Valahogy megszállottan vagyunk Khloé Kardashianúj műsora Bosszútest, itt at Stílusosan, így a híresség segítségét kértük és Bosszú Test edző, és Fitbit Nagykövet Harley Pasternak, hogy megmutassunk néhány, a műsorban használt gyilkos mozdulatot.
"Ne feledje, függetlenül attól, hogy hány kitörést vagy guggolást végez, minden nap el kell érnie a lépéscélját, eleget kell aludnia, [és] megfelelően étkeznie" a kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz. „Ezek az alapok” – magyarázta. "Ezek a gyakorlatok csak azért vannak, hogy erőssé és tónusossá tegyenek."
Klasszikus ugrásszerű kitöréssel kezdtük a dolgokat, majd belevágtunk a Pasternak által „jó reggelt” gyakorlatba. Ez hasonlít a merev láb felemeléséhez, és képes lesz „érezni a combizom nyúlását, [és] érezni, ahogy a farizmok működnek” – mondta.
Pasternak egy bónuszmozdulatot is adott nekünk, az úgynevezett fari-sonka sétát. "Csinálj kis lépéseket, tartsd a farizmokat egész idő alatt összehúzva, és húzd meg a combizmokat lépés közben el, és a combizmok összeszorítása és lerövidítése, miközben visszahozza a lábát maga felé." utasította.