Íme egy kellemetlen visszaemlékezés: Az idei ötödik arcüreg-fertőzésem alkalmával magzati pozícióba gömbölyödtem egy összegömbölyödött szövetágyban, és néztem egy Law & Order SVU maraton (ismét), és azt gondoltam: „Ez határozottan így van nem hogyan akarom élni az életem."
Több allergológusnál és fül-orr-gégésznél is voltam, de azon kívül, hogy szteroidos orrspray-t és antibiotikumot írtam fel, nem sokat tehettek, és folyamatosan beteg lettem. Tehát teljesen más megközelítést alkalmaztam. Elkezdtem dolgozni egy táplálkozási szakértővel, hogy megpróbáljak belülről gyógyítani. Bevezetett az ételek újszerű megközelítésébe, és (bónuszként) ezekkel a varázslatos kis italokkal, amelyeket illóolajoknak neveznek. És bár nem gyógyítottak meg, és nem késztetett teljesen kihagynom a nyugati orvoslást, határozottan segítettek Hatékonyabban és hatékonyabban megelőzhetem és felépülhetek a véletlenszerű betegségek (nem csak az orrmelléküreg-fertőzések). gyorsan. Íme a négy, ami nélkül egyáltalán nem tudnék élni:
Amikor megfázom: Tolvajok
Ha repülőn ülök, vagy általánosságban lemerültnek érzem magam (az a két helyzet, amikor a legvalószínűbb, hogy lebukok valamivel), felteszek egy néhány csepp antimikrobiális eukaliptusz-, szegfűszeg- és rozmaringolaj keverékéből a tenyerembe, és lélegezz be mélyen, többször nap. Csodálatos illata van, és sokszor újraélesztett a betegség széléről.
KAPCSOLÓDÓ: Ez a praktikus recept orvosolja életedben a napfény hiányát
Amikor gyomorégésem van: Borsmenta
A táplálkozási szakember komolyan segített a refluxomban, de időnként még mindig gyomorégést kapok (nálam inkább a stressz gerjeszti, mint az étel). Ahelyett, hogy bepattannék egy OTC tablettát, egy cseppet vízbe teszek belőle, és pillanatok alatt eloltja a tüzet. Én is használom néha, amikor teljesen egészséges vagyok, csak azért, mert nagyon-nagyon jó ízű lesz tőle a víz.
Amikor fáj a hasam: Digize
Ez a keverék nyugtató, gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaz (a gyömbér, az ánizs és az édeskömény csak néhány), amelyek az óramutató járásával megegyező irányban a gyomorba masszírozva segítenek enyhíteni a kényelmetlenséget.
KAPCSOLÓDÓ: Megfázott? Tedd meg ezt a 4 dolgot gyorsan!
Amikor kifordulok: Levendula
Nem tudom, mi a rosszabb: egy stresszes nap a munkahelyen vagy egy stresszes metróút hazafelé. Ettől függetlenül néha párnában üvöltözni akarok, amikor este belépek az ajtón. Ekkor csepegtettem néhány csepp levendulát az enyémbe praktikus diffúzor (egy eszköz, amit jobban szeretek, mint az Apple TV-met). Gyönyörű, spa-szerű illattal tölti meg a levegőt, ami megnyugtat, és kevesebb idő alatt segít kikapcsolódni, mint egy pohár Sauvignon Blanc. És ellentétben a sok gyertyámmal (amit elrejtem a szuperem elől, hátha azt gondolja, hogy fel akarom égetni az épületet), nem hagy sötét kormot a falamon.