A legjobb testápolási rutin 40 év feletti nők számára

Sokunknak a 40-es éveiben és azon túl is van egy meghatározott arcápolási rutinja. Tudunk a retinol erejéről; szeretjük a hialuronsavunkat; biztosak vagyunk abban a tudatban, hogy egy jó C-vitamin szérum aranyat ér. De az arcunkra fektetett minden odafigyelésnek gyakran ára van: figyelmen kívül hagyjuk testünk bőrének többi részét. És ez nagy hiba – mondja dr. Mona Gohara, okleveles bőrgyógyász és a Yale School of Medicine bőrgyógyász klinikai docense.

Íme az a négy terület, amelyet a 40 év feletti nők hajlamosak figyelmen kívül hagyni, amikor bőrápolásról van szó – és hogyan kell kezelni őket.

KAPCSOLÓDÓ: Az egyetlen bőrápoló termék, amelyre szüksége van ahhoz, hogy túlélje a 40-es éveit

"A kezek ugyanolyan mértékben vannak kitéve a világnak, mint az arc, de mi feleannyi szeretetet nem adunk nekik" - mondja Dr. Gohara. "Gyakran ők az első dolog, ami miatt az emberek meglátogatnak." Azt javasolja, hogy legalább 30-as SPF-értékű széles spektrumú fényvédőt viseljen a kezén, különösen vezetés közben.

Dr. Gohara a kézfejét is keverőpalettaként használja az arcára felvitt termékekhez – a termékek egyenlő elosztása érdekében "csókolja" a kezét, amikor mindennek vége.

Ahogy öregszünk, fontos, hogy ne felejtsük el megmutatni a lábunknak egy kis szeretetet, és ahogy Dr. Gohara őszintén fogalmaz: „A sarkú kátyú. Kiszolgálnak minket, akik mérsékelt éghajlaton élünk." Azt javasolja, hogy használjon alfa-hidroxisavat (AHA) és/vagy karbamidot tartalmazó termékeket, majd zárjon be mindent Vazelin.

Mint minden bőrrel kapcsolatos dolognál, itt is az a fontos, hogy legyünk következetesek: válasszuk ki azt a szokást, hogy minden éjszaka ledobjuk a sarkunkat. krémekkel és kenőcsökkel, majd vegyen fel egy pár pamut zoknit, hogy minden rajta maradjon (és ne kerüljön rá ágynemű).

VIDEÓ: InStyle On: Best Beauty Buys 2. rész

A járvány nem tett jót a fenekünknek. "A feneke mostanában verést kapott a 40 év körüli nők által viselt sportolás miatt" - mondja Dr. Gohara. "Nagyszerű, de a nők gyakran tangával vagy fehérnemű nélkül hordják őket, és a fenekedhez való súrlódás miatt pattanások keletkeznek."

Dr. Gohara elmagyarázza, hogy ezek valójában nem pattanások, hanem folliculitis, ami a fenéken lévő szőrgyulladás. "Ez nagyon sok ember számára aggasztó – nem akarnak intimek lenni, és azon töprengenek, miért vannak pattanások a fenekemen, amikor a 40-es éveimben vagyok?" Ő azt tanácsolja pácienseinek, különösen, ha gyakran viselnek leggingset, hogy vegyenek fel olyan fehérneműt, amely eltakarja a fenekét, hogy akadály legyen köztük és sportolás. Ezután azt javasolja, hogy használjon szalicilsav párnákat az érintett területen - javasolja a First Aid Beauty White Clay pattanáskezelő betétek 2% szalicilsavval - vagy benzoil-peroxidos kezelés, mint pl A La Roche Posay Effaclar Duo kettős hatású akne kezelése, vagy a benzoil-peroxid tisztítószer.

"Az arc, a nyak és a mellkas egy kozmetikai egységnek számít, de a mellkas az elfeledett gyermek" - mondja Dr. Gohara. „Sok dolog, amit a 40-es éveikben járó nők észrevesznek a mellkasukon, az a ráncok és a napfoltok. Perimenopausában ők is észreveszik a pattanások kitörését." Ráadásul, hozzáteszi, az évekig tartó napozás hatására a mellkas bőre texturált lesz.

Dr. Gohara könnyű kémiai hámlasztást (például glikolos hámlasztást) javasol a mellkas kezelésére, amely elvégezhető otthon, vagy bőrgyógyász vagy esztétikus rendelőben. Az IPL (intenzív pulzusfény) kezelések is hatékonyak, mondja: "Az IPL nagyon szépen megfiatalítja a mellkast." Karbantartáshoz antioxidánsokat és/vagy retinolt használjon. Bakuchiol vagy peptidek további lehetőségek, ha a retinol túlságosan irritálja a mellkast.

A New Age egy rovat a 40 év feletti szépségről, amelyet 40 év feletti nők írnak. Forradalmi, ha belegondolunk! Kate Spencer és Doree Shafrir a műsorvezetők Forever35 podcast. Doree memoárja, KÖSZÖNJÜK A VÁRÁST: AZ ÖRÖM ÉS FORRÁSÁG, HOGY KÉSŐ VIRÁGZÓ LEHET, már megjelent, Kate rom-comja pedig márciusban jelenik meg, EGY NEW YORK PERCBEN. További információ: doree-shafrir.com és katespencerwrites.com.