Tudsz aludni tamponnal?

Legyünk őszinték: a két-nyolc napig tartó vérzés (az áramlástól függően) kimerítő.

A nap végén nagyon könnyű lefeküdni anélkül, hogy arra gondolna, mikor cserélt utoljára tampont – de vajon biztonságos-e a tamponnal aludni?

Előre a szakértők mérlegelik tényleg meddig lehet bent tartani a tampont és amit a toxikus sokk szindrómáról tudni kell.

VIDEÓ: Lányok ezrei hagyják ki az iskolát a menstruációjuk során – ez a nő változtatni akar ezen

A rövid válasz az, hogy igen, nyolc órát aludhat a tamponnal, de tovább nem.

„Használja a legkevésbé nedvszívó tampont az áramláshoz, és korlátozza a használat időtartamát legfeljebb nyolc órára” – mondja Alyssa Dweck, M.D., a nőgyógyász a CareMount Medical Westchester megyében, New York államban. Ez azt jelenti, hogy közvetlenül a párnának a leütése előtt kell betennie egy frisset, és nyolc órával később ébrednie (nem kell szundi), hogy kicserélje.

Ez a jelenlegi irányelveken alapul gyártók, akik tanácsot adnak 4-8 óránként cserélje ki a tampont, és ne hosszabbítsa meg a várakozási időt nyolc óránál tovább. Természetesen gyakrabban kell cserélnie a tampont, ha erős áramlással küzd, és a tamponokon keresztül vérzik.

A tampon rendszeres cseréje szintén csökkentheti annak kockázatát bakteriális vaginosis vagy gombás fertőzés, mondja Peter Rizk, M.D., OB-GYN és tanácsadó Fairhaven Health.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan küzd ez a főiskolai hallgató a szegénység megszüntetéséért

Valószínűleg hallott a Toxis Shock Szindrómáról vagy a TSS-ről, mielőtt az első menstruációját egy kényelmetlen általános iskolai egészségügyi órán kivívta volna. Amikor megvásárolta az első doboz tampont, ott volt a figyelmeztetés: „A tamponok toxikus sokk szindrómával járnak.”

Az ICYMI, a toxikus sokk szindróma egy ritka, de súlyos és esetleg életveszélyes betegség, a staphylococcus aureus vagy a strep pyogenes néven ismert baktériumokból származó méreganyagok felszabadulásával, mondja Dr. Dweck.

Bár más okok is lehetnek – fertőzés is előfordulhat, például egy súlyos strep-betegség –, a TSS legfőképpen a menstruáló nők huzamosabb ideig viselt ultra-abszorbens tamponjainak köszönhető" mondja.

Ez igaz: a TSS-t gyakran a szuperabszorbens tamponokhoz kötik. Hosszan tartó használatuk eredményeként a szuper nedvszívó tamponok több időt hagynak a káros baktériumok felhalmozódására. A jó hír a tampon, ami valaha lehet menstruációja idejére bent tartva - Igen, tartsa bent a tamponját napok valóságosnak számított – az 1980-as években kivonták a piacról. Ez nagyjából egy időben történt a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központtal (CDC) jelentést adott ki azt mutatják, hogy az ultra-abszorbens tamponokat a TSS-esetek növekedéséhez kötötték.

Azóta a TSS előfordulása csökkent a nők körében az Egyesült Államokban, a Ritka Betegségek Országos Szervezete (NORD) szerint. 1980-ban az Egyesült Államokban a TSS előfordulási gyakorisága 100 000 19 és 44 év közötti nőre számítva körülbelül hat eset volt – jegyzi meg a szervezet a honlapján. Ma a becslések szerint a TSS 100 000 menstruáló nőből legfeljebb háromnál fordulhat elő, és az esetek többsége a 15-25 év közötti, tampont használó nőknél fordul elő. A NORD megjegyzi.

KAPCSOLÓDÓ: Íme, mennyibe kerül még mindig az amerikai nőknek a tamponadó

Igen, a TSS súlyos állapot, és nem szabad félvállról venni. Ha olyan gyorsan növekvő tüneteket észlel, mint a magas láz és bőrkiütés, valamint hányinger, hidegrázás, hányás, hasi fájdalom és/vagy hasmenés, kérjen sürgősségi ellátást.

Mindaddig azonban, amíg betéteket, tamponokat, csészéket és egyéb menstruációs termékeket az ajánlott irányelveken belül használ, a TSS kialakulásának kockázata „elég alacsony” – mondja Dr. Rizk.

Tegyen bele egy friss tampont lefekvés előtti rutinojába, és szerezze be nyolc óra ajánlott. A tested hálás lesz neked.