Csillagtestek Baba után

Isla Fisher, Olive, Csillagtestek baba után, Anyák napja

hitel: SplashNewsOnline.com; Johnstone/Symons/PacificCoastNews

Modell és valóságshow műsorvezető Heidi Klum stresszmentesnek tűnik a baba plusz súlyának elvesztése a negyedik babával. Hat héttel Lou Sulola megszületése után Klum már 25 kilót fogyott, épp időben, hogy házigazdája legyen a Victoria's Secret Fashion Show-nak. Klum a könnyű kardióedzéseknek tulajdonítja fogyását, és esküszik, hogy nem diétázott. "Még mindig van 20 kilóm. menni, de nincs mesterterv” – mondta Emberek.

Éneklő szupersztár Jennifer Hudson (itt Usherrel) saját kezébe vette a dolgokat, miután augusztusban üdvözölte első gyermekét, David Daniel Otunga Jr.-t. „Dolgoztam rajta. Minden nap edzek, és próbálok következetes maradni” – mondta Hudson Ryan Seacrestnek a Grammy-díjátadón. "Minden nap felkelek, és gondoskodom arról, hogy sétáljak vagy kocogjak, és megbizonyosodjak arról, hogy megfelelően étkezem."

A kifutón töltött napjai alatt, Rebecca Romijn ébresztőt kapott Elle MacPherson modelltársától. "Elle azt mondta nekem:" Szép tested van. Valóban jobban kellene vigyáznod rá” – emlékszik vissza Romijn. „Ez volt a legjobb tanács, amit valaha kaptam. Addig eszembe sem jutott edzeni." Öt héttel az ikerlányok, Dolly és Charlie fogadása után a

Első anyuka Jessica Alba mindössze két héttel azután, hogy megszületett Honor Marie lánya, visszatért az edzőterembe a hosszú távú edzővel, Ramona Braganzával. Ragaszkodva Braganza 3-2-1 étrendjéhez és edzéstervéhez, az Alba éppen időben leadott 25 kiló baba súlyát, hogy egy rózsaszín Narciso Rodriguez ruhába bújjon az ALMA díjátadóra. "Bicikliztünk és másztunk, hogy érdekesebbé tegyük a dolgait, de a terhessége után nem a szórakozásról volt szó" - mondja Braganza. "Csak keményen akart menni, és újra formába lendíteni."

Három hónappal Vivienne és Knox ikrei születése után, Angelina Jolie figurát hízelgő Atelier Versace ruhában lépett ki a New York-i premieren Változó. A hatgyerekes édesanya tréfásan játszott, amikor edzésprogramjáról kérdezték, és a baba utáni lenyűgöző testét a gyerekei üldözésének, a szoptatásnak és a "jó ruha megtalálásának" tulajdonította.

Leadni 50 kilót, amit Max és Emme ikreivel terhesen hízott, Jennifer Lopez, aki Gunnar Peterson edzővel karöltve formába lendült az éves Nautica Malibu triathalonra. "Jennifer természetesen hajlamos futóra" - mondja Peterson, aki az egykori táncosnőt rövid sprintekkel indította el. kerékpározások és körök a medencében, fokozatosan növelve a távolságot és az intenzitást, ahogy nőtt az állóképessége és a verseny közeledett.

Hat héttel Nahla lánya érkezése után, Halle Berry lenyűgözte a közönséget a Jenesse Silver Rose gálán, amikor egy nagyon szexi leopárdmintás Dolce & Gabbana ruhában érkezett. Ramona Braganza tréner szerint Berry egészen a terhessége hetedik hónapjáig ragaszkodott a módosított szülés előtti edzéstervhez, ami megkönnyítette a szülés utáni talpra állást. "A második trimeszterben nem lehet sokat csinálni, de könnyű súlyokkal, sok légzéssel és jógával folytattuk" - mondta Braganza.

Miután üdvözölte második fiát, Zumát, Gwen Stefani nem vesztegette az időt, mielőtt visszament az edzőterembe. Mike Heatlie edző nagy intenzitású ellenállási edzéseken vezette Stefanit – egyszerű gyakorlatok sorozatát. Még nagyobb kihívást jelent, ha a sorozatok között szünetet tart – heti négy alkalommal, hogy ledolgozza a terhességét fontot. "Korábban kipróbáltam a jógát és a Pilates-t, de inkább a régi iskolai fitnesz edzéseket részesítem előnyben" - mondja Stefani.

A terhessége alatt Nicole Kidman rendszeres spinningekkel, vinyasa jógaórákkal és erősétákkal tarthatja formában. Napokkal a lánya, Sunday Rose érkezése után Kidman elment a helyi jógastúdiójába, és ott volt nem sokkal azelőtt, hogy visszatért a spin osztályba – ami segített neki leadni a baba súlyának nagy részét mindössze két alatt. hónapok. "Ebbe az egészbe visszalépni egy kis sokk" - mondta a színésznő, amikor egy testhezálló Prada ruhában lépett a Women in Hollywood Tribute vörös szőnyegére.

Hogy leadja azt a 30 kilót, amit Valentina lányával várandós állapotban hízott, Salma Hayek A népszerű Diet Designs fogyasztásra kész ételeket a sovány fehérjék, a finomítatlan szénhidrátok és az egészséges zsírok pontos egyensúlyával kombinálta egy következetes edzéstervvel. „Kilenc hónap kell ahhoz, hogy megszerezd, és kilenc hónap, hogy elveszítsd. Vannak gyorsbillentyűk, de ez nem tesz jót a babának” – mondta Hayek Oprah Winfrey-nek arról a megközelítéséről, hogy fogyókúra nélkül visszanyerje alakját. "A legtöbb súlyt leadtam, és nagyon büszke vagyok rá, mert nagyon kemény munka volt."

Naomi Watts

Jelentős fogyáson ment keresztül, amikor mindössze egy hónappal a második gyermeke, Samuel születése után lépett a fotósok elé. "A szoptatás segít az azonnali súlycsökkentésben" - állította a természetesen vékony színésznő. Watts rengeteg családi testmozgást is beépített az ütemtervébe, rendszeresen kijárt biciklizni és hosszú sétákat tenni barátjával, Liev Schreiberrel és Samuel bátyjával, Alexanderrel.

A zöldségekből és lazacból álló sovány étrend, valamint az edzőteremben végzett edzés segített Isla Fisher 55 fontot dobott le vékony testalkatáról, mielőtt elkezdett dolgozni egy vásárlásmániás vallomása-. „Az edző azt mondta, rossz hozzáállásom volt. Azt mondta, hogy genetikailag áldott vagyok, mert kicsi vagyok, de figyelmeztetett, hogy ez utol fog jönni” – mondta Fisher. "Soha nem edzek, egyszerűen nem élvezem."