Ha formába hozni kell, Khloé Kardashian tudja, miről beszél.
Az Lépést tartani a Kardashinekkel sztár teste teljes átalakuláson ment keresztül a testmozgás iránti elkötelezettségének és az étrend megváltoztatásának köszönhetően, de közben Számos tényező segített abban, hogy megfelelő testalkatot érjen el. Egy mozdulatnak különösen jó a teste, a legtöbb.
„Az edzőlabdán fekvőtámaszok teljesen megváltoztatták a karomat” – osztotta meg vele Kardashian alkalmazás és webhely Péntek. Ha önállóan szeretné megtenni a mozdulatot, Kardashian azt javasolja, hogy kezdje deszka pozícióban, mielőtt fekvőtámaszba kezdene, és ugráljon rajta a következetes ismétlés érdekében.
„Egyszerre 30-50-et csinálnék, megállás nélkül. Ha végeztél, a kezed olyan lesz, mint a Jell-O, de ígérem, teljesen megváltoznak! – folytatta a nő.
KAPCSOLÓDÓ: Khloé Kardashian úgy érezte, hogy családja nyomást gyakorol a fogyásra
A Revenge Body műsorvezetőjének terhessége miatt abba kellett hagynia a mozgást az edzőteremben. „Ez az egyetlen dolog, amit most nem tudok megtenni, mert nem szabad nyomást gyakorolnom a pocakomra – de ez az a mozdulat, ami a legjobban hiányzik!” – mondta. – Ez a leghatékonyabb!
Míg Khloénak módosítania kellett az edzéseit, még mindig rendszeresen edz az edzőteremben, és alig várja, hogy újra formába lendüljön, miután megérkezett első gyermeke Tristan Thompson barátjával.
„Engem inkább az biztat, hogy miután megjön a baba, minden kilót le fogok dolgozni. Valójában nagyon izgatott vagyok, hogy visszakapjam a testem. Alig várom!” – írta tovább alkalmazását és webhelyét Szerda.
Ha valaki megteheti, az Khloé!