Amikor Gwyneth Paltrow-t bikiniben (vagy ami azt illeti, pólóban és farmerben) veszik észre, nem tehetjük meg, hogy elsöprő késztetés, hogy elmenjünk az edzőterembe, miközben azon elmélkedünk, hogyan tud egyre jobban kinézni az idő múlásával. Aztán rájöttünk a válaszra: az egészséges táplálkozás mellett rendszeresen jár fitneszszakértővel Tracy Anderson, aki Hollywood legdögösebb testeit edzi, és régóta barátja a színésznőnek.
Amint azt Paltrow az évek során többször is tanúsította, Anderson teljesen átalakította a testalkatát, gyönyörű, tónusos alakot kölcsönözve neki. „Nyolc éve Tracy Anderson bhakta vagyok, és heti öt nap csinálom” – mondja Paltrow. Stílusosan. „Táncos kardiót és izomszerkezetűt csinálok.”
Így hát ellátogattunk Anderson New York-i Tribeca stúdiójába, és megkértük Andersont, hogy vezessen végig minket az edzésén. Figyelmeztetés: Nem süteményséta, de higgyék el nekünk, megér minden izzasztó pillanatot. Már néhány óra után éreztük az égést, így el tudjuk képzelni, hogy Anderson milyen folyamatosan fejlődő eredményeket tudna elérni, ha nyolc (nyolc!) évig elköteleznénk magunkat.
Tekintse meg a fenti klipet az exkluzív videóhoz Andersonnal, aki bemutat néhány pontos mozdulatot, amit Paltrow-val csinál, és tudjon meg többet az Anderson-módszerről. weboldal. Hozzáadott bónusz: Most már ténylegesen edzhet az igény szerinti edzővel, függetlenül attól, hogy milyen állapotban van, köszönhetően kalóriaégető DVDs és ő élő közvetítés osztály, amely heti rendszerességgel hozza el sztárerős edzéseit a saját nappalidba.