Khloé Kardashian azt mondja, hogy három hónappal később kezdi „erősebben érezni magát”. megszületett True Thompson lánya április 12-én.
A valóságsztár, 34 újra elkezdett edzeni körülbelül két hónappal ezelőtt, „és ez remekül megy!” – írta az alkalmazásába.
„Már 33 kilót fogytam, és határozottan erősebbnek érzem magam” – mondta. „Elmondhatom, hogy az állóképességem és a kondícióm is napról napra javult.”
Kardashian azt mondta, hogy ő is végre az volt képes egy edzésmozgást megtenni ez nehéz az új anyukáknak – ugrókötél.
„Olyan dolgokat tudok most megtenni, amelyeket a teherbe esésem óta nem tettem, ami nagyon-nagyon izgalmas!” azt mondta. "Másnap, az edzőm, Don, nyolc perc alatt 1000 ugrókötelet csináltam meg. Ezt mind az edzés elején, mind a végén meg kellett tennem.”
És Kardashian, akivel együtt üdvözölte True-t barátja, Tristan Thompson, mondta, hogy ugrókötél-készségei jelentős előrelépést jelentenek a néhány hónappal ezelőttihez képest.
– Lehet, hogy nem hangzik soknak, de ez nagyon nehéz, LOL. Még csak ugrálni sem tudtam érte
Az újdonsült anyuka júliusban azt mondta, hogy a terhesség utáni célja csak megszerezni volt vissza a régi edzési rutinjához heti öt-hat napon keresztül, és nézze meg, hová jut a teste onnan.
„Őszintén szólva nem adtam meg magamnak egy számot, amit ekkorra el akartam veszíteni, főleg, hogy az első hat hétben nem tudtam edzeni. De azóta 33 kilót fogytam! Meg vagyok döbbenve, hogy ilyen gyorsan fogytam” – mondta Kardashian. "Ezt a szoptatás és a terhesség alatti és utáni nagyon aktív életmód kombinációjával tartom számon."
Kardashian hozzátette, hogy az edzés ugyanúgy az elméjének, mint a testének, különösen az újszülöttek által okozott stressz esetén.
„Az, hogy egészséges és aktív maradjak, nagyon fontos számomra. Az edzés az, amit mindig is használtam a józan eszem megőrzésére és a stressz enyhítésére” – mondta. "És most, hogy gyermekem van, még mindig szeretnék megtartani valamit, ami az időm, a helyem, valamit, amit magamért teszek."