A magassarkú a szeretet-gyűlölet-szorongás örökös forrása, a szépség és a kényelem közötti állandó belső zűrzavar. Az égig érő tűsarkúba ülni egy kitartó küzdelem (néhány kivételtől eltekintve), amely soha nem tűnik más vége is van, mint az otthon kapálózás fájdalmas ívekkel, zsibbadt lábujjakkal, esetleg egy-két hólyaggal és fájással bokája. De nem baj, mert a divat fájdalom, igaz?
Nem azzal a defetista hozzáállással. Miközben arra kerestük a választ, hogyan érhetjük el a kényelmet anélkül, hogy feladnánk az emelést, Dr. Emily agyát koppintottuk Splichal láborvos és emberi mozgás specialista, és feltette a kérdést: Milyen magas sarokmagasságot érdemes vásárolnunk mert?
"Nem szabad három hüvelyknél magasabb sarkú cipőben járni" - mondja. "A három hüvelyk feletti érték megváltoztatja a járás biomechanikáját – a lépéseid lerövidülnek, nem tudsz olyan gyorsan járni, testsúlya a lábfejre tolódik, ami kidobja a súlypontot, és megterheli a térdeket és a hát alsó részét."
Hitel: jóvoltából
És nem, a közhiedelemmel ellentétben egy platform nem segít a dolgokon – a hatás ugyanolyan káros, mondja Splichal. Szintén ártalmas a túl lapos cipő, figyelmeztet, különösen, ha valakinek a lába természetesen lapos (kevés nincs ív a magas ívvel szemben): "Egy kis sarok, mint egy 1 hüvelykes sarok, stabilabbá teszi a lábat pozíció."
Itt érdemes olyan cipőt vásárolni, amelynek magas sarka egy hüvelyk és három között van. "Kerülje a túl lapos vagy túl magas sarkú cipőket" - tanácsolja. – Kerüld a szélsőségeket. És miután elolvasta kb ez a tanulmány azt vizsgálta, hogy a sarok milyen hatással van az egyensúlyra és az izomerőre, hanyag lennénk, ha nem emelnénk ki, hogy a sarkú cipőben futást is mindenáron kerülni kell.
KAPCSOLÓDÓ: Időtlen fekete sarkú és lapos cipők, amelyek bármilyen ruhához használhatók