Brittany Snow szerint évekbe telt, amíg elfogadta, hogy „izmos” teste soha nem fog úgy kinézni, mint a szupermodell magazinokban látta.
„Nagy problémám volt az edzéssel és a diétával. Annyira szerettem volna olyan lenni, mint azok a lányok, akiket a fitneszmagazinokban láttam. Azt hittem, ez a boldogság eszménye. ”Snow, 31 mondta Alak magazin.
Az Pitch Perfect 3 csillag, ki felé nyitott Emberek 2007 -ben az anorexiával folytatott harcáról, azt mondja, hogy csak a természetes formájával küzdött.
„Gyerekkoromban frusztrált voltam a testalkatom miatt. Izmaim voltak próbálkozás nélkül, és kudarcot vallottam, amikor fogyni próbáltam ” - magyarázta.
KAPCSOLÓDÓ: Brittany Snow, Anna Kendrick és a Bellas megkapták egymást a legaranyosabb BFF ajándékok
Snow csak egy éve döntött úgy, hogy megváltoztatja gondolkodását.
„Amikor betöltöttem a harmincat, ránéztem az életemre, és rájöttem, hogy mindig diétáztam, és olyan méretűnek dolgoztam, mint egy modell” - mondta. "Azt hittem, 5'3" vagyok, és örököltem anyám gyönyörű izmos testét - ez egyszerűen nem fog megtörténni.
VIDEÓ: Ruby Rose fekete tapsol, miután gyűlöletes megjegyzéseket kap a kitöréseiről
Onnan, ő átalakította egész életmódját.
„Elkezdtem jól étkezni, hogy vigyázzak magamra - majdnem 100 százalékban vegán vagyok, és kihagyom a tejtermékeket és a glutént” - mondta Snow. „Rájöttem, hogy az egészségem és a boldogságom sokkal fontosabb, mint az állandó edzőterem.”
Korlátozta a közösségi média használatát is, mivel ez befolyásolja az önbecsülését.
„Azt gondolom, hogy társadalomként mindig a közösségi médiára törekszünk, hogy összehasonlítsuk magunkat azzal, hogyan néznek ki és étkeznek mások” - mondta Snow. „Az Instagramot és a Twittert külön kategóriába sorolom a telefonomban, ezért nem ellenőrzöm őket állandóan, és nem vagyok állandóan tisztában azzal, hogy mások mit csinálnak. Úgy gondolom, hogy az emberek túlságosan használják a közösségi médiát, hogy másokhoz hasonlítsák magukat, és ez valóban negatív hatással van a pszichére. ”
Manapság Snow azt mondja, hogy szereti az alakját.
„Nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is erős” - mondta. - Most már megbecsültem azt a tényt, hogy sportoló vagyok.