Influenzás vagyok vagy megfáztam? Hogyan mondjuk el a különbséget

A megfázás és az influenza gyakran együtt jár, és ennek jó oka van. Nemcsak, hogy mindketten szarnak érzik magukat, hanem az is, hogy a két légúti betegség szereti felkapni a fejét minden évben nagyjából ugyanabban az időben, amikor a hőmérséklet csökkenni kezd.

Mindez azt jelenti, hogy amikor rosszul érzi magát az időjárás, nehéz lehet megmondani, hogy mi az. A torokfájás az eredménye a megfázás vagy influenza? És miért vagy olyan átkozottul fáradt?

Szerencsére annak ellenére, hogy a két betegség sok hasonlóságot mutat, vannak olyan jelentős különbségek is, amelyek segíthetnek a megfelelő kezelés felé. Előtte az orvosok elmondják, hogyan lehet pontosan megállapítani, hogy influenzás vagy nátha van-e, és melyek a legjobb kezelések ahhoz, hogy megszabaduljanak, és gyorsan jobban érezzék magukat.

KAPCSOLÓDÓ: Minden, az influenza elleni oltással kapcsolatos kérdése megválaszolva

Bár a megfázás és az influenza tünetei átfedik egymást, van néhány lényeges különbség, amelyeket figyelembe kell venni, mondja

„A megfázás általában fokozatosan kezdődik, és ritkán jár lázzal és testfájdalmakkal” – mondja. "Ha fokozatosan feltámad a torka, bedugult az orra, és általában csak fáradtnak érzi magát, akkor valószínűleg megfázott."

Másrészt a hirtelen fellépő láz, testfájdalmak, erős fáradtság, fejfájás és köhögés valószínűleg az influenza, mondja Dr. Raja.

Mind az influenza, mind a megfázás olyan vírusok, amelyek mérsékelt szövődményekhez vezethetnek, például sinus- és fülfertőzésekhez, de a közönséges megfázás általában enyhébb, mint az influenza, és kevésbé veszélyes. Bár nem lehet pontosan tudni, hány ember hal meg évente influenzában – különösen azért, mert halálos szövődményekhez vezethet, mint pl. tüdőgyulladás, pangásos szívelégtelenség vagy egyéb légzőszervi problémák, például krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) – a CDC becslése szerint voltak 34 200 haláleset az Egyesült Államokban a 2018–2019-es influenza szezonban.

Mondanom sem kell, sokkal kockázatosabb influenzás, mint megfázni (főleg, ha gyenge immunrendszerűek, idősek, terhesek vagy gyermekek), ezért a CDC arra kéri az embereket, hogy kapjanak az övék influenza oltás minden évben.

És ha azon töprengett: „A megfázás átváltozhat influenzává?” a válasz egyszerű – nem. Bár a két betegség a maga módján szörnyű, más-más vírus okozza őket, vagyis nincs esély arra, hogy a megfázás influenzává váljon.

Valószínűleg hallottad már ezt, de érdemes megismételni. Az egyik legfontosabb védekezési mechanizmus a megfázás és az influenza megelőzésére egyszerű: Mosson kezet, és tartsa távol az arcától, hogy megakadályozza a kórokozók terjedését.

„A gyakori kézmosás, különösen, ha betegek közelében tartózkodik, csökkenti annak esélyét, hogy Ön is megbetegszik” – magyarázza. Nate Favini, M.D., egy orvos és az orvosi vezető at Előre, megelőző alapellátási szolgáltatás.

KAPCSOLÓDÓ: Íme a helyes módszer a kézmosáshoz

Dr. Favini azt mondja, hogy a C-vitamint is előnyben részesíti a megfázás elleni küzdelemben. „Minden reggel beveszek 2000 milligramm C-vitamint, és 3000 milligrammra emelem, ha rosszul érzem magam. időjárás” – mondja, megjegyezve, hogy a C-vitamin-kiegészítés segíthet csökkenteni a betegség súlyosságát és időtartamát hideg.

Ami az influenzát illeti, van egy intézkedés, amelyről minden orvos egyetért, és ez kulcsfontosságú a vírusfertőzés kockázatának csökkentésében, ez pedig az influenza elleni védőoltás.

„Az influenza elleni védőoltás okos dolog a saját egészsége érdekében – ezt sokan nem veszik észre még egészséges, fiatal felnőttek is megbetegedhetnek a kórházi kezelésig vagy akár halálig is” – mondta Dr. Favini mondja. „Ezen túlmenően a védőoltás hozzájárul az ún.csorda immunitásMinél többen kapnak védőoltást, annál kevésbé valószínű a súlyos járvány.”

Hozzátette: „Ez segít megvédeni a sebezhetőbb embereket, például a kisbabákat, akik nem kaphatják meg az influenza elleni védőoltást, és az időseket, akik nagyobb valószínűséggel lesznek nagyon megbetegedve az influenzában. A lövésed megmentheti valakinek az életét."

Fontos megjegyezni: a Doki azt javasolja, hogy mielőbb kapja meg az influenza elleni védőoltást (különösen idén), de soha nem „túl késő” – mondja Dr. Raja. "Még akkor is, ha ebben a szezonban már volt influenza, az oltás segíthet megelőzni más törzseket, ezért szerezzen be egyet."

És van néhány fontos intézkedés, amelyet egész évben meg kell tennie, hogy megállítsa a betegségeket? Aludj sokat és igyál sok vizet. Ezek nem csak hasznos life hackek; erősen tartják az immunrendszeredet.

KAPCSOLÓDÓ: 6 módszer az immunrendszer erősítésére, mielőtt túl késő lenne

Ha a megfázásról van szó, a tünetek általában hét-tíz napon belül megszűnnek (ha nem, forduljon orvosához). Eközben számos otthoni gyógymódok a megfázás tüneteire, mint a cink vagy a probiotikumok pattogtatása, a gyömbértea kortyolgatása és a szedése bodza kiegészítők.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan lehet megszabadulni a megfázástól

Amikor az OTC gyógyszerekről van szó, Dr. Favini azt mondja, hogy nem talál mindenre gyógyírt, de megkönnyebbülést talál a célzott tünetek révén, mint pl. acetaminofen vagy ibuprofén lázra vagy fejfájásra, vagy dekongesztáns, ha a megfázás kevésbé kedvező fülledtséghez vezetett orr.

Ha az influenzáról van szó, sokan otthon is kivárhatják, mondja Dr. Raja, azonban vannak olyan tünetek, amelyeket egyszerűen nem szabad figyelmen kívül hagyni. "Ha nem tudsz hidratált maradni, vagy folyamatosan hánysz, amikor megpróbálsz enni, akkor legyen lázad, amit az acetaminofen nem fog lecsillapítani. vagy ibuprofén, vagy zavart vagy szédült, hívja orvosát, ápolónőjét vagy asszisztensét." mondja. "Ez különösen igaz a kisgyermekekre (egy év alattiak) vagy az idősebb felnőttekre (65 év felett) – hívniuk kell, ha egyáltalán elkezdenek lázasodni."

Most van egy gyorsteszt annak megállapítására, hogy Ön influenzás, és a vírusellenes gyógyszerek az első 48 órában a leghatékonyabbak. (Tájékoztatásul, ne feledje, hogy a legtöbb influenzás ember körülbelül egy napig fertőző, mielőtt a tünetek megjelennének.)

"Ha teheti, továbbra is étkezzen kiegyensúlyozottan, sokféle zöldségben és gyümölcsben" - teszi hozzá Dr. Favini. "És növelje a levesek bevitelét, amelyek feltöltik az elektrolitokat és a folyadékot." És természetesen mindkét esetben kulcsfontosságú a hidratálás és a sok pihenés – tehát menjen tovább nézz egy kis Netflixet.