11 kapcsolati vörös zászló, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagynia

Az internet vörös zászlónak nevezte az olyan jellemvonásokat, mint a rossz nyelvtan és a nem kávéivás (láttad a mémeket). És egyetértek azzal, hogy New Yorkban élő állandó koffeintartalmú újságíróként a „te vagy” szó helyes használata és egy túlértékelt csésze kávé alapvetően az én dolgom. És még csak ne is kezdjek el azokkal, akik ananászt tesznek a pizzájukra. Azonnali csúsztatással balra.

De a viccet félretéve, van néhány legális (sokkal érvényesebb) piros zászló, amelyeket tényleg nem szabad figyelmen kívül hagyni. Természetesen bármilyen kapcsolat fenntartása megalkuvást vagy áldozatot követel, de soha nem szabad feladni vágyait és szükségleteit, és soha nem szabad kockára tenni a boldogságot. És amikor újonnan szerelmesek vagyunk, a kapcsolati piros zászlókat köztudottan könnyű elmulasztani vagy figyelmen kívül hagyni – bár ezek általában egy nappal a tény után egyértelműek.

Ezért megkerestük a szakértőket, hogy segítsünk felfedezni néhány gyakori kapcsolati piros zászlót, valamint tanácsot adunk a kezeléshez.

KAPCSOLÓDÓ: A „szerelmi bombázás” az az ijesztő kontrolltaktika, amelyről a nárciszták nem akarják, hogy tudd

Ha már játszotta a "Red Flag or Deal Breaker" játékot barátaival, akkor tudja, hogy néhány "vörös zászló" teljesen szubjektív. Jessica January Behr, Psy szerint a legtöbb esetben az egyes egyénekre és "értékeikre, vágyaikra és preferenciáikra" vonatkoznak. D, okleveles klinikai pszichológus és alapítója Behr Pszichológia New Yorkban. (Például, ha valaki nem vallásos, az lehet, hogy megszegi az alkut az egyik ember számára, míg egy másik személy számára teljesen problémamentes.)

Az is, hogy mit tekintünk vörös zászlónak, idővel változhat. „Ami ma vörös zászló, holnap nem biztos, hogy az lesz, és fordítva” – teszi hozzá Dr. Behr. Ennek ellenére "néhány gyakori vörös zászló, amelyről az emberek beszámolnak, a kommunikációhoz, az értékekhez és az ítélkezéshez kapcsolódik" - magyarázza.

Néha figyelmeztető jelet kapunk valaki szavaiból vagy tetteiből, hogy nem áll készen egy kapcsolatra, vagy nem áll készen egy kapcsolatra te, magyarázza a randevúzási szakértő és a kapcsolattudományi igazgató Zsanér Logan Ury. De személytől és viselkedéstől függően egy dátum vagy több év is eltelhet, mire megszólal a vészharang.

És sajnos teljesen gyakori, hogy hiányoznak ezek a vörös zászlók, amikor elvakít minket a szerelem. házasságszerző Susan Trombetti, az Exclusive Matchmaking vezérigazgatója. "Az emberek érzelmileg feltöltődhetnek, és kezdetben figyelmen kívül hagyhatják a piros zászlókat, vagy megtalálhatják a megtévesztésre magukat, hogy csökkentsék a hatást, mert néha egyszerűen nem akarnak szembenézni a valósággal” – magyarázza Trombetti. "Máskor egyszerűen hiányoznak nekik, ha a válogatójuk nem működik, vagy hiányoznak a határok." Néha csak akkor kerülnek a fókuszba, ha a kapcsolat véget ért. "Utólag tisztán látja őket, és sokan [rájönnek], hogy ott voltak a figyelmeztetések" - mondja.

Az alábbiakban bemutatunk néhány univerzális mérgező viselkedést a modern randevúzáshoz, amelyekről a kapcsolati szakértők szerint vészharangot kell beindítaniuk. Míg egyeseket át lehet dolgozni a kommunikációval (attól függően, hogy mik ezek, és hogyan érzi magát velük kapcsolatban), másokat, mint mindenféle bántalmazást, üzletbontónak kell tekinteni – más néven amint kilép a kapcsolatból lehetséges.

Ury elmondja, hogy manapság az egyik legnagyobb kapcsolati jel, amit lát:szerelmi bombázás", amikor a partnere korán nagyon befektet. A manipuláció egyik formája, a szerelmi bombázó mindent meg fog beszélni a jövődről, szeretettel áraszt el grandiózus szerelmi nyilatkozatok, és ráveszik, hogy beléjük ess – csak azért, hogy elhúzódjon és elhagyjon megtört szívű. A szerelmi bombázás a leggyakoribb nárcisztikusok és kéz a kézben jár másokkal mérgező kapcsolati vonások beleértve gázvilágítás és lelki terror, ezért tekintse ezt az üzletet megszakítónak.

Míg a média és a közösségi platformok erősen elárasztották mindennapjainkat, Ury azt tanácsolja, hogy figyeljünk, ha valaki egy kicsit is profiljukba és követésükbe. Osztja, hogy a Hinge-felhasználók 74%-a ezt piros zászlónak tekinti, mivel ez utalhat arra, hogy a személy bizonytalan vagy önelégült.

Mindannyian tudjuk, hogy a kommunikáció minden kapcsolat kulcsfontosságú pillére. Ha partnere hiányzik, vagy nem hallgat rád, miközben beszélsz, vagy nem hallgat válaszoljon szövegeire vagy üzeneteire, ez annak a jele, hogy megszakadt a kapcsolatuk vagy elterelték a figyelmüket – mondja Dr. Behr. Első lépés: Beszélgessen, hogy megtudja, át lehet-e dolgozni a különböző kommunikációs stílusait egy kis türelemmel és megértéssel.

Néhány féltékenység itt-ott ártalmatlan lehet, és ez elég gyakori egy kapcsolatban! De ha partnere kezd birtoklóvá válni vagy irányítani a terveit, mit visel, kivel lóg, vagy elszigeteli Önt barátaitól és családjától, ez komoly jele lehet az érzelmi bántalmazásnak, mondja Trombetti.

KAPCSOLÓDÓ: Az érzelmi bántalmazás 9 jele, egy kapcsolati szakértő szerint

Dr. Behr szerint a családi kapcsolatok hiánya vagy a barátokról és a családról való rossz beszéd aggodalomra adhat okot, különösen, ha ezek a dolgok fontosak az Ön számára. Ury azt tanácsolja, hogy először a kétség hasznára váljon, és kérdezze meg partnerét, hogy miért van ez így, mielőtt az üzlet megszegőjének tekintené. "Talán a neveltetésük megnehezítette számukra, hogy közel legyenek a családjukhoz, de keményen dolgoztak azért, hogy baráti társaságukban erős "választott családot" alakítsanak ki" - mondja Ury.

Ha valaki kezelhetetlen érzelmeket mutat, és könnyen leszáll a fogantyúról, az komoly piros zászló. A fékezhetetlen dühvel vagy a "néma bánásmóddal" való reagálás a jövőben visszaélésszerű (fizikai vagy érzelmi) viselkedésre utalhat, mondja Trombetti. Másrészt, hozzáteszi, az empátia hiánya azt jelentheti, hogy mentesek az érzelmektől és a törődéstől. Más szóval: Olyan valakit akarsz, akinek az érzelmei uralkodnak és megfelelnek a helyzetnek.

Ha olyan valakivel randevúzsz, aki gyakran nem képes kezelni az alkoholt (és nem csak egyszer), vagy túlzott mennyiségben iszik és használ szereket, akkor függősége lehet. Az első lépés ebben az esetben egy komoly beszélgetés. Ha a partnerednek problémái vannak a mértéktelen ivással, és megtagadja a segítséget, tekintsd ezt az alkut megszegőnek – ez olyan, mintha egy időzített bombára várna. Másrészt, ha felismerik a problémát, és valóban segítséget kapnak, ez elmélyítheti kapcsolatát.

KAPCSOLÓDÓ: Mi a teendő, ha úgy gondolja, hogy partnerének ivási problémái vannak

Gázvilágítás határozottan aktuális téma a modern randevúzások terén, úgyhogy valószínűleg hallottál már róla. Alapvetően ez azt jelenti, hogy Önt hibáztatják valamiért, amit tettek, vagy Önt tartják felelősnek azért, ahogyan egy helyzetre reagáltak. „Ez csak egy módja annak, hogy felrobbantsunk, és azt hisszük, hogy őrült” – mondja Trombetti. A gázvilágítás a manipuláció egyik formája, amelynek célja, hogy elbizonytalanodjon, és megkérdőjelezze a józan eszét, ezért bízzon a megérzéseiben, ha valami nincs rendben, és hagyja el a kapcsolatot.

KAPCSOLÓDÓ: 15 jele annak, hogy partnere gázt gyújt rád, egy kapcsolati szakértő szerint

Bár a fenti piros zászlók némelyike ​​érzelmi bántalmazásnak minősül, érdemes megismételni: ha valaki verbálisan, érzelmileg, fizikailag vagy szexuálisan bántalmaz, vagy megkárosít, szálljon ki a lehető leghamarabb, és kapjon minden szükséges segítséget – pont, Dr. Behr azt mondja. "Ezek a vörös zászlók olyan típusai, amelyeket nem szabad feloldani egy kapcsolat keretében. Ha bajba kerülsz, az nem piros zászló, hanem stoptábla."

Mint fentebb említettük, ha a partnere bántalmazó bármilyen módon, vagy veszélybe sodorja, Dr. Behr nyomatékosan sürgeti, hogy vessen véget a kapcsolatnak. Ez a jeled, hogy most menj ki. De néhány kevésbé szigorú piros zászló esetén nehéz lehet eldönteni, hogy a partnerével kell-e foglalkoznia, vagy csak futnia kell. A szakértők néhány lépést javasolnak annak felmérésére, hogy ez megoldható-e vagy sem.

Ha észrevesz valamit, ami nem stimmel, vagy akár bizonyos érzéseket vált ki belőled, minden szakértő egyetért: ne hagyd figyelmen kívül. Az elméd így jelzi a problémát. "A jeleket értelmezni kell" - magyarázza Dr. Behr. Könnyebb mondani, mint megtenni, persze. Néha figyelmen kívül hagyjuk a piros zászlókat egy kapcsolatban, mert igazán azt akarjuk, hogy ezúttal működjön – jegyzi meg Ury. Vagy talán annyira belemerültél a kapcsolatba, hogy hagyod, hogy elsikljanak.

A lényeg: "Lehetőséget kínálnak arra, hogy szünetet tartsanak, felmérjék a helyzetet, és eldöntsék, érdemes-e továbbra is időt fektetni ebbe a személybe" - mondja Trombetti.

Ha egy cselekvést vagy viselkedést piros zászlóként azonosított, itt az ideje, hogy végezzen egy kis belső reflexiót. Természetesen nem szabad kompromisszumot kötnie az igényeivel, de az is előfordulhat, hogy túl keményen viselkedik partnerével. "Szánj egy pillanatra, és tedd fel magadnak a kérdést: "Túlságosan ítélkező vagyok, vagy ez valódi probléma?" - mondja Ury.

Ha a szóban forgó probléma továbbra is aggaszt számodra, itt az ideje, hogy kommunikálj a partnereddel. "Tudja meg partnerével, hogy viselkedése vagy érzelme elfogadhatatlan és fenntarthatatlan az Ön számára, és miért" - mondja Dr. Behr, hozzátéve, hogy partnere egyszerűen "nem tudja, hogy szavaik vagy tetteik hogyan hatnak másokra", és nem rossz szándékú.

Máskor félreértelmezzük valaki szavait vagy viselkedését saját múltbeli élettapasztalataink alapján. „A kérdések feltevése és a saját tapasztalatok megosztása segíthet” – mondja Dr. Behr. "Saját sebezhetőségének és értelmezéseinek megosztása segíthet partnerének abban, hogy megismerje Önt, és pontosabban mutassa be magát."

Dr. Behr azt is megjegyzi, hogy mindannyiunkban különbözünk szeretni a nyelveket és a partnered nem biztos, hogy hozzászokott ahhoz, hogy úgy mutasd ki a szeretetet, ahogy neked kell. A kapcsolat megszakításának egyetlen módja azonban az, ha előzetesen megkérdezi, amire szüksége van. "A kommunikáció révén új megértésre, toleranciára vagy a korábbi vörös zászló elfogadására találhat, amely lehetővé teszi a kapcsolat folytatását, sőt növekedését" - mondja Dr. Behr.

Ismétlem, a visszaélés egy automatikus üzlet-megszakító, és nem igényel semmilyen kommunikációt.

Ha valami „annyira megzavarja a nyugalmát, hogy megváltoztassa a viselkedését”, érdemes lehet megfontolni a partnerség megszüntetését – mondja Dr. Behr. "Ha kommunikáltál, megosztottad a sebezhetőségedet, és megkérdezted, mire van szükséged, és a viselkedése vagy érzése nem változott, előfordulhat, hogy Ön és ez a személy nem kompatibilis ezúttal."

Ha nem vagy túlzottan befektetett, Dr. Behr szerint jobb lenne csökkenteni a veszteségeit, és máshol keresni. Hozzáteszi, hogy gyakran a piros zászló csak azt jelenti, hogy Ön és a másik személy nem kompatibilis, és ez teljesen rendben van!

Sajnos gyakran észreveszünk vörös zászlókat utána egy új kapcsolat szerelmi varázslatának köde elkopik. Hányszor láttad könnyen piros zászlót, miután a kapcsolatnak vége lett? (Számomra jobban, mint szeretném beismerni.) Ha ehhez kapcsolódik, van néhány módja annak, hogy javítsa vörös zászlós radarját.

Először is Ury azt javasolja, hogy készíts egy listát azokról a gyakori piros zászlókról, amelyekkel a múltban találkoztál, különösen, ha hajlamos vagy figyelmen kívül hagyni őket. Amikor legközelebb ugyanazt a tulajdonságot észleli egy potenciális partnerben, Ury azt mondja, hogy „fusson az ellenkező irányba”. Minél hamarabb észlel egy piros zászlót, annál több időt takarít meg mindkét félnek, mondja Ury. És ne feledje, a kapcsolatok tanulási tapasztalatok, ezért vegyük át, amit az egyikből felfedezünk, és alkalmazzuk a következőben.

Alsó vonal: Ha észrevesz egy kapcsolat vörös zászlót, ne hagyja figyelmen kívül, és remélje, hogy magától elmúlik. Nézz szembe vele: kérdezd meg magadtól, hogy miért zavar téged, közöld aggályaidat a partnereddel, és vagy dolgozz rajta, vagy fejezd be a kapcsolatot.

Ha Ön vagy valaki, akit ismer családon belüli erőszakot, hívja a Országos Családon belüli Erőszak Hotline az 1-800-799-SAFE (7233) számon.