Az 50 legjobb bőrtipp az átalakításhoz

Ha párásít, akkor hidratálj is – ez két lépésből áll, mondja N.Y.C. Francesca Fusco bőrgyógyász. Amikor csak fröcsköl, a víz elpárolog a bőrön, kiszáradást okozva. Nem tudja mindkét lépést megtenni? Keressen egy ápolószert, például glicerint, például a Body Shop E-vitaminos arcpermetét (16 dollár; nál nél thebodyshop.com).

Ha nem szereted az arcra használt fényvédők ragacsos érzetét, akkor szivaccsal vigye fel, ami segít behatolni. A mi választásunk: Beauty Blender rózsaszín ovális (20 dollár; nál nél beautyblender.net).

A jázmin kivonat antioxidánsokban gazdag nyugtató olaj. Az N.Y.C. számos ügyfele David Colbert bőrgyógyász Rodin Olio Lussóval kezeli az arcukat (140 dollár; nál nél oliolusso.com), amely jázmint tartalmaz a bőr kondicionálásáért és egészséges megjelenéséért. Molly Sims egy rajongó.

Ha mély hámlasztást szeretne, akkor azt hosszabb ideig végezze, ne keményebben, miközben tisztítja a bőrt. „Ne gondoljon a dörzsölésre, amikor ilyet használ”, mert a túlzott erő káros – mondja Kenneth Milstead, a Bliss Hollywood fürdőtől.

Minél kevesebb összetevőt tartalmaz egy bőrpír elleni termék, annál jobb. A legegyszerűbb cumi? Julia March, az N.Y.C. Julia March Integral Skin Care alapítója az egészségügyi élelmiszerboltokban található alapvető aloe-t javasol Vera lé néhány csepp jojobaolajjal keverve, amely "lipid gátat kínál a nedvesség megakadályozására veszteség."

Napi egynél több ital megnövekedett olajtermelést és kitágult pórusokat okozhat, mondja Susan Evans, a Beverly Hills-i bőrgyógyász. Az alváshiánynak ugyanilyen hatása lehet, ezért ügyeljen arra, hogy szerezze be a z-t – célozzon meg legalább hét órát éjszakánként.

Sok sminket viselsz? A legjobb eredmény érdekében két lépésben mossa meg az arcát – mondja Milstead. Először távolítsa el a sminket és a fényvédőt egy gyengéd tisztítószerrel, amelyet arra terveztek, hogy lebontja a kozmetikumokat – próbálja ki a Shu Uemura bőrtisztítót (72 dollár; nál nél shuuemura-usa.com). Ezután használjon nyugtató, fiatalító hatású formulát, például a CeraVe hidratáló tisztítószerét (11 USD; nál nél gyógyszertár.com). Dörzsölje be felfelé irányuló mozdulatokkal a nyaktól a homlokig.

Ha kedvenc nappali krémed nem tartalmaz fényvédőt, keverd össze egy könnyű SPF krémmel, például a Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30-al (43 USD; nál nél dermalogica.com). Keressen mikronizált cinket, Avobenzone-t vagy Helioplexet, mondja N.Y.C. Rosemarie Ingleton bőrgyógyász. Széles spektrumú védelmet nyújtanak anélkül, hogy lila vagy fehéres árnyalatot hagynának.

Ahhoz, hogy kedvenc ingének vagy hétköznapi napruhájának extra fényvédelmet adjon, az N.Y.C. Jody Levine bőrgyógyász a Sunguard Laundry Aid segítségével történő mosást javasol (2 dollár; sunguardsunprotection.com) 30-as univerzális védelmi faktorral, szemben a sima póló UPF 5-ös értékével. A fényvédő SPF-hez hasonlóan az UPF a ruházatban méri a fényvédelmet. Vagy viseljen kiütésvédőt, mint pl Nicole Kidman. A től származók Athleta 50 UPF-e van.

Növelje fényvédő hatását egy gránátalma kivonat kiegészítésével (legfeljebb 60 mg; egészségügyi élelmiszerboltokban). Howard Murad L.A. bőrgyógyász szerint 25 százalékkal javíthatja a bőr napvédő tulajdonságait.

Ha aknéra hajlamos bőre van, használjon olajmentes spray-fényvédőt, például Clarins Oil-Free spray SPF 15-öt (30 USD; nál nél clarinsusa.com). Mivel finom ködként megy tovább, elkerülheti, hogy a pórusokat eltömő baktériumok terjedjenek ki a kezéből. Hajlamos a pirospozsgásra? Tárolja a termékeket hűvösebb helyen, amikor kint van a napon: A hideg összetevők összehúzzák az ereket, és kevésbé kipirosodik az arc, mondja Dr. Evans.

Emlékezzen erre az otthoni gyógymódra, amikor legközelebb nagy pattanás jelentkezik: Csináljon többször forró borogatást, majd vigyen fel egy gömbölyű 1 százalékos hidrokortizon krémet, például az Aveeno hidrokortizon viszketés elleni krémet (6 dollár; nál nél gyógyszertár.comés hagyjuk állni két órát. "Nagyon hasonlít a hidrokortizon injekcióhoz a dudor leeresztésére" - mondja Dr. Fusco.

Az erős hőség súlyosbíthatja a bőrpírt, mondja Julia March, a fürdő tulajdonosa. A törött hajszálerek megjelenésének korlátozása érdekében hagyja ki a szaunákat, gőzfürdőket és a fűszeres ételeket.

Az optimális eredmény – és a maximális behatolás érdekében – a megfelelő sorrendben alkalmazza a termékeket – mondja Doris Day, a New York-i bőrgyógyász. Először a legkönnyebb terméket (általában szérumot) használja, majd a nehezebb formulákat. Például reggel alkalmazzon egy antioxidáns szérumot, majd egy hidratáló krémet, és fedje le fényvédővel.

1. LÉPÉS: simítsa el a szérumon
Lancôme Genifique Youth Aktiváló szérum (84 dollár; nál nél lancome-usa.com).
2. LÉPÉS: ALKALMAZZ HIDRATÁLÓKÉPET
Estee Lauder Hydrationist Moisture Creme (38 dollár; nál nél esteelauder.com).
3. LÉPÉS: FEJEZZE FÉNYVÉDŐVEL
Anthelios 15 fényvédő (30 dollár; a CVS-nél).

A levegő nedvességtartalma segít a bőrnek harmatosnak látszani, ezért egész évben hidratáljon egy párásítóval, mondja Dr. Colbert. Az Air-o-Swiss irodabarát Cool Mist Travel Ultrasonic készüléke (50 USD; airoswiss.net) félliteres kulacshoz rögzíthető.

Nincs ideje egy tornaterem utáni zuhanyozásra? Csomagolj be egy törlőkendőt, mondja N.Y.C. Heidi Waldorf bőrgyógyász. Almay's Oil-Free sminklemosó törölközők (6 dollár; drogériákban) tisztítsa meg a pattanásokat kiváltó szennyeződéseket.

A stressz beindítja a pattanásokat okozó hormonokat, ezért szánjon időt a pihenésre. Találja meg a hobbit, mondja David Bank, a New York-i állam. bőrgyógyász. ( Amanda Seyfried kötögetni.) A kisebb stressz fokozza az oxigénáramlást, minimálisra csökkentve a fellángolásokat.

Ha azt feltételezi, hogy a szája sarkában lévő kérges vágás repedezett ajkak, ne tedd. Lehet perlèche, gombás fertőzés. Kenjen be egy antibiotikumos kenőcsöt, például a Neosporint (8 dollár; a Walgreensnél) néhány óránként, hogy elpusztítsák a baktériumokat, mondja Dr. Fusco.

Ha karbantartásról van szó, a közelség és a kényelem kulcsfontosságú: Tartson egy kis tokot ajakbalzsamhoz, kutikulához olajat, valamint kéz- és lábkrémet az éjjeliszekrényben, és végezzen rituálét, hogy mindegyiket alkalmazza, mielőtt elindulna alvás.

•L'Occitane shea vajas lábkrém (26 USD; nál nél

Előzze meg a hólyagok kialakulását szilikon alapú síkosítóval – mondja Ji Baek, a New York-i Rescue Beauty Lounge alapítója. A pántos cipőkhöz, mint például a Leighton Meester's, húzza az ujját a Band Aid Friction Stickjén (8; nál nél gyógyszertár.com), ha dörzsölést érez.

Airbrush barnulás esetén "kérje meg a technikust, hogy egyszer permetezze be az arcát, de négyszer a teste többi részét" - mondja Julia Marrero, a miami Forever Tan munkatársa. Adjon hozzá arcbronzozót, például Elizabeth Arden Pure Finish Mineral bronzosító port (35 USD; Elizabetharden.com) a valósághűbb ragyogás érdekében.

A retinolt vagy glikolsavat tartalmazó ránctalanító krémek pikkelyessé tehetik a bőrt. Dr. Day azt javasolja, hogy hetente egyszer nyúljon egy arcradírhoz, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket: "Szeretem a Clarisonic kefét (149 USD; nál nél ulta.com), mert csak a használatra kész sejteket távolítja el. Nem csupaszítja le a felső szintet, ami fontos a nedvesség és a napvédelem fenntartásához."

Próbálja ki a Clarisonicot az ajkakon néhány másodpercig – több órán keresztül teltnek tűnnek (mint Kim Kardashiané!) – mondja Dr. Fusco.

Azok számára, akiknél keratosis pilaris vagy kis dudorok jelennek meg a felkar mentén, Ava Shamban L.A. bőrgyógyász hámlasztó tisztítószer használatát javasolja, például a NIA 24-et (Physical Cleansing Scrub, 35 USD; nál nél nia24.com) a Clarisonic-kal, majd egy glikolt vagy tejsavat tartalmazó testápolóval, például AmLactinnal (16 USD; Walgreens).

Az illattalannak mondható készítmények továbbra is tartalmazhatnak aromás illóolajokat, amelyek felboríthatják az érzékeny bőrt – mondja March, a fürdő tulajdonosa. Ha a parfümök hajlamosak irritálni a bőrt, ellenőrizze a címkéket, amelyeken az áll, hogy „illatmentes”. First Aid Beauty Gentle testápoló (14 USD; nál nél firstaidbeauty.com) enyhe és még mindig rendkívül hidratáló.

Mi a teendő, ha a pánt nélküli koszorúslányruhád a testdíszedet mutatja – és nincs hozzáállásod, hogy úgy fitogtasd Angelina Jolie? Rejtsen el egy tetoválást erősen pigmentált olajmentes alapozóval, például Cover FX Total Coverage krémmel (42 dollár; sephora.com). A terület és a kezek megszárítása után szintetikus ecsettel és rövid mozdulatokkal ütögesse meg az alapozót. Tegye be a területet áttetsző púderrel, majd biztosítsa, hogy egész éjszaka kitartson (tánccal és photo-ops) sminkfixáló spray-vel – olyan professzionális bohócok kedvence, mint a Kryolan Dermacolor Fixier spray (20 dollár; nál nél naimies.com).

Bőrmosáskor kerülje a súroló hatást, és csak az ujjbegyét használja. Ha a rutin része a mosogatórongy, az újszülöttek számára készült gyengédebb, alacsony hurkú frottírt, mondja Wendy Allred, az N.Y.C. Bliss gyógyfürdő oktatási menedzsere.

Hűvös orvosság a túl sok napsütésre: Vance Soto, az Los Angeles-i gyógyfürdő tulajdonosa egy nyugtató fürdőt javasol, amely meleg vizet, fél gallon tejet és 15 csepp levendulaolajat tartalmaz. A görögdinnye gyulladáscsökkentő is; Dr. Shamban szereti pürésíteni a gyümölcsöt, és a bizsergő bőrre szórja.

Ha a fényvédőtől kísértetiesen nézel ki, próbáld ki ezt a trükköt: Keverj össze egy-két csepp folyékony bronzosítót, például Clinique Up-lighting Liquid Illuminatort (23 USD; clinique.com), egy teáskanálnyi SPF-be.

A dohányzásról kimutatták, hogy súlyosbítja a pattanásokat, mivel csökkenti a bőr oxigénellátását, és megfosztja a tápanyagoktól, ezáltal gátolja a hegek gyógyulását, mondja Dr. Bank. Nincs elég ok a felmondásra? A füst kiüríti a nedvességet, így a bőr elveszti fényét, és ráncossá válik.

A takarítás megviseli az érzékeny bőrt, mivel a spray-kben és a törlőkendőben lévő vegyszerek irritációt válthatnak ki – mondja Julia March. Ne dobja be a törülközőt (vagy hívjon takarítónőt), csak készítse elő ezt az univerzális tisztítószert: Keverjen el ½ csésze ecetet és ¼ csésze szódabikarbónát 2 liter vízben. Mosáshoz próbáljon színezékmentes mosószereket.

Bármilyen bevágás, karcolás és rovarcsípés sötétbarna folttá változhat a színes nők számára. „A hiperpigmentáció a legnagyobb problémánk – mondja Dr. Ingleton. Azt javasolja, hogy a nyomokat testreszabott korrektorral elrejtse: keverje össze a folyékony bronzosítót, például a Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8-at (59 USD; nál nél saks.com) a testápoló krémmel. Szeretjük a Vaseline Sheer Infusion-t (6 dollár; nál nél gyógyszertár.com) A bónusz: "Szép fényt kapsz a bőrödön."

Egy új ausztrál tanulmány szerint az alacsony glikémiás étrend – sok zöldség, teljes kiőrlésű gabona és kevés feldolgozott cukor – eltünteti a pattanásokat. A finomított szénhidrátok, a cukros finomságok és a feldolgozott élelmiszerek megnövelik az inzulint, ami más hormonok felfutását váltja ki, amelyek foltokat okozhatnak. Az alacsony glikémiás élelmiszerek eközben segítik a szervezetet az inzulin szabályozásában, mondja Valori Treloar, a Newton, Massachusetts állambeli integratív bőrgyógyász és a könyv szerzője. A tiszta bőr diéta.

Maximalizáld az uborka nyugtató hatását aprítással – így többet takar be duzzadt szemedből, mint két kis szelet. Ole Henriksen bőrápolási szakértő olyan kezelést ajánl, amelyet az ügyfelek kedvelnek Jessica Alba: Csomagolja a reszelt cuki-t, sushi módra, sajtkendőbe. Üljön le, döntse hátra a fejét, és helyezze a tekercset a szemére.

Julia March szerint hetente kétszer vigyen fel egy evőkanál teljes zsírtartalmú tejfölt az érzékeny bőrre 20 percig. Táplálja az érzékeny arcbőrt, amely rosszul reagál a boltban vásárolt maszkokra. Dr. Shamban szerint a tejsav gyengéden simítja a bőrt és javítja a textúrát.

Amikor a testsúly felfelé és lefelé halad, lazítja rugalmasságát, és megereszkedik a bőr, mondja Dr. Levine. Ezért azt javasolja, hogy keress egy boldog közeget (még ha nehezebb is) a skálán: "Előbb az arcon veszíted el a súlyt, de egy teltebb arc csak fiatalabbnak tűnik."

Egészen a közelmúltig egyes bőrgyógyászok vény nélkül kapható ránckezeléseket végeztek. Többé nem. A British Journal of Dermatology tanulmánya szerint az Olay új Professional Pro-X (42 dollár; nál nél gyógyszertár.comA )regimen ugyanolyan jól javította az arcvonalak megjelenését, mint a vezető vényköteles termék.

A száraz bőr egészséges, természetes olajának biztosítása érdekében Dr. Shamban hetente 15 perces avokádópüré maszkot ajánl. Vagy hetente egyszer masszírozzon egy evőkanál olívaolajat az arcába a szokásos éjszakai krém helyett – de hagyja ki, ha aknés vagy.

Ha krónikus ekcémája van, a Northwestern Egyetem kutatása azt mutatja, hogy egy nagyon hígított fehérítőfürdő (kb. ½ csésze egy teli kád esetében, ami gyengébb, mint az uszodában lévő vegyszerek) megöli a felszíni baktériumokat, amelyek okozzák gyulladás.

A házi bőrápoláshoz csak egy jégkocka tálcára van szüksége – mondja Ole Henriksen. Öntsünk bele egy kevés almalevet és fagyasszuk le. A fagyasztott lében lévő almasav öregedésgátló alfa-hidroxisav. – Finoman húzza át a jégkockát a bőrön – mondja. – Olyan érzés, mint egy mini-facelift!

Ha a borotválkozásról a hónalj gyantázására szeretne váltani, az ősz ideje elkezdeni. Az ujjatlan szezon véget ért, így az átmeneti növekedési szakasz könnyebben kezelhető, mondja Ji Baek. Aztán minél többet gyantázol, annál kevesebb szőr nő vissza. „Havonta viasz, nyárra pedig már ki lehet szedni a kóborokat” – mondja. Választható eszközünk: Tweezerman for Benefit ferde csipesz (25 USD; nál nél profitcosmetics.com).

Igen, pihentető a pocakon szundikálni, de a ráncok elkerülése érdekében lapozd meg. "Meg tudom mondani, hogy a pácienseim az arcuk melyik oldalán alszanak" - mondja Dr. Day. Egy hiúpárna (145 dollár; vanitypillow.com) tartja a fejét, megakadályozva a hánykolódást.

"Ha hidratáló gyümölcsöt és zöldséget, például grapefruitot vagy uborkát eszel, a víz jobban behatol és feltölti a sejteket, mint az ivóvíz" - mondja Dr. Murad. Naponta három adag gyümölcsöt és öt zöldségadagot célozzon meg.

Néha az optikai csalódások úgy működnek, mint a legjobb öregedésgátlók. Buja, vastag szemöldök – olyan Penelope Cruz- fiatalosabb megjelenést kölcsönöz. Naponta egyszer töltse fel a ritka növekedést olyan szempillanövelővel, mint a Latisse (vényre kapható), mondja Dr. Fusco.

Ha lábszagtól szenved, áztassa a lábát egy tál nagyon sötét fekete teába, mint például a Lipton. Hagyja, hogy a tea igazán meredek legyen, mondja Dr. Hochman: A tanninok megváltoztatják a bőr pH-értékét, és felszámolják a szagokat.

Egy szezonnyi flip-flop után szabaduljon meg a bőrkeményedésektől szemölcseltávolító, például Compound W Fast-Acting géllel (7 USD; a CVS-ben) egyik napról a másikra – mondja Dr. Fusco. "Csak reggel távolítsa el az elhalt bőrt."

Az A-vitamin-származékok kulcsfontosságúak az öregedésgátló kezelésekben, mégis sok nő kerüli őket, mert irritálóak. Dr. Day azt javasolja, hogy a toleranciát úgy építsd ki, hogy minden második nap egy borsónyi cseppet használj. Vagy enyhébb változathoz próbálja ki az Atralint (192 dollár; receptre). "Ez egy gél alap, és gyengédebb, mint a vastagabb krémek" - mondja Seth Matarasso, San Francisco-i bőrgyógyász. Bármelyik retinolt választja is, ellensúlyozza a bőrpírt egy antioxidánsban gazdag hidratálóval, mint például a Revaléskin éjszakai krém kávébogyóval (72 dollár; skinstore.com).

Hetente egyszer kenje be a kezét és a lábát sűrű krémmel, és fedje be műanyag fóliával körülbelül fél órára, majd távolítsa el, hogy megtekinthesse a lágy eredményeket. Erősen száraz, repedezett kézre Dr. Levine szereti a sűrű, gazdag hármas krémet (19 dollár; gyógyszertár.com), a pelenkás kenőcsből származó formula zabmag kivonattal és petrolátummal.

A szalicilsav hatékony összetevő a zavaró bikinivonal-problémák kezelésében, de egyes nők túlságosan keménynek találják. Alternatív megoldásként Ji Baek olyan arcfestéket javasol, mint a 3Lab Perfect Beautifying tonik (55 dollár; 3lab.com) levendula kivonattal a dudorok csillapítására és a bőrpír minimalizálására.

Írja be a „Szomorú, de igaz” alá: Ahogy öregszünk, egyre fogékonyabbak leszünk a sötét karikákra. A melanin felhalmozódik a szem alatt, amitől a bőr megereszkedett. A bőrgyógyászok szerint a legjobb kezelés egy injekciós töltőanyag, például a Restylane vagy a Juvederm (fecskendőnként 750–1000 dollártól). Feszessé húzza a bőrt, megszabadulva az elszíneződést hangsúlyozó crepey hatástól.