A viszonzatlan szerelem jelei és a kezelés módja kapcsolati szakértők szerint

Hacsak nem vagy immunis az elutasításra, mindannyian a viszonzatlan szerelem áldozatai lettünk. Tudod, ez a lélekzúzó, szívet lüktető vágyódás valaki más után, aki egyszerűen nem adja vissza ezt az érzést. De az igazság az, hogy a „hajsza” sokak számára nagyon vonzó, és nehéz lehet abbahagyni.

Fogadd el tőlem, volt részem viszonzatlan érzésekből randevúzási élet. Mindig azt akarom, amit nem kaphatok meg. És ha valami elérhető, nem mindig érdekel. Menj, képzeld.

A viszonzatlan szerelem sokféle formában jelentkezhet – az irreális szerelemtől a szerelemig régi láng aki azóta kiesett belőled. Általában nagyon magányosnak érezheti magát, és ronthatja önbecsülését, ami miatt elzárkózik a rendelkezésre álló lehetőségektől. És néhányan még fogékonyabbak is lehetnek a viszonzatlan szerelemre, randevúzási és kötődési stílusuktól függően.

De mindenki megérdemli szeretni és szeretve lenni. Ez azt jelenti, hogy ideje elengedni azt a bizonyos tárgyát, aki nem viszonozza a szívességet, hogy visszatérhessen oda, és megtapasztalhassa a kölcsönös szeretetet. Társkereső-szakértőkkel beszélgettünk, hogy megtudjuk, pontosan mi a viszonzatlan szerelem, és mi a legjobb módja annak, hogy megfékezzük.

KAPCSOLÓDÓ: A Hardballing az a randevúzási trend, amelyre mindannyian vártunk

Egyszerűen fogalmazva, vissza nem térő érzések. De nyilvánvalóan sokkal több réteg van a randevúzással és a szerelemmel kapcsolatban. "A viszonzatlan szerelem szerelem vagy szerelmi érdeklődés valaki iránt, amelyre azért sem lehet cselekedni, mert egy az ember nem viszonozza az érzéseit, vagy mindkét fél mással van, és nem tud cselekedni" mondja házasságszerző és az Exclusive Matchmaking vezérigazgatója, Susan Trombetti.

Nagymértékben összetörni valakit, aki nem érzi ugyanezt, érzelmei vannak valaki iránt elkötelezett kapcsolatban vagy a nem megfelelő hatalmi pozíció (például a főnököd), vagy az ex-szeretet továbbra is, miután továbbköltöztek, mind erre a példákra. Trombetti.

Hozzáteszi, van néhány árulkodó jele a viszonzatlan szerelemnek: az illető természetesnek vesz téged, mert tudja, mit érzel, gyakran azon kapod magad, hogy álmodozik. erről a személyről és arról, hogy milyen lenne a vele való kapcsolat, összetört a szíved vagy gyötrelmed van, és képtelen vagy valaki újhoz lépni, aki megadja neked azt, amit szükség.

Bár sok oka lehet annak, hogy miért szeretsz valakit, aki nem elérhető, kapcsolati szakértő és kapcsolattudományi igazgató Zsanér Logan Ury szerint van egy fő oka annak, hogy vonzódhat valakihez, aki nem akar visszakapni.

"Az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek megszállottan rajonganak valakiért, aki nem érdeklődik irántuk, az az, hogy szoronganak, és jó eséllyel vonzódnak valakihez, akinek elkerülő-kötődési stílusa van” – mondja nekünk. „Ezt valójában „szorongó-kerülő huroknak” hívják.

Tehát mit jelent aggódó randevúnak lenni? Ury szerint az ilyen típusú emberek félnek az elhagyástól, és állandó kommunikációban kell lenniük partnerükkel. Másrészt egy elkerülő randevú "fél attól, hogy megfojtják".

"Megpróbálják minimalizálni az elutasítás fájdalmát azáltal, hogy úgy tesznek, mintha nem is akarnának kapcsolódni" - magyarázza Ury. "Nem hiszik el, hogy másokra támaszkodhatnak érzelmi szükségleteik kielégítésében, ezért kerülik, hogy túl közel kerüljenek senkihez."

Elkezdődik tehát az ördögi kör: a szorongó-kötődő stílussal rendelkezők szeretik a hajsza izgalmát, ami arra készteti őket, hogy az elkerülő-kötődő stílussal rendelkezők után menjenek. Ironikus, igaz?

És ha valaki viszonozza az érzéseit, az aggódó randevúzók hajlamosak kikapcsolódni. Ennek eredményeként „a szorongó randevúzók hajlamosak vegyes jelekre és viszonzatlan szerelemre” Ury szerint.

KAPCSOLÓDÓ: A roaching az új randevúzási irányzat, ami olyan durva, mint amilyennek hangzik

Nincs itt semmi meglepetés: a viszonzatlan szerelem rendkívül egészségtelen. „Nem jó érzés vágyni valakire, aki tudja, hogy soha nem lesz meg, amit akar” – mondja Trombetti. "Nem találsz valakit, aki szeret téged és megfelel az igényeidnek, ezért magányossá válsz, és egy érzelmi helyen ragadsz."

Trombetti és Ury is úgy gondolja, hogy a viszonzatlan szerelem folyamatos mintája nagyobb problémára utalhat. Trombetti azt javasolja, hogy tedd fel magadnak a kérdést: "Miért helyezed magad olyan helyzetekbe másokkal, amelyek nem viszonozzák az érzéseidet és szabotálja a boldogságodat."

Miután rájött a „miért”, elkezdheti megváltoztatni a szokásait, és átírhatja ezt a mintát – mondja Ury.

KAPCSOLÓDÓ: 12 jele annak, hogy férfigyerekkel randizsz

A kiegyensúlyozott kapcsolat megtalálásának első lépése az elengedni a viszonzatlan szerelemé. Sokkal könnyebb mondani, mint megtenni, ezért Trombetti és Ury kínált néhány stratégiát.

Először is némítsa el vagy blokkolja ezt a személyt a közösségi médiában, és szakítson meg vele minden kapcsolatot. Minél többször látja őket vagy a bejegyzéseiket, annál jobban figyelnek rájuk. Tehát távolítsa el őket a hírfolyamból (szó szerint és átvitt értelemben is).

Ezután Ury azt javasolja, végezzen egy kis lélekkutatást, hogy rájöjjön, mi az, amit nem tud elengedni ebben a személyben. Valójában vannak olyan tulajdonságaik, amelyekhez vonzódsz, vagy egyszerűen csak azért ragadsz meg tőlük, mert nem szeretnek vissza? Ha vannak olyan tulajdonságok, amelyeket értékelsz ebben a személyben, Trombetti szerint ezek lehetnek az „útvonalterved”, hogy találj valakit, aki hasonló tulajdonságokkal rendelkezik – de egyben viszontszeret is.

Most itt az ideje, hogy véget vessünk a viszonzatlan szerelem ciklusának. Ez azzal kezdődik, hogy kiképzi magát, hogy keressen egy „biztonságos randevút” – mondja Ury. „Keressen valakit, akit nem kell meggyőznie, hogy randevúzzon veled” – tanácsolja. "Válassz valakit, aki visszaválaszt téged."

Ha mégis megtalálja magát letette valakit vagy megismétli a mintát minden kialakult kötődésben, Trombetti azt javasolja, hogy kérjen segítséget egy terapeutától vagy randevúzási edzőtől, akiket arra képeztek ki, hogy segítsenek leküzdeni ezeket az akadályokat.

A lényeg az, hogy mindenki megérdemli, hogy szeressék. Ha gyakran vonzódsz másokhoz, akik nem éreznek ugyanígy, akkor jó eséllyel az önszabotázs körforgásában ragadsz. A jó hír az, hogy megváltoztathatod randevúzási szokások és kezdj el egészségesebb kapcsolatokat keresni. Minden azzal kezdődik, hogy felismered ezt többet érdemelnek -, majd keres egy olyan partnert, aki valóban fel van szerelve arra, hogy ezt megadja neked.