Alicia Keys az atlétapartnerségéről és a mentális egészségéről

Vannak, akik tortával és bulival ünneplik a születésnapjukat, de amikor a 41. évében csengetésről volt szó, Alicia Keys más terveket szőtt. Ehelyett az énekesnő a napját ünnepelte (jan. 25) új partnerség bejelentésével Athleta. Mostantól nemcsak mentorként és tanácsadóként fog szolgálni a márka számára Power of She Fund — egy támogatási program, amelynek célja a jólét elérhetővé tétele, különösen a BIPOC közösségben élő nők és lányok számára — A Keys ruházati együttműködést is kiad, március 8-án.

"Mindig is nagy rajongója voltam [az Athleta-nak]" - mondja Stílusosan telefonon. "Imádom az edzési rutinom. Szeretem a meditációt. Szeretek mindent, ami két másodpercet ad önmagamra egy ilyen őrült, hektikus világban. Az Athleta pedig mindig is a repertoárom része volt azokkal a dolgaimmal, amiket viselek, vagy amiben jól érzem magam vagy jól érzem magam. Amikor szóba került a lehetőség egy partnerségre, az nagyon természetesnek tűnt."

KAPCSOLÓDÓ: Alicia Keys azt szeretné, ha teste többi részét is bevonná a bőrápolási rutinjába

Keys szerint egyértelmű "szinkronitás" van a márka küldetése és a számára személyesen fontos dolgok között, beleértve a "testpozitivitást, a testtudatot, a sokszínűséget és a valódi képességet" látni és ünnepelni minden stílusunkat – képessé tesz bennünket arra, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, és hogy kik vagyunk." A nők támogatásán kívül a Power of She révén, nagyon örül, hogy ruhakollekciója lenni 3X-es méretig kínáljuk.

„Ez az egyik kedvenc részem” – vallja be, miközben utal arra, hogy mi következik. Keys szerint a méretet magában foglaló darabok olyan dolgok lesznek, amelyekben élhetsz, akár edzőterembe indulsz, akár a gyerekeket az iskolába viszed, vagy otthon dolgozol.

KAPCSOLÓDÓ: Divatszerkesztő vagyok, és még én is elvesztettem a stílusérzékemet a világjárvány alatt

„Ez is rendkívül élénk; Szeretem a színeket, amikkel ebben a kollekcióban játszunk. Olyan merész. Szerintem ez arra emlékeztet, hogy légy bátor. Emlékeztet arra, hogy hangosan élj. Emlékeztet arra, hogy nem kell semmi mögé vagy semmi alá bújnod. Van ennek egy fényessége, ami szerintem akár a színterápia része is. Csak felébreszti az érzékeket, felébreszti magát."

Más szóval, ez a legjobb dopamin öntet.

Még egy ok, amiért Keys és Athleta tökéletes párost alkot? Azon kívül, hogy szereti a fitneszt, az énekesnő a mentális egészség bajnoka, és tudja, hogy ez az egyenlet fontos részét képezi, ha a jólétről van szó.

"Az az elképzelés, hogy saját magadat helyezheted előtérbe, a jólét másik része – annak biztosítása, hogy jól vagy, győződjön meg arról, hogy mentálisan stabil, és gondoskodik arról, hogy jól érezze magát a szívében és a szellemében" - mondja minket. „Azt hiszem, sokan úgy érzik, hogy nem szabad, vagy nem szabad – mint ez az elképzelés, hogy a szenvedés az élet része. És persze mindenkinek vannak hullámvölgyei, de ott van az a gondolat is, hogy megérdemeljük, hogy jól legyünk. Fontos megtanulni, hogyan kell ezt csinálni."

KAPCSOLÓDÓ: Pszichiáter vagyok, és így tudhatod, hogy valóban jól van-e

De megtanulni, hogyan legyél jó önmagadhoz, az egy utazás, mondja, és amikor együtt ünnepli a születésnapját Athleta, izgatottan várja, hogy a nők vele együtt „folyjanak és növekedjenek”, és mindenki azon dolgozik, hogy megtalálja az igazit. önmagukat.

„Az élet ajándéka az, amiről mindannyian folytathatjuk a beszélgetést” – mondja. „Hogyan hozzuk ki a legtöbbet az életünkből? És jól érzi magát és jól érzi magát? Mert ember, az élet olyan rövid. Nem lehetsz egész idő alatt stresszes, mert akkor kész."

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan igazítsd össze ruhatáradat az auráddal, hogy jó hangulatot sugározzon a hét minden napján, 24 órában

Keys egyik módja annak, hogy az elmúlt évben jobbá tegye az életét, hogy egyre tudatosabbá vált, hogy a különböző energiák milyen hatással lehetnek a hangulatára.

"Az egyik dolog, amit mostanában tanultam, és ami visszahatott rám, az az energia figyelése, amelyet a teredben engedsz" - mondja. "Sok embert szeretünk, akiket évek óta ismerünk, családtagokat, akikkel kötelességünknek érezzük, hogy együtt legyünk, beszélgessünk és szórakoztassunk. És néha az energiájuk vagy a frekvenciájuk nem egyezik a tiéddel, és nem hozza fel a tiédet. Annak ellenére, hogy ez elég nehéz – hidd el, tudom –, azt hiszem, hogy ebben az évben nagyon-nagyon megbékéltem ezzel. Győződjön meg róla, hogy a körülötted lévő emberek felveszik az energiádat, és ennyi."

Természetesen a zene is mindig lehet energianövelő – konkrétan az énekesnő legújabb albuma, Kulcsok, amely tavaly decemberben jelent meg.

"Sokan mondták: "Ez úgy hangzik, mint az Alicia, akit alig várok, akire várok, akit keresek." Szóval sok szempontból hívom ez egy hazatérés, mert olyan érzésem van, mintha hazatérnék önmagamhoz, és megértem, ki vagyok, hogyan akarok kifejezni, kreatívabbnak lenni, mint valaha” – mondja Keys. minket. „Szeretem, hogy továbbra is új, innovatív ötleteket alkothatok a zenén, a divaton keresztül partnerkapcsolatok, és ami a legfontosabb, a célon keresztül – és mindegyik arról szól, hogy ne féljünk attól, hogy ki legyen te vagy."