Amikor ezt megtudtuk Jennifer Lopez Az American Music Awards házigazdája volt, több okból is izgatottak voltunk. J.Lo mindig is lenyűgöző volt, de az elmúlt néhány évben a kétgyermekes anyuka valahogy napról napra melegebb lett.
Kétségtelen, hogy egészséges életmódjának és élethosszig tartó elkötelezettségének köszönhetően élvezi az örök fiatalság előnyeit. edz, de azt sem lehet tagadni, hogy a sztár új szintre emelte a dolgokat, mióta fitneszszel dolgozik. szakértő Tracy Anderson.
Hogyan sikerült a American Idol csillag fokozza a rutinját késznek látszani az AMA-k számára? Egyenesen Andersonhoz mentünk a részletekért. „Jennifer a dolgozó, koncentrált anyuka valódi meghatározása, végtelen tehetséggel, amely oly sokféle közegbe áthatol!” Anderson elmondja Stílusosan. „Nem volt ideje hosszú edzésekre, mindazzal, amit most csinál. Fizikailag nagyon kötődik önmagához, és már régóta dolgozunk együtt, így tényleg mindig mindenre készen áll. Kicsit behatároltuk az ételt, hogy a szigorú ütemterv szerint szupertisztaságot tudjon tölteni.”
Anderson támogatta a sztár őrülten elfoglalt programját azzal, hogy folytatta Lopez szokásos egyórás Tracy-jét. Anderson Method edz, és egy lépéssel tovább fokozta a dolgokat azzal, hogy megtervezte kéthetes étkezési programját ki. "Már most is neki van a legszebb bőre a bolygón, ezért szeretem, ha az emberek olyan fényesen csillognak, amennyire csak lehet sok friss bio sárgarépalé, grillezett lazac, jól párosított zöldségek és a wellness ráz. És természetesen a tej-, dió- és szójamentes csokoládé is mindig belefér.”
De a nap végén J.Lo számára minden arról szól, hogy fenntartsa ezt a ragyogást keltő életmódot. „Céljai mindig következetesek. Egészségesnek, önmagához kötődőnek és kiegyensúlyozottnak lenni” – mondja Anderson. Nos, biztosan látszik.