A manhattani élet legtöbb területéhez hasonlóan a New York-iak sem veszik szóba az edzést. Mindent megteszünk, ha fitneszről van szó, ami megmagyarázza a nagy almában jelenleg virágzó butikstúdiók sokaságát. A küszöbön álló wellness egy teljesen új évének tiszteletére NYC legmenőbb óráira fókuszálunk, a fűtött Vinyasa jógától a futópadon végzett állóképességi edzésekig. Ezekben az órákban, amelyek divatosak az edzőtermi patkányok körében, egy dolog közös: az endorfin-kedvelő fitneszfanatikusok nagy keresletet mutatnak rájuk. Íme, kedvenc New York-i edzéseink. Hozd fel az izzadságot.

Ez a Tribeca fűtött jógastúdió imádnivaló, téglafalakkal és hangulatos, gyertyafényes bejelentkezési területtel. Az órák a lassabbtól zene nélkül a kedvencünkig terjednek: 60 perces energiaáramlás zenével.

Készítsd fel magad: összefuthatsz egy-két modellel (Karlie Kloss, beszélünk Önnel) ebben a celeb-központú, testreszabott stúdióban a Lower East Side-on. Számítson rá, hogy a mag minden izmát megdolgoztatja a Pilates, a jóga és a mozgás keverékével, csúszókorongok, haslabdák, könnyű súlyok és még sok más segítségével.

A trambulinok nem csak gyerekeknek valók – amint azt Bari egyértelműen kifejtette. Ez a hibrid edzés N.Y.C. trendi Tribeca negyedében teljes testedzést biztosít a izomszobrászat, alacsony hatású kardió és nagy energiájú táncszekvenciák különféle változatokban osztályok.

Gondolkoztál már azon, hogyan Kelly Ripa és Shakira #fitspo formába verni a testüket? Az AKT InMotion alapítója, Anna Kaiser a válasz, egyértelmű és egyszerű. Nagy energiájú táncstúdiói (nézze meg a NoMad vadonatúj helyszínét) izzadságtól eláztatják, tele élettel, és készen áll a továbbiakra. Ó, és remekül kidolgozott testalkatod lesz.

Készüljön fel az izzadságra a Mile High Run Clubban, egy fedett, csoportos futópadon futó osztályban, amelyet New York-i legjobb futóedzők vezetnek. Válasszon a „DASH 28” futás plusz erő- és erőtréning hibrid és a „HIGH 45” intervallum alapú futóosztály között – plusz sok más.

Semmi sem ad komolyan meghatározott 6-os csomagot (többek között), mint az SLT iránti elkötelezettség. A Strengthen, Lengthen, Tone olyan, mint egy felkapott Pilates óra, amelyet egy kalóriaégető Megaformer gépen végeznek. Összefoglalva, ez az egyik legnagyobb kihívást jelentő – és a legkifizetődőbb – 50 perces munkamenet.