Ha ma nézte a közösségi médiát ingázásakor vagy az ebédre való sorban állás közben, akkor valószínűleg egy kis lökést kapott az önbecsülés. Tudom, hogy igen. #Boldog nőnapot a nemzetközi nőnapnak köszönhetően trendi hashtag volt a hétvégén, és jó közérzete hétfőn is megmarad szervezetek a Mashable -től a Fehér Házon át a Disney -ig üzeneteket küldtek a nemek közötti egyenlőség támogatására az oktatásban és a foglalkoztatásban világszerte. Emma Watson, az ENSZ nagykövete élő csevegést rendezett a Facebookon a HeForShe.org népszerűsítésére. Csillag innen Reese Witherspoon nak nek Laverne Cox támogatását mutatta meg az Instagramon és a Twitteren. (Az egyik kedvencem: "@NickJonas: #HappyInternationalWomensDay - a lányok uralják a fiúk nyáladzását. ") És a személyes hírcsatornámban szereplő emberek közül sokan - én valójában tudjanak a való életben! őket.
KAPCSOLÓDÓ: Laverne Cox: "Saját készítésű nő vagyok a szó minden értelmében"
De nem minden nap van a nemzetközi nőnap, és mindannyian hallottunk arról, hogy a közösségi média milyen negatív hatással van önmagunkra. Egyesek szerint ez növeli a plasztikai sebészetet, az étkezési rendellenességeket és elviselhetetlen társak nyomását, hogy illeszkedjenek az új társadalmi normákhoz, ami szép és mi nem. Dove és Twitter nemrég
Ahhoz, hogy betekintést nyerjünk a Twitter, Instagram, Facebook és Snapchat adatfolyamokkal való kapcsolatunkba, Stílusosan tanulmányt végzett 1000, 18-49 éves nővel, hogy megtudja, hogyan illeszkedik be a közösségi média az életünkbe, és hogyan érez igazán minket. Kiderült, hogy mindannyian megérdemelünk egy kis elismerést: nem csak mi vagyunk felelősek azért, amit közzéteszünk, megosztunk, követünk és kedvenc, de a közösségi média is erősíti kapcsolatainkat - önmagunkkal, más nőkkel és a kedvenceinkkel márkák.
Íme, mit tanultunk: Mi vagyunk összes a közösségi média rabja, 95 százalékuk egész nap talál időt a Twitter, a Facebook és az Instagram hírcsatornák közötti lapozásra. És mi az, amit leginkább keresünk? Bókok. A megkérdezettek 89 százaléka mondta azt, hogy a közösségi oldalakon a „lájkot” bókként érzi, míg 82 százalék szerint a közösségi médiában adott bókok javítják önbecsülésüket. Azt is megállapítottuk, hogy ezeknek a jó hangulatnak dominó hatása van: a nők többsége azt mondta, hogy miután megkapták a közösségi médiában kapott bókokat, motiváltak, hogy több bókot tegyenek közzé mások hírcsatornáin. Ez a gyakorlat, akár baráti öltözék dicsérete formájában egy Instagram bejegyzésben, akár tweetelés valami pozitív a kolléga eredményeivel kapcsolatban, elsőre alkalminak tűnhet, de a hatás az tartós. Óriási 75 százalék arra a következtetésre jutott, hogy a közösségi média megerősítette személyes kapcsolataikat.
KAPCSOLÓDÓ: Te #AskKat: Mi a legjobb tanács, amit anyád valaha is adott neked?
De bár a közösségi médiában lévő tartalmak fogyasztásának előnyei megvannak, de van egy terület, amelyen javítani kell: hogyan látjuk magunkat. Tanulmányunk megállapította, hogy sok energiát fektetünk abba, ahogyan bemutatjuk magunkat a világnak. A hízelgés nélkülinek ítélt fényképeket eltávolítjuk (66 százalék); a kép elkészítése előtt hagyja abba a smink újbóli alkalmazását (62 százalék); és összességében nagyon vigyázunk arra, hogy milyen képeket teszünk közzé magunkról (85 százalék). Dióhéjban: mi magunk vagyunk a legrosszabb kritikusok.
Hitel: Az óramutató járásával megegyező irányban, bal felső sarokban: InStyle Angela Matusik, Katherine Schwarzenegger, Gabi Gregg és Amanda de Cadenet. Instagram/angelamatusik; Instagram/katherineschwarzenegger; Instagram/gabifresh; Instagram/amandadecadenet
Pénteken az SXSW Interactive -on éppen erről a témáról fogok beszélni három szuper okos, szókimondó és tagadhatatlanul gyönyörű nők a közösségi médiában tett utazásukról és arról, hogy ez hogyan alakította őket nézetek-Amanda De Cadenet, Katherine Schwarzenegger blogger és fürdőruha tervező Gabi Gregg. Ha véletlenül Austinban lesz, remélem, hogy csatlakozik hozzánk pénteken 17 órakor. panelünk számára "#Gyönyörű érzés: A közösségi média és a női egók. "Ha pedig nem, csatlakozzon hozzánk a közösségi médiában, és segítsen elterjeszteni a bizalmat az Ön által követett és követő nők között. Készíts egy szelfit, és tudasd a világgal, hogy #szépnek érzed magad. Mert vedd el tőlünk itt Stílusosan, sok -sok szempontból gyönyörű vagy.
Angela Matusik az InStyle ügyvezető digitális szerkesztője. Követheted őt Twitter és Instagram (@angelamatusik).
FOTÓK: Lásd a Hírességek smink nélküli szelfiket