Hányszor hallottad, hogy mindig meg kell mosni az arcod, mielőtt ágyba bújsz – még akkor is, ha nincs kedve hozzá? És hányszor mondta valaki, hogy legalább hetente egyszer tisztítsa meg a sminkecsetet, hogy elkerülje a pattanást?

Persze, ha bármelyiket elfelejti megtenni, teljes mértékben fennáll annak a veszélye, hogy szabadjára engedi a pattanásos démont. Ezek azonban kirívó kötelező tennivalók. Ma gyorsan előre haladunk az alapokon, és lefedjük a nem úgy nyilvánvaló rossz szokások, amelyek kitörést okozhatnak.

1. A hidratáló krém kihagyása

Megmostad az arcod, de emlékszel a hidratálásra? Nem jó, ha kihagyod ezt a fontos lépést – különösen, ha már kombinált, zsíros vagy pattanásos bőröd van –, mondja Slone Mathieu, a cég orvosesztétája. Dream Spa Medical. Azt mondja, sok ügyfele nem hajlamos a hidratálásra, mivel úgy gondolják, hogy bőrüknek elegendő zsírja van, de ez valójában kontraproduktív. A kiszáradt állapot pótlására a bőr valójában több zsírt termel.

2. Nem zuhanyozik gőzös edzés után

„Az izzadt edzés önmagában nem okoz pattanásokat, de ha aknés állapota van, az minden bizonnyal súlyosbíthatja azt” – jegyzi meg a Beverly Hills-i bőrgyógyász. Dr. Ava Shamban. „Amikor edz és izzadsz, az növeli az olajtermelést. A megnövekedett zsírosság, valamint a jógastúdióból származó baktériumok minden bizonnyal akne kitöréséhez vezethetnek. Mindig azt javaslom a pácienseimnek, hogy edzés után zuhanyozzanak le antibakteriális szappannal vagy ideális esetben benzoil-peroxiddal.

3. Túlzásba ejtés Önnel Clarisonic

Az első és legfontosabb, hogy az elektromos tisztítóeszköznek makulátlanul tisztának kell lennie, mielőtt az arcára kenné. Másodszor, ne használd túl. Miami székhelyű bőrgyógyász Dr. Barry Resnik azt mondja, hogy irritálhatják a bőrt anélkül, hogy bármit is visszaadnának. Ha használ egyet, és esküszik rá, győződjön meg arról, hogy csak az utasításoknak megfelelően használja, és ne nyomja az arcába.

4. Elfelejti bevenni a gyógyszert vagy a fogamzásgátlót

"Ha elköveti azt a hibát, hogy kihagyja a szokásos pattanás elleni gyógyszert vagy fogamzásgátló tablettát, az biztosan kitöréshez vezethet" - mondja Dr. Shamban. „Az akne olyan állapot, amely leggyakrabban 2-10 éves korban jelentkezik, bár egyes embereknél ez egy életen át fennálló állapot is lehet. Amíg aknés állapota van, a pattanások fellángolása következik be, ha abbahagyja az aknés kezelést, mivel az mindig a felszín alatt sört ki.”

5. Kijönni Szakállas Szépségeddel

Ez a szakáll szexi lehet, de gyulladt bőrt és pattanásokat is okozhat – figyelmeztet a bőrgyógyász Dr. Erzsébet Tanzi, a Capital Laser & Skin Care alapítója és igazgatója. Nem rossz szokás itt a csikózni, de a bőröd figyelembevétele nélkül csókolózni nem lehet.

„A szakáll irritációt és pattanásokat okoz a súrlódás és a gyulladás miatt” – magyarázza. "Ha nem tudod rávenni a pasidat a borotválkozásra, akkor használj olyan termékeket, amelyek segítenek megnyugtatni a gyulladt bőrt, például maszkokat, amelyek segítenek megnyugtatni az irritált bőrt."

Arra is ügyeljen, hogy a haverja rendszeresen tisztítsa a szakállát – teszi hozzá a bőrgyógyász kozmetikus Dr. Kaleroy Papantoniou. "Néhány nő még a nem tiszta szakállból is kitörhet, ezért javasoljuk, hogy naponta tisztítsák meg a szakállukat, és ne alkalmazzanak semmilyen póruseltömítő hajápolót a területre."

KAPCSOLÓDÓ: 4 arcápoló esszencia, amire életedben szüksége van

6. Nem mosok szépségápolási eszközöket

Valószínűleg ügyes vagy a kozmetikai ecset mosásában, de ne felejtsd el megtisztítani az arcodhoz érő egyéb tárgyakat sem. Ide tartoznak a kozmetikai szivacsok és újrafelhasználható párnák, a Clarisonic kefefejek, a csipeszek és a szempillacsavarók.

„Minden eszközt, amely rendszeresen érintkezik az arcával, rendszeresen le kell mosni” – hangoztatja Dr. Shamban. „Ez azért van, mert ezeken az eszközökön a baktériumszám magasabb szintre halmozódhat fel, mint a bőrön. Bőrünk természetes védekező képességgel rendelkezik a baktériumok túlszaporodásával szemben. Ha a bőrünk működése valamelyest károsodott, mint a pattanásos betegeknél, akkor a szennyezett eszköz használata ronthatja a pattanásokat.”

7. Alvás a karján, a kezén vagy a haján

Az arcod tiszta, az ágyneműd pedig vallásosan ki van mosva... mi a baj azokkal a zsivajokkal, amik folyamatosan jönnek? Ha hajlamos a fejét a karjára vagy a kezére támasztani, miközben elkapja a ZZZ-t, az foltokat okozhat. Győződjön meg róla, hogy alaposan megtisztította ezeket a területeket, mivel a szennyeződések és az izzadtság könnyen elszaporodhat ott, ahol a bőre érintkezik.

Ugyanez vonatkozik a mosatlan hajon történő alvásra is, amelyben termék található, mondja Dr. Papantoniou.

„Az olajokkal, hajtermékekkel és szennyeződésekkel teli piszkos haj egy átlagos nap folyamán pattanásos fellángolást okozhat azoknál, akik hajlamosak a pattanásokra” – magyarázza. „Jobb, ha lefekvés előtt hajat mosunk, ha pattanásokat észlelünk a halántékon, a homlokon és az arcunk oldalán. A hajon lévő maradványok eltömítik a pórusokat, és pattanásos baktériumokat hordozhatnak.

Azt mondja, hogy amikor csak lehetséges, használd a kihangosítást (próbáld ki a fejhallgatót!), és rendszeresen töröld le a telefont.

8. Túl sok por alkalmazása

A túl sok kötőpor a pattanások oka lehet. "A púderrétegek végül összeragadnak és irritálják a bőrt, ami pattanásokhoz vezethet" - jegyzi meg a sminkes. Erin B. Guth. "Azoknak, akik púderrel próbálják csökkenteni a fényt, itatópapír használatát javaslom. Ha először használ egy lapot, az felszívja az olaj egy részét, így nem kell port keverni vele."

9. Túl sok időt tölt a nagyító tükör előtt

Próbáljon meg egy nagyító tükörben nézni önmagát anélkül, hogy felvenné a bőrét. Szinte lehetetlen! Bár jó látni pórusaid és bőröd állapotát 40-szeres nagyítással, az igazság az, hogy soha senki nem fog látni téged ilyen közelről.

„A nagyító tükrökkel az a probléma, hogy annak ellenére, hogy tagadhatatlanul hasznos az alkalmazáshoz a smink és a szemöldök csipeszezése, ez a legrosszabb dolog, ha az ember aknéval néz” – mondja Dr. Papantoniou. „A nagyító tükrök egy vakonddombot hegyré, a legkisebb pórusból a Grand Canyont pedig úgy érzik, hogy kipattantottad életed legnagyobb mitesszerét, de amikor az ujjadon keresed, rájössz, hogy az volt apró. Legtöbbször nem éri meg a bőrét kínozni azért, amit a nagyító tükörben lát, és a végén még több nyom és heg keletkezik a bőrbe való beavatkozás miatt.”

A tanulság az, hogy a) ne elemezze túl az arcát, és b) ne piszkálja a bőrét – különösen azokat a "tökéletlenségeket", amelyeket senki sem fog észrevenni.

KAPCSOLÓDÓ: 3 púdermaszk, amely megváltoztatja a maszkolási játékot

10. Öndiagnózis

Ha mérsékelt vagy súlyos pattanásokkal küzdött, ideje letenni az extraktumot, a bőrradírozó termékeket és a kemény kezeléseket. "Az akne öndiagnózisa és otthoni kezelése minden bőrtípusnál problémás lehet" - mondja Mathieu. "Nagyon fontos, hogy hagyd, hogy egy szakember eligazítsa, mi az, ami megfelelő vagy nem."