Amikor beleszeretünk valakibe, mindenféle őrült dolog történik az agyunk kémiájával, ami miatt új párunkat rózsaszín szemüveggel látjuk. Elnézhetünk bizonyos dolgokat, például azt, hogy nem osztják a fitnesz és a turmixok iránti szenvedélyünket, vagy hogy hajlamosak túl sokat inni vagy más anyagokat fogyasztani oly módon, hogy kellemetlenül érezzük magunkat. Lehet, hogy kicsinyes dolog szakítani valakivel, mert nem törődik magával, de nem az. Valóban teljesen ésszerű dolog szakítani valakivel az egészségtelen szokásai miatt.

KAPCSOLÓDÓ: A „randevúzódás nélküli” szakaszon való túlélés hogyan teheti hasznát szerelmi életének

Az érettség és az öngondoskodás valódi jele, ha ráébredsz, hogy valaki más szokásai lenyomnak, vagy legalábbis megvan benne a lehetőség. Annak ellenére, hogy bármilyen romantikus vígjáték vagy mese elmondja neked, nem leszel képes egyedül megváltoztatni valakit (és őszintén szólva, senkit sem kell megmentened önmagától).

Az egészségtelen szokásoknak megvannak a szintjei, és valójában az Ön feladata, hogy mit tart elviselhetetlennek.

Egyes egészségtelen szokások nyilvánvalóbbak, mint mások, vagy legalábbis társadalmilag elfogadhatóbb okot adnak arra, hogy bármilyen helyzetben elhagyják a kapcsolatot. Például, ha azt mondod a barátaidnak, hogy az új partnered egy veszélyes, illegális szer rabja, akkor oktalannak tartják, hogy korán kiszállnak. De olyan dolgok, amelyek a mi kultúránkban elfogadhatóbbak, mint például a cigarettázás vagy a füvezés, a rossz ételek fogyasztása vagy a mértéktelen ivás. A „hétvégi harcos” talán nehezebben kiáltható szokások, azon egyszerű oknál fogva, hogy sokan teljesen elfogadhatónak tartják őket satu. De ha ezek nem olyanok, mint amilyeneket szeretnél az életedben, akkor rendben van, ha óvadékot adsz.

Sokan küzdenek az össze nem illő egészségügyi rutinokkal, különösen akkor, amikor súlyossá válnak. Például azt szeretnéd, hogy a párod minél tovább legyen a közelben, igaz?

VIDEÓ: Mielőtt összeköltöznél, tedd fel ezeket a kérdéseket

Például lehetsz az a típus, aki szigorú fitnesz-rutin szerint él és lélegzik, óvatosan étkezik, és soha nem nyúl hozzá egy pohár borhoz, hacsak nem különleges alkalomról van szó. Egy kapcsolat elején előfordulhat, hogy nem feltétlenül kell, hogy a partnered is így legyen. Sokszor az érzelmi kapcsolat és hangulat kettőtök között elég erős lehet ahhoz, hogy mindegy. És sok mindent el lehet mondani arról, hogy két ember kiegészíti egymást, nem pedig egyforma.

De az idő múlásával a helytelen életmód sokat számíthat.

Attól függően, hogy mennyi ideig tervezel együtt lenni valakivel, vagy ha meg akarsz házasodni és gyereket szeretnél, nézni valakit, aki nem törődik a testével, amikor a tiédet úgy kezeled, mint a templomot, ami lehet durva. Ez egy bonyolult beszélgetés, mert valószínűleg törődsz velük, és szeretnéd, ha megváltoztatnák a szokásaikat őket és tágabb értelemben a kapcsolatodra is.

Végül csak rajtad múlik, hogy leélheted-e az életed valakivel, aki nem osztja az egészséges szokásaidat. Egy tanulmány szerint, amely megvizsgálta a pár fitneszprogramja egy évig, az emberek általában hosszabb ideig maradtak együtt, ha megosztottak egy fitneszprogramot, és hosszabb ideig ragaszkodtak is hozzá. Ha jobban belegondolunk, ez logikus: ha valaki felelősségre von, és ugyanolyan lelkesedik, ha például munka után, vacsora előtt elmegy egy pilates órára, az megkötő dolog lehet.

De konfliktushoz is vezethet. Amikor az egyik partner kezdi elveszíteni a lendületet, a negativitás gyorsan megjelenhet. A William J. interjúja szerint. Doherty, Ph. D., terapeuta és a Minnesotai Egyetem professzora, The Greatist: „Negatív attitűdök egy partner étkezési és mozgási szokásai önvédelmi stratégiák is lehetnek.”

Így az a partner, aki úgy dönt, hogy kihagyja az edzőtermet, és vasárnaponként alszik, gúnyolódni kezdhet, mert elkezdi rosszul érezni magát, és úgy dönt, hogy rád száll. Hosszú távon fel kell mérned, hogy ez megéri-e mindazt a jó dolgot, amit az életedbe hoznak. Hasonlóképpen, ha feszegeted a témát, az saját problémákhoz vezethet. Nem mindenki fogadja úgy az építő kritikát, ahogyan azt gondolják.

Ez mindig megtörténik a függőkkel is.

Megbékélni valakinek az egészségével és fitneszével kapcsolatos döntéseivel durva lehet egy kapcsolatban, de randevúzni valakivel, aki kábítószer-függőséggel küzd, még nehezebb lehet. Még csak nem is kell, hogy valaki komolyan visszaéljen egy szerrel, hogy az befolyásolja a kapcsolatát, de ha ez konfliktushoz és általános nyugtalansághoz vezet, tenni kell valamit.

Ha ivásról, étkezési zavarokról vagy bármilyen kábítószer-használatról van szó, nagyon nehéz lehet elmenni. Először is, legbelül tudja, hogy ennek a személynek az egészségtelen szokása nem határozza meg őt, és valószínűleg mélyen (vagy talán ott a felszínen) változtatni akar. Ha törődsz valakivel, természetes, hogy szeretnél kitartani és segíteni. Gyakran azonban ez nem elég: az embernek sokat kell dolgoznia, hogy felhagyjon egészségtelen és gyakran veszélyes szokásaival, és néha egyszerűen nem áll készen. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy soha nem lesznek.

Lehet, hogy ez érzéketlennek hangzik, de mi mindig szeretjük betartani az évszabályt. Ha kevesebb mint egy éve jársz valakivel, vagy csak most vágtál bele, amint problémát észlelsz, azonnal GTFO-t tehetsz. (Az egyértelműség kedvéért, nagyon szabadon kiléphetsz egy egészségtelen helyzetből, függetlenül attól, hogy mennyi ideje vagytok együtt.) Nyilvánvaló, hogy ezt sokkal könnyebb mondani, mint megtenni. Mindig rajtad múlik, hogy tudod-e a legjobban, mit kell tenned. De ha valakivel beszélt a függőségéről, különösen, ha az veszélyes és ijesztő szinteken, és továbbra is ezt az életet élik, ez nem igazán olyan dolog, amit magadra vállalhatsz javítani. Csak annyit tehetsz valakiért, aki szenved. A függőségük miatti távozás arra is ösztönözheti őket, hogy elkezdjenek gondolkodni a segítségért.

KAPCSOLÓDÓ: Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az emberek így találkoznak a leggyakrabban házastársukkal

Ha randevúzni valakivel, aki szenvedélybeteg, az megterhelheti saját mentális és fizikai egészségét, és nem szabad bűntudatot éreznie, amiért a jólétét túlteszi valakivel közös történelemmel.

Ha már régebb óta randiztok, vagy a probléma évek óta egy kapcsolatban nyilvánul meg, és mindkettőtöket váratlanul ér, a dolgok sokkal bonyolultabbak lesznek. Drága és nehéz lehet, de általában egy professzionális tanácsadóval vagy párterapeutával a legbiztonságosabb, a legokosabb módja annak, hogy segítsen eligazodni a jövőben együtt, vagy „tudatosan elválik”, ha ezt szeretnéd készítsenek. Az egészségtelen szokásokkal rendelkező randevúzása túl gyakran azt jelenti, hogy egészségtelen vagy akár érzelmileg bántalmazó kapcsolatban maradunk. Ha ez a helyzet, akkor magának köszönheti, hogy kiszálljon.

KAPCSOLÓDÓ: A "roaching" a legújabb randevúzási trend, amelyet túl kell gondolnod

Függetlenül attól, hogy három hete vagy három évtizede randevúznak, rendben van, ha felhív valakit az egészségtelen szokásai miatt, és elhagyja a kapcsolatot. Egy kapcsolat csak annyira szilárd és egészséges, mint a résztvevői, és bár senki sem tökéletes, mindannyiunknak meg kell határoznia a saját határait. Ha azt nézzük, hogy valaki, akit szeretsz, megbántja magát, vagy nem támogat téged a saját egészséges életmódodban, megterhelő, és valóban kimerítheti mentális energiádat vagy önértékelésedet. A felnőttek azt teszik, hogy kiállsz önmagadért és az igényeidért, és bár ez valóban szívszorító lehet, néha egyszerűen magad mögött kell hagynod valaki más egészségtelen szokásait.