Jessica Alba azt akarja, hogy felkelj, mozogj és egészséges legyél. Ő a főszerepben FIGYELEM:című hetilap legújabb Facebook Watch videósorozata Egészségügyi hackek Jessica Albával, ahol a színésznő különféle, egyszerű módokon vezeti be a nézőket az egészségesebb élethez.
A sorozat pimasz éle (amelynek célja egy évezredes közönség vonzása) része volt annak a sorsolásnak, hogy az Alba bekapcsolódjon a sorozatba.
„Szeretem, hogy (ATTN: társalapítók, Matthew Segal és Jarrett Moreno) a pulzuson tartják, amikor a popkultúrához érkezik, és releváns és könnyen emészthető módon szól a millenniumi korosztályhoz” – mondta Alba, amikor Stílusosan utolérte telefonon, hogy megbeszéljen minden egészségügyi témát. „Valahogy ezt élem meg. Szóval ezért gondolom, hogy Matthew és Jarrett azért jött hozzám, mert mindig keresem azokat a kis hackeket, amelyek halmozottan jobbá tehetnék az életemet.”
Eddig az Alba által lefedett témák tól kezdve hogyan lehet gyógyítani a másnaposságot a terhesség egészségére és táplálkozására (lásd lent) – apropó téma a hamarosan háromgyermekes anyukának.
VIDEÓ: Jessica Alba a Never Have I Ever-t játszik
„Nem is lehetett volna időszerűbb” – mondta Alba. „Szerintem a „kettőért evés” tévhitével foglalkozva ki kell deríteni, hogy mennyi kalóriára van szükséged, amikor Ön terhes, és annak biztosítása, hogy a megfelelő dolgokat töltse fel, mielőtt belevágna, fontos témánk borító."
Mondhatni sikeres a sorozat. A tökéletes munkaebéd elkészítéséről szóló legújabb videója, amely alig néhány órája indult, már meg is készült Végre több 6000 megtekintés – jó úton halad a több millió megtekintés felé, mint a legnépszerűbb szegmens tovább adagméretek Amerikában.
Megkértük Albát, hogy adja meg a három legfontosabb egészségügyi hack-jét, hogy beépítse mindennapi életünkbe. Olvassa el lent a tanácsait, és nézze meg a teljes sorozatot a Facebook Watchon, itt.
KAPCSOLÓDÓ: Jessica Alba, Candice Huffine és mások részt vesznek az Instagram #KindComments kampányában
1. Mosd meg a kezed
"Egy ilyen egyszerű dolgot csinálni, szappannal és vízzel kezet mosni, nagy dolog."
2. Menj a lépcsőn
"Alapvetően megölöd magad, ha egész nap csak ülsz az íróasztalnál, és 10 órán keresztül a számítógépet bámulod."
3. Vizet inni
„Ha egész nap vizet iszol, arra kényszerít, hogy kimenj a mosdóba, ami arra kényszerít, hogy valóban felkelj és mozogj, ami nagyon hasznos.”
Alba további tippjeiért tekintse meg az alábbi videóját a munkahelyi ebédekről: