Után nyilvánosan feladni a fogyókúrát januárban, Demi Lovato még mindig testszégyenítőkkel foglalkozik -, de nem hagyja, hogy a megjegyzéseik cserbenhagyják.
A 25 éves énekesnő azt mondja, „sokkal szabadabbnak” érezte magát utána testpozitív álláspontját nyilvánítva ki, és a döntést az indokolta evészavarok múltjában.
„Oly sok éven át nagyon szigorú, szabályos diétán voltam, és úgy éreztem, nincs sok szabadságom az étkezéssel kapcsolatban” – mondja Lovato a PEOPLE-nek. új kampány indul a CORE Hydration segítségével. „Ez arra késztet, hogy túlságosan kényeskedjek, amikor csak lehetőségem nyílik rá, és egyszerűen úgy éreztem, hogy ez egészségtelen viselkedés. Csak azt gondoltam magamban, hogy miért csinálom ezt? Szívesebben élek minden étkezési rendellenességtől és gondolattól mentesen, ezért úgy döntöttem, hogy hagyom magam élvezni bizonyos dolgokat anélkül, hogy bűntudatot vagy szégyenérzetet éreznék.”
És Lovato, akit a rajongók szeretnek valódi és őszinte közösségi média posztjait, megosztani kívánt fogyókúraellenes terve Twitteren.
„Fontos volt számomra, hogy ezt megosszam a követőimmel, mert nagyon sok ember van a világon, akit nyomást gyakorol a társadalom és az étrend. kultúrát, és úgy érzem, hogy valakinek meg kell szólalnia, és azt kell mondania, hogy nem kell erőltetnie magát a fogyáshoz, vagy ahhoz, hogy bizonyos módon nézzen ki" mondja.
Lovato örömmel látta, hogy rajongói támogatták életmódváltását – néhány negatív embert leszámítva.
„A reakció nagyszerű volt” – mondja. „Vannak, akik szégyellnek engem, és néha nehéz, de azt mondom magamban: boldog vagyok? és ez a legfontosabb. És azt akarom, hogy a rajongóim is boldogok legyenek.”
Most, hogy nem fogyókúrázik, Lovato szerint a jó élet kulcsa az egyensúly megtalálása.
„Az egyensúly nagyon fontos, és ez egyfajta jelenléte a mai életemnek és annak, ahol most tartok” – mondja. „A mértékletesség kulcsfontosságú, és nagyon keményen dolgozom, de fontos, hogy aktív maradjak, és szánjunk időt magunkra, és ezt az időt ki kell hozni.”