Karolina Kurkova szupermodell 31 éves

Miután tinédzser koromban levágtam az összes hajam, és azonnal megbántam, megtanultam, milyen értékes a jellegzetes stílus (az én esetemben hosszú, szőke és egyenes). Most, ha úgy érzem, hogy unom, finom változtatásokat fogok végrehajtani – mozgatni az alkatrészt, engedni. túlnőni a vállamon, vagy hozzátéve rojtokat – de semmi olyan drasztikus, amit bárki észrevenne különbség. Az egész arról szól, hogy frissen tartsa.

Íme egy titok, amit pályafutásom elején megtanultam: a vádli izmainak megfeszítése nagyobb egyensúlyt biztosít, így még a legtornyosabb sarkú cipőben is tud járni, nem billegni. Számomra a Pilates a legjobb edzésprogram a lábak erősítésére anélkül, hogy megnagyobbítaná azokat.

Rengeteg krém létezik, amelyektől bőröd szép megjelenést és érzetet biztosít. De továbbra is úgy gondolom, hogy naponta legalább egy liter víz és több csésze borsmenta tea megivása a legegyszerűbb módja annak, hogy bőröd ragyogjon.

A divatbemutatók kulisszái mögött az utolsó pillanatban bekövetkező változásokkal együtt a ruhákat széttépik és rögzítik másodpercekkel azelőtt összehátráltam, hogy a modellek kifutópályára léptek – nagyon jól bántam a ruházattal katasztrófák. Két méretű biztosítótűt hordok a táskámban: nagyokat a szakadások rögzítésére, kisebbeket a törött pántok vagy szegélyek rögzítésére.

1. Lazítsa el izmait tetőtől talpig. Ha feszült vagy, felemelkednek a vállad, ami nem hízelgő.

2. Kapcsolja be a szöget. Akár áll, akár ül, soha ne legyen a térde közvetlenül a kamerával szemben.

3. Válassza ki a mosolyát. Több ezer különböző mosolyt használtam pályafutásom során, de két klasszikus, amit minden nőnek tudnia kell, Marilyn Monroe nagy nevetése (balra) és Anita Ekberg finom vigyora (jobbra).

Amikor 17 évesen elkezdtem modellkedni, a sminkesek mindig túl sok alapozót használtak. Megtudtam, hogy természetesebb végeredményt kapsz, ha kihagyod az alapozót, és csak ott alkalmazod a korrektort, ahol szükséges. Három árnyalatot veszek, és a legsötétebbet használom az arcomon és a homlokomon, a legvilágosabbat a szemem alatt.

L'Oreal Paris Infallible Never Fail korrektor fair/light, light és light/medium színben, darabonként 10 dollár; a CVS-nél.

Barnarizs keksz és egy csomag száraz miso leves igazán finom energialöketet ad, amit bárhol elfogyaszthatsz – csak egy csésze forró vízre van szükséged. A nemzetközi járatokra mindig két-három adagot viszek magammal. A repülős kaja soha, de soha nem jó ötlet.