A különféle SPF fényvédőkkel teli polc érintésszerű választás lehet – különösen akkor, ha a cél egy visszafogott nap a medence mellett. Még ha figyelembe vesszük a különböző bőrtónusokat, genetikai tényezőket és környezeti változókat is, egy dolog általánosan biztos: az SPF 30 vagy magasabb faktor használata az ideális. További információért felkerestük bőrgyógyászokat Joshua Zeichner, MD, és David A. Colbert, M.D., akik mindketten egyetértettek abban, hogy a magasabb annál jobb a mottó mindenki számára.
Mi a fő különbség az SPF-ek között?
Az egyes SPF-ek közötti fő különbség az UVB-sugárzás (a leégést kiváltó sugárzás) mennyisége, amelyet biztosítanak. "Egy SPF 15 termék blokkolja az UVB sugarak körülbelül 94%-át, az SPF 30 termék az UVB sugarak 97%-át, egy SPF 45 termék pedig a sugarak körülbelül 98%-át blokkolja” – mondja Colbert, hozzátéve, hogy a magasabb SPF-besorolású fényvédők valamivel több UVB-t blokkolnak. sugarak, de egyik sem 100%-os védelmet nyújt.
Milyen gyakran alkalmazzam az SPF-et?
Fontos, hogy minden nap SPF-et viseljünk (az SPF-tartalmú smink használata remek megoldás), még akkor is, ha hosszabb ideig nem tartózkodunk közvetlenül a napon. Ami az SPF alkalmazását illeti, Zeichner azt javasolja, hogy kezdjen magasabb SPF-fel, és 2 óránként alkalmazza újra a maximális fedés érdekében (ezt a rutint állítása szerint sokan nem tartják be). "Ha nem alkalmazza annyit, akkor nem kapja meg a palackon feltüntetett védelmet" - mondja. "Ez a helyes használat és újrafelhasználás módja."
KAPCSOLÓDÓ: A legjobb kezelések a leégés megelőzésére és csillapítására váratlan helyeken
Széles spektrumú fényvédők
Amikor SPF-et választ az arcára és testére, Zeichner azt mondja, ügyeljen arra, hogy a fényvédő címkéjén mindig széles spektrum szerepeljen. "Így tudhatod, hogy UVA-sugárzás elleni védelmet is kapsz, ami inkább felelős az okért az öregedés és a bőrrák." Az alábbiakban összegyűjtöttük néhány kedvenc széles spektrumunkat, a magas SPF-et képletek.
SPF 50
Hitel: jóvoltából
Minden bőrtípust védő matt felületért próbálja ki a SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50-et (34 dollár; dermstore.com). Ha bottal ellátott fényvédőt használ, a Zeichner azt javasolja, hogy a jobb védelem érdekében négyszer csúsztassa az arcát. Szeretjük a Neutrogena Beach Defense Water + Sun Protection napvédő stift széles spektrumú SPF 50-et (11 USD; neutrogena.com), amely hatékony vízálló megoldás. Ha sötétebb az arcszíne, válasszon színezett fényvédőt, például a La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral színezett fényvédőt (29 USD; gyógyszertár.com), amely természetes felületet hagy maga után, és biztonságos az érzékeny bőr számára.
SPF 30
Hitel: jóvoltából
Ha világosabb bőrről van szó, Colbert 30-as vagy magasabb faktorszámú SPF használatát javasolja. Szeretjük a tarte Tarteguard 30 fényvédő krémjét, széles spektrumú SPF 30-at (12 dollár; sephora.com) és a Clinique's Sun SPF 30 arckrém (22 dollár; macys.com). Ezek az antioxidánsokban gazdag formulák küzdenek az öregedés ellen, miközben védik és fiatalos megjelenést kölcsönöznek a bőrnek. Az arcra tökéletes áttetsző, könnyű keverékért válassza a L'Oreal Paris Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30-at (8 dollár; target.com).
KAPCSOLÓDÓ: Megfelelően alkalmazza a fényvédőt?