az agyag alapú maszk csodákat tesz a zsugorodó foltok ellen is. Azt is megjegyzi, hogy az antioxidánsokat, például C-vitamint tartalmazó szérum vagy hidratáló krém segíti az extra érzékenységet.
Ami a szokásos termékkínálatát illeti, Dr. Fishman hangsúlyozza annak fontosságát, hogy megértse, hogy bőrének különböző szükségletei vannak a ciklus különböző napjain. „Lehet, hogy amikor bőröd a ciklusod zsírosabb részein van, akkor csak egy könnyű szérumra lesz szükséged a bőröd alá SPF-es hidratáló, a szárító részek alatt pedig nehezebb szérumra vagy testápolóra/krémre lehet szüksége” javasolja.
Az irodában
Mindkét orvos enyhe kémiai hámlasztást javasol a menstruáció megkezdése előtt, a drámai megelőzés érdekében csökkenti a foltokat, amelyek közvetlenül a ciklus megkezdése előtt jelentkeznek, és kezeli a hiperpigmentációt és a hegesedést is idő. Ha azonban más kezeléseket, például lézert részesít előnyben, ügyeljen arra, hogy okosan időzítse a találkozót. „Nem hinném, hogy vannak bizonyos összetevők, amelyekre érzékenyebb lesz, de az emberek általában nagyobb fájdalmat éreznek korábban és a menstruációjuk alatt, tehát ha lehetséges, a lézeres eljárások nem arra az időre történő ütemezése hasznos” – mondja dr. Fishman.
Dr. Yeretsky is ajánlja Kenelog, egy gyulladáscsökkentő anyag, amelyet a cisztás aknéba fecskendeznek be, és 24 órán belül összehúzza a ziccert, helyi kezelés mellett, mint például a kortizon krém, amelyet a vörös és duzzadt foltokra kell alkalmazni bőr.
Ami a felbukkanó pattanásokat illeti jobb ahogy a menstruációd véget ér, és azt hitted, hogy tiszta vagy? Ez nem a hormonok újabb hullámának köszönhető, hanem a menstruáció előtti kezdeti kitörés következménye. "Ezek a pattanások a bőr pórusainak mélyén keletkeznek a fokozott olajtermelés, a baktériumok és a hormonhatások miatt, és végül ki kell tűnniük" - mondja Dr. Jelena Yeretsky.