A világjárvány számos érdekes otthoni kísérletet ihletett, a felvert kávétól a kovászon át egészen az DIY hajfestés. Abban az időben, amikor az emberek elkezdték megtisztítani az élelmiszerboltok polcait az élesztőtől, virtuálisan akupunktúra kezdett divatossá válni, különösen a rendszeres akupunktúrás kliensek, valamint a megújult stresszhelyzetben lévők körében, akik az akupunktúrát szeretnék hozzáadni wellness-rutinjukhoz.

Annak ellenére, hogy néhány akupunktúrás létesítmény további biztonsági óvintézkedésekkel megnyílt, a Zoom akupunktúrás trend folytatódott, különösen azoknál az embereknél, akik immunhiányosak és otthonukban vannak karanténban, vagy olyan területen tartózkodnak, ahol az akupunktúra nem használható elérhető. Noha a gyakorló orvosok egy kis százaléka apró tűket ad a betegeknek, amelyeket nyomógomboknak neveznek, hogy ténylegesen gyakorolják az akupunktúrát. Sokan használják a digitális foglalkozásokat arra, hogy a betegeket saját testük egyedi akupontjairól oktassák, amelyek optimális gyógyuláshoz vezethetnek. Ezt a gyakorlatot akupresszúrának nevezik.

Hagyományosan a személyes akupunktúrás kezelés az Az allergiától a migrénen át a hátfájásig terjedő problémák kezelésére tervezték. A gyakorló orvos egy sor vékony tűt használ különböző akupontok stimulálására, amelyek segíthetnek egy bizonyos rendszer (például az emésztőrendszer) működésének javításában. A legtöbb állam megköveteli az akupunktúrás szakemberektől, hogy rendelkezzenek tanúsítvánnyal, vagy vegyenek részt egy teszten Akupunktúra és Keleti Orvostudomány Országos Tanúsító Bizottsága hogy bármilyen minőségben gyakorolhassanak.

Normális alapon, kutatás azt találta, hogy az akupunktúra segíthet az immunitás szabályozásában azáltal, hogy csökkenti a gyulladást a szervezetben. Bizonyíték azt is mutatja, hogy az akupunktúra aktív szerepet játszhat a depresszió kezelésében azáltal, hogy olyan akupontokat ér el, amelyekről úgy gondolják, hogy a stagnáló energiát kimozdítják a testből. Egy globális világjárvány idején ezek az egészségügyi problémák sokak számára a legfontosabbak.

Az akupunktúrás szakemberek azonban úgy vélik, hogy az akupunktúra gyakorlata az egyénekre és specifikus betegségeikre is egyedi. Például egyesek akupunktúrás szakemberhez fordulhatnak a stressz enyhítése érdekében, mások bizonyos ízületi fájdalmak kezelésére, vagy problémák. „Minden páciens kihívásai és cselekvései egyediek. A tünetet szinte azonnali fájdalomcsillapítással tudom kezelni, de a gyógyuláshoz ismernem kell a kiváltó okát. Ahhoz, hogy meggyógyuljak, ismernem kell téged” – mondja Juhi Singh, engedéllyel rendelkező akupunktúrás, kínai gyógynövényszakértő és a szervezet alapítója. Juhi-Ash Központ New Yorkban.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan működik valójában az akupunktúra?

Amikor márciusban az akupunktúrás szakemberek nem tudták személyesen találkozni ügyfeleikkel, keresték a módját, hogy bejelentkezzenek velük és egyéni mentális és fizikai egészségi problémáikkal. A zoom csak természetesnek tűnt, mivel szinte minden más orvos videoplatformra vándorolt ​​távegészségügyi találkozókhoz. Egyes betegek számára a virtuális lélek-test bejelentkezés a karantén alatt némi szerkezeti látszatot nyújtott, mondja Gabriel Sher, akupunktúrás igazgató at ORA New Yorkban.

Természetesen Sher megjegyzi, hogy az otthon gyakori zavaró tényezői (kutyák, akiknek ki kell menniük a szabadba, gyerekek, akik beugranak a szobába) nem szükségszerűen ugyanazt az érintetlen, megnyugtató környezetet kell teremteni, mint az ORA, de a gyakorlás rendszeressége a fontos dolog. Az ORA szakemberei a virtuális foglalkozásokat a kliens étrendjének, emésztésének és alvásának alapos felmérésével kezdik. szokásait és érzelmi egészségét, és irányítsa őket az akupresszúra használatára bizonyos akupontok ötszöri megnyomásával óra. Olyan eszközökkel is ellátják a betegeket, akiknek körülbelül a fele új volt az ORA-ban a karantén alatt, olyan eszközökkel, mint a fülmag, ami nem sok. nagyobb, mint egy bors, és a fülek különböző pontjaihoz tapadhat, ami a mentális egészség kapcsolatának hotspotja. Sher. (A fülakupunktúra hasznosnak tekinthető, mivel a füleken található akupontok elérik az agy azon területét, amely szabályozza az érzelmi reakciókat. kutatás a folyóiratban Orvosi akupunktúra.)

Szőtt testek, egy digitális szülői támogató csoport és akupunktúrás gyakorlat, akupresszúrát is megvalósít a virtuális kliensekkel. A foglalkozások először a páciens egészségügyi történetének hosszas konzultációjával kezdődnek a kezelőorvos előtt a test akupontjain keresztül beszél, hogy megcélozza, és segít a páciensnek felismerni és megnyomni ezeket a pontokat.

Alexandra Garcia, az akupunktúra és a kínai orvoslás engedéllyel rendelkező orvosa és a Woven társalapítója A Bodies a virtuális akupresszúrás gyakorlatot különösen hatékonynak találta a szülés és a szülés során beállítások; az akupunktúra azon képessége, hogy csökkenti a vajúdás időtartamát és még a fájdalmat is csillapítja néhány tanulmányból. Mert sok kórház és szülőközpont nem engedett be további személyeket, például akupunktúrásokat a szülőszobába a COVID-19 miatt. korlátozások esetén a kijelölt támogató személy (akár a szülőtárs, akár a szülésznő) léphet közbe, fogadhatja a hívást, és segíthet elérni az akupontokat a személyen. szülni. Garcia a világjárvány után is folytatni kívánja ezt a virtuális módszert a várandós betegek számára, hogy az akupunktúrás szakember ne zavarja meg a szülés környezetét. A virtuális akupunktúra a szülés utáni szülők számára is nagyszerű eszköz, amikor az idő korlátozott, és könnyebben ugrálnak egy távegészségügyi hívásra, ha egy újszülött a házban van – teszi hozzá Garcia. Ráadásul a páciensek saját testük feletti hatalmat és tudást birtokolnak, hogy saját idejükben maguk gyakorolhassák az akupresszúrás technikákat.

Más gyakorlatok még nagyobb mozgásteret biztosítanak a betegeknek. Steven Mavros, a kínai orvoslás engedélyezett gyakorlója és tulajdonosa Philadelphiai Gyógyművészeti Központ, úgy döntött, hogy márciusban virtuálisan megy, hogy megtartsa a betegek rutinját rendszeres találkozókkal. Sok termékenységi betege van (az akupunktúra előnyös lehet egyes teherbe ejtő emberek számára, mint pl fokozhatja a petefészkek véráramlását, Mavros szerint), akik esetleg szigorú IVF vagy megtermékenyítési ütemtervben vannak, és nem akarnak értékes időt vesztegetni. Lauren, a Healing Arts Center betege Avondale-ből, Penn., aki a világjárvány kezdetén esett teherbe, nem akarta hagyja abba a rendszeres kezelését, vagy kockáztatja, hogy ki van téve a vírusnak egy személyes találkozással, mivel visszatérő terhessége volt veszteség.

A virtuális akupunktúra ma már egy dolog – de vannak-e tartós előnyei a zoom-munkamenetnek?

Hitel: jóvoltából

A virtuális ülések alkalmával a Healing Arts Center sajtóanyagot küld ki, amely apró, hatodik tizedet tesz ki. milliméter méretű tűk, amelyeket egy kis, kör alakú gumikötésnek erősítenek, amelyet a betegek megnyomhatnak a bőrükbe. Azok a betegek, akik korábban lefoglaltak távegészségügyi kezelést, csak annyi nyomógombot kapnak, hogy közben használják a távegészségügyi foglalkozások időtartama, engedéllyel rendelkező akupunktúrás szakember, Mavros felügyelete mellett mondja. Kifejezetten arra utasítja a betegeket, hogy a nyomógombokat egy vénától vagy artériától távol eső pontba nyomják. Például az émelygés kezelésére, nem pedig a csukló alsó részén lévő pontra, inkább ő azt tanácsolja a betegeknek, hogy helyezzék be a csukló tetejére a nyomógombokat, hogy elkerüljék a vénák vagy inak. A tű méretéből adódóan pedig valójában egyáltalán nem érzi – alig szúrja át a hámréteget, a bőr legkülső rétegét – teszi hozzá. Tekintettel arra, hogy milyen sekélyek a defektek, nem sok a veszélye annak, hogy a dolgok elfajuljanak – teszi hozzá.

"Az egyetlen mellékhatás, amit láttam, az az, hogy talán egy-két milliméterrel felhúzzák, és nincs akkora hatása, vagy kisebb zúzódást okoz." Ez a használata A betegek által beadott sajtókendőket azonban nem hagyta figyelmen kívül az akupunktúrás közösség – és bizonyos államok orvosai nem tudják hazaküldeni őket a betegekkel együtt összes.

"Lehet, hogy vannak olyan forgatókönyvek, amikor szeretnék nyomógombokat használni, de New York államban nem tudjuk otthoni használatra adni ezeket az ügyfeleknek" - mondja Garcia. Nagy óvatosságból azt mondja, hogy nem ad a páciensnek olyat, ami kilyukadhat a bőrén egy virtuális kezelés során. „Ez nem azt jelenti, hogy nem kivitelezhető. Vannak New Yorkon kívüli kollégáim, akik nyomógombokat használnak” – mondja Garcia. "Úgy gondolom, hogy ezek egy nagyszerű köztes megoldás, mert nem teljesen teli tűk." 

Juhi Singh azt mondja, semmilyen körülmények között nem adna haza semmilyen tűt a betegeknek. „Tudom, hogy a virtuális gyakorló orvosok kisebb tűket használnak, amelyeket gumikorongokra ragasztottak egy irányított ülésen, de nem [így] nem tudom megmondani, hogy a kisebb tű kevesebb kárt okoz-e, vagy akár nyereséget is jelent-e.” Singh mondja. „Az akupunktúra gyakorlott kezekben orvosi készség, orvosi végzettséggel, pontosan steril körülmények között adják be” – teszi hozzá. A bőr átszúrása helyett azt javasolja, hogy az akupontokon dolgozzon saját maga által alkalmazott akupresszúrával a biztonság érdekében.

Tűvel vagy tű nélkül, még túl korai megmondani, hogy a digitális foglalkozások ugyanolyan hatékonyak-e, mint a személyesen a gyakorlatban, mondják a szakemberek, és még több kutatásra van szükség a virtuális akupunktúra előnyeiről Kész. A Healing Arts Center hosszú távú ügyfele, Steph (Philadelphia, Penn.), aki olyan gyakran használja a Zoom munkameneteket, mint lehetséges, mivel I-es típusú cukorbetegsége van, és nagyobb a kockázata a COVID-19 szövődményeinek – írja a virtuális ülések vannak majdnem olyan hatékony, mint a személyes jelenlét. „Nem hiszem, hogy annyira hatásos, mivel a tűk kisebbek” – mondja. Noha nagyra értékeli a meditációra szánt időt az ülés után, úgy érzi, a jelentkezése még ha egy gyakorló irányítja is, természetesen nem lesz olyan pontos, mint a gyakorló orvos általi pontos elhelyezése. tűket.

KAPCSOLÓDÓ: Kipróbáltam az arc-akupunktúrát – és elképesztő volt!

De ezek a virtuális találkozók lehetővé teszik a betegek számára, hogy megérintsék mentális és fizikai egészségüket, és betartsák a rutint, amíg tombol a COVID-19 világjárvány. Stacy of Pitman, N.J., a philadelphiai Healing Arts Center egyik páciense, újonnan diagnosztizálták szorongását, és úgy érezte, hogy a virtuális kezelés, különösen a sajtótámogatások segítették a szorongását ellenőrzés. Rányomta a nyomógombokat, amelyek Mavros szerint egy hétig kényelmesen a fülben maradhatnak. maximális hatékonysággal, amikor szorongani kezdett, és az érzés kezd eloszlani, mondja.

Alexa, a New York-i ORA betege úgy érezte, hogy a virtuális üléseken tanult akupresszúrás eszközök hasznosak voltak ahhoz, hogy többet megtudjon arról, mi működik a saját testében. „Korábban nem sokat tudtam az akupresszúráról, és most már tudom, milyen pontokra kell összpontosítanom, ha hányingerem van, vagy amikor úgy érzem, hogy összpontosítanom kell. Ezenkívül megtudtam, hogy a hátamon vannak olyan stressz és izomfeszülések, amelyekben a partnerem tudott segíteni” – mondja.

A gyakorlat fontos része, hogy a betegek maguk is hozzáférjenek azokhoz az akupontokhoz, amelyek a vizsgálatok szerint bizonyos betegségekre gyógyulást jelenthetnek – még akkor is, ha egyelőre csak szűrésről van szó. „Ez áthelyezi a hangsúlyt arról, hogy valami olyan dolog legyen, ahol a felelősség minden a gyakorló kezében van, és a tűkről ez a varázslat” – mondja Garcia. "Ehelyett a páciensnek adjuk az eszközöket, és rá kell hangolni a test által végzett munkára."