Ha valaha is hallottál valakit, aki azt mondja: „Úh, a pára miatt fáj a fejem”, akkor talán elgondolkodik azon, vajon van-e összefüggés az időjárás és a fejfájás között.
Végtére is, bár a fejfájást könnyű összegyűjteni azzal, hogy egyszerűen nem iszik elég vizet, egy csomó más tényező is közrejátszik, mint pl. feszültség, hormonok, és a koffein – tehát nem túl őrült azt gondolni, hogy az időjárás változásai is szerepet játszhatnak.
KAPCSOLÓDÓ: Több száz különböző fejfájás létezik – melyik fajtája van?
Spoiler figyelmeztetés: Megvan van korreláció, de ez nem pontosan olyan vágott és szárított, mint gondolná. Itt a szakértők mérlegelik, hogyan válthat ki fejfájást és migrént egy új évszak kezdete vagy az időjárás hirtelen megváltozása.
VIDEÓ: 5 gyors otthoni megfázás elleni gyógyszer
Hogyan válthatnak ki fejfájást és migrént az időjárási változások:
"Néhány ember számára a légköri nyomás változása - más néven a légkörben lévő levegő mennyiségének mérése - és az emelkedő vagy lehűlő hőmérséklet a test hőmérséklete megváltozik, ami migrénes rohamot vagy fejfájást vált ki” – magyarázza Sara Crystal, M.D., neurológus és fejfájás specialista.
Alapján egy 2017-es tanulmány, a légnyomás és az időjárás változásai is előre jelezhetik a fejfájás vagy a migrén súlyosságát. A tanulmány szerzői például megjegyezték, hogy a légköri nyomás csökkenése csökkent véráramláshoz és izomfáradtsághoz vezetett, ami szerepet játszhat a fejfájás mértékében, amelyet egy személy tapasztal.
Egy másik tanulmányban, amelyet a Journal of Headache Pain, a kutatók azt találták, hogy a résztvevők 52 százaléka (minden migrénes beteg) számolt be hőmérsékletérzékenységről. A tanulmány azt is megállapította, hogy azok, akik hőérzékenységről számoltak be, nagyobb valószínűséggel szenvedtek el a migrén növekedése télen – de bármilyen időjárási változás fejfájást vagy migrént okozhat trigger.
A szélsőséges melegen vagy hidegen, illetve a légköri nyomás változásán kívül az egyéb okok közé tartozik a magas páratartalom, a száraz levegő, a napsütés vagy az erős napfény, valamint a szeles vagy viharos időjárás, a Mayo Clinic szerint.
Ennek ellenére a rengeteg anekdotikus támogatás ellenére további kutatásra van szükség az összefüggés megerősítéséhez. „Bár gyakran előfordul, hogy az emberek beszámolnak arról, hogy a szélsőséges időjárás (meleg és hideg egyaránt) kiválthatja migrénjüket, ennek alátámasztására nincs bizonyíték” – mondja Dr. Crystal.
Ennek részben az az oka, hogy nehéz elkülöníteni a krónikus fejfájás és a migrén egyik kiváltó okát (ami a fejfájás mellett további tünetek is jelentkeznek, például hányinger, hányás és érzékenység könnyű). Bár az időjárás változásai közrejátszanak, valószínűleg ez az egyik tényező az egyéb kiváltó tényezők, például a fáradtság, a stressz vagy az alváshiány egyvelegében. az Amerikai Migrén Alapítvány Migrén.
KAPCSOLÓDÓ: Mi okozza a migrént?
Az Ön „szezonális fejfájása” valójában egy csoportos fejfájás lehet.
Ha fájdalmas fejfájást tapasztal, amely úgy tűnik, ciklikusan jelentkezik, akkor a „szezonális fejfájás” egy úgynevezett erős fejfájás, mondja Purvi Parikh, M.D., allergológus és immunológus az Allergy & Asthma Network szervezetnél.
Dr. Parikh elmagyarázza, hogy a cluster fejfájás akkor jelentkezik, amikor a trigeminus ideg - amely a szem, az arc és a homlok körül fut - kioldódik, és súlyos fájdalmat okoz. (Cluster fejfájás esetén gyakori, hogy az éjszaka közepén erős fájdalomra ébrednek az egyik szemében vagy környékén, a Mayo Clinic szerint.)
Dr. Parikh mondja, amikor páciensei az időjárás változásaihoz kapcsolódó fejfájásra panaszkodnak, általában a cluster fejfájás a felelős. „A fürtfejfájás gyakran ősszel és tavasszal jelentkezik, amikor testünk órái próbálnak alkalmazkodni a nyári időszámításhoz” – magyarázza. (Egy tanulmány azt találta, hogy a cluster fejfájás csúcspontjait a napfordulók körül jelentették, a nappali fény időtartamának változásával összefüggésben.)
Ennek ellenére a cluster fejfájás oka – és a köztük lévő kapcsolat és testünk cirkadián ritmusa – ismeretlen, mondja.
KAPCSOLÓDÓ: Mindent megpróbáltam, hogy meggyógyítsam a migrénemet – íme, ami bevált
Hogyan lépnek életbe a szezonális allergiák:
Amikor az időjárás változásaival egybeeső fejfájásról van szó, van egy másik lehetőség is a levegőben: a jó „ós szezonális allergiák”.
"Ha a fejfájása orrfolyáshoz, orrduguláshoz, tüsszögő köhögéshez, viszkető, könnyező szemhez vagy eldugult, viszkető fülekhez is társul, akkor allergiás összetevője lehet" - mondja Dr. Parikh.
„Szénanátha vagy allergiás nátha okozta fejfájás – amelyet a felső légutak gyulladásaként határoznak meg belélegzett allergénekkel való érintkezést követően – gyakran összekeverik a migrénnel” – mondja, hozzátéve, hogy a kétféle fejfájásnak „sok jellemzője van, ami megnehezíti a diagnosztizálásukat. Dr. Crystal hozzáteszi, hogy még bonyolultabbá tegye a dolgokat, hogy a migrénes fejfájás gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akik már szenvednek szezonális allergiától.
A lényeg: Ha nyomon követi fejfájását vagy migrénjét, és úgy tűnik, hogy szezonális változásokról van szó, forduljon orvosához, hogy meghatározza fejfájásának kiváltó okát.