Selena Gomez az öngondoskodásról, magabiztosságról és mentális egészségről

Hogy a képernyőn vagy dalai révén Selena Gomez mindig is nyitott könyv volt. Leültünk vele a februári Badass Issue-re, hogy a mentális egészségtől a sminkig mindent elbeszélgessünk, és ő nem fogta vissza magát. Itt mesél az önképpel való múltbeli küzdelmekről, a jelszavak szándékos elfelejtéséről, és arról, hogy miért indította el saját kozmetikai termékcsaládját, Ritka szépség, miután rájött, hogy nincs szüksége sminkre, hogy a legjobban érezze magát.

7 évesen már dolgoztam, fodrász és sminkszékben. Már akkor is észrevettem bizonyos trendeket, és azt, hogy mennyire nem illik hozzájuk. Ez arra késztetett, hogy megkérdőjelezzem a saját szépségemet, ami nagy része annak, hogy miért hoztam létre a Ritka szépséget. Minőségi termékeket szerettem volna, amelyekben magabiztosnak és kényelmesnek érzem magam. De ami még ennél is fontosabb, meg akartam változtatni a narratívát, és megdönteni a keltezett szépségnormákat.

KAPCSOLÓDÓ: Selena Gomez szempillaspirálja az év egyik kedvenc szépségápolási terméke

Arra lettem figyelmes, hogy az én kis világom bonyolult, de a kép sokkal nagyobb, mint az, amivel foglalkozom. Problémáim vannak a depresszióval és a szorongással, és nehéznek találtam magamnak lenni. Nem akartam semmit közzétenni a közösségi médiában, mert rájöttem, hogy olyan helyzetben vagyok, amikor rendkívül áldott vagyok. Mit tudnék közzétenni vagy mondani? Aztán az az ötletem támadt, hogy több embert is meghívok az Instagramomra, hogy elmondják a történeteiket.

Egy ponton az Instagram az egész világommá vált, és ez nagyon veszélyes volt. A 20-as éveim elején úgy éreztem, hogy nem vagyok elég szép. Volt egy egész időszak az életemben, amikor azt hittem, szükségem van sminkre, és soha nem akartam, hogy nélküle lássanak. Minél idősebb lettem, annál jobban fejlődtem, és rájöttem, hogy át kell vennem az irányítást az érzéseim felett. Azt akartam, hogy a tükörbe nézhessek, és magabiztosan érezzem magam, hogy az vagyok, aki vagyok. A közösségi médiától való szünet volt a legjobb döntés, amit valaha hoztam a mentális egészségem érdekében. Létrehoztam egy rendszert, ahol még mindig nincsenek meg a jelszavaim. És a felesleges gyűlölet és az összehasonlítás megszűnt, amint letettem a telefonom. Lesznek olyan pillanataim, amikor ez a furcsa érzés visszatér, de most sokkal jobb a kapcsolatom magammal.

KAPCSOLÓDÓ: Selena Gomez a Time She Flipped Off Paparazziról New Yorkban

Nagy híve vagyok a terápiának, és mindig olyan magabiztosnak érzem magam, amikor vigyázok magamra. Ha nem vagyok a legjobb helyen, és a barátaim meghívnak, akkor nem megyek. Elvesztettem a FOMO érzékemet, amire büszke vagyok. Néha túlságosan erőltetem magam, és ez utolér. De igyekszem mindent a lehető legjobban kiegyensúlyozni. Szeretek a barátaim mellett lenni és mindenkit ünnepelni. De meg kell bizonyosodnom arról, hogy jól vagyok, tudod? Mert ha én nem vagyok rendben, nem tudok megfelelni másoknak.

Szeretek egy órát adni magamnak, hogy felébredjek és megigyam a kávémat. [nevet] Aztán bokszba megyek, ami teljesen megváltoztatta az életemet és a testemet. Kitisztítja a fejem, és segít elengedni a dolgokat. Szeretem az arcomat mosni a Tatcha tisztító majd használd a hidratálót. Néha csinálok egy maszkot, mint pl SkinCeuticals fitokorrekciós maszk vagy egyet a hajamnak a K18-ból, amitől felnőtt nőnek érzem magam. [nevet] Imádok egy ötperces hideg zuhanyt, amivel újragondolom.

Emellett megszállott vagyok a puha dolgok iránt. Most mentem el először az Ugg boltba, és beleszerettem. A kilences felhőn voltam, és izzadságot, zoknit és takarót vásároltam. Számomra nincs is jobb annál, mint a kedvenc, hangulatos ruhádat viselni, kandalló mellett ülni és elfogyasztani egy teázó pillanatot. Olyan vagyok, mint egy 80 éves nő. [nevet]

KAPCSOLÓDÓ: Selena Gomez ékes csizmában és Ugg nadrágban érezte magát otthonosan, amiről nem is tudtunk

A mentális egészség narratívájának megváltoztatása és egy olyan tanterv létrehozása, amely remélhetőleg iskolákban is megvalósítható, vagy könnyen elérhető forrásrendszer. [Mentális egészség 101 megtalálható a Rare Beauty oldalon.] Annyira szenvedélyes vagyok ezért, és azt hiszem, életem végéig az is marad. Főleg a járvány óta ismerek olyan sok embert, akik segítségre vágytak, de fogalmuk sem volt, hogyan kapják meg. Nagy vágyaim vannak ezen a területen, és nagyon szeretnék több oktatást megvalósítani mögötte.

$20, sephora.com.

$23, sephora.com.

További ehhez hasonló történetekért vedd fel a februári számát Stílusosan, elérhető az újságosstandokon, az Amazonon és a digitális letöltés jan. 14.